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育儿漫谈 | 记录妈妈的一天

宝宝喜欢夜啼家长怎么办?

2012年11月08日06:03

    宝宝喜欢夜啼怎么办?有的宝宝白天精神很好,可到了晚上却总是哭个不停,往往要哭上半个小时到一个小时。正常的宝宝在夜里偶尔啼哭时不足为奇的,但是,如果反复啼哭并且啼哭的时间延长,严重妨碍了宝宝睡眠,则被称为“夜啼症”。

    1.疾病原因

    引起宝宝“夜啼”的原因有很多,最常见的有以下几种:

    宝宝尿床了或者襁褓裹得太紧。

    宝宝口干舌燥、饥饿,要吃东西。

    宝宝白天睡觉过多。一般2~5个月大的宝宝一昼夜需睡16个小时,如果白天宝宝睡得过久,夜里就容易哭闹。

    感冒、肠痉挛、肠套叠、脐炎、蛲虫病、佝偻病等疾病引起的宝宝“夜啼”。感冒时啼哭最常见的原因,各种病患引起的肠痉挛也会引起宝宝哭闹。缺钙也会造成宝宝“夜啼“。

    2.防病胜于治病

    给宝宝营造一个良好的睡眠环境。室内的温度、湿度要适宜,被褥要尽量柔软轻松。临睡前排泄好大小便,且睡前不要让宝宝吃得过饱。给宝宝养成良好的睡眠习惯。一般来说,1岁以内的婴儿,每天上、中、下午都要睡觉;1岁以上的幼儿,每天中午及下午都有睡觉,晚上睡眠应从7点左右开始;2岁以上的幼儿,必须做到每天睡午觉,晚上从8点左右开始睡觉。白天不要让宝宝玩得过于兴奋。

    3.按摩疗法

    如果家里有经常夜啼的宝宝,可尝试下列按摩疗法:

    用大拇指从宝宝的拇指指尖处沿拇指外侧推向宝宝的掌跟处,做50~100次。

    由宝宝的无名指指尖沿掌面推向掌跟处,做50~100处。

    沿宝宝的前臂掌面正中,从腕关节推向肘关节,做20~30次。

    从宝宝的腕关节沿前臂大拇指掌侧面向肘关节推30次,并掐掐宝宝手掌面与腕的横纹中点。

    揉宝宝头顶的百会穴20~50次。自下而上为宝宝捏脊3遍。

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