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育儿漫谈 | 记录妈妈的一天

宝宝节日点心 南瓜布丁

2012年05月15日05:36

  南瓜是一种营养又健康的蔬菜,再加上配方牛奶及蛋之后,蛋白质的营养价值更丰富了。经由电锅稍蒸之后,漂亮金黄色表面的南瓜布丁,柔软滑顺的口感及蔬菜的香味,自然微甜、清爽不油腻,真可以说是一道绝佳的宝宝饭后健康小点心。


  适合10个月以上

  材料:南瓜泥1大匙、蛋1/2个、配方奶水1/2杯(以正常冲泡比例冲泡)

  做法:

  1.将配方奶与蛋液调匀后加入南瓜泥。

  2.再将调匀的溶液倒入小碗中。

  3.入电锅蒸约5分钟即可。

  热量:146.6(大卡) ;蛋白质6.1(克); 脂肪8.2(克) 醣类12.1(克)

  来源:摇篮网

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