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育儿漫谈 | 记录妈妈的一天

怀孕后必做的10件事 让孕期充满乐趣

来源:搜狐母婴

  怀上小宝宝后,不少孕妈都选择了在家休息养胎,突然停止了忙碌的工作后,生活变得悠闲起来 ,有的妈妈开始变得不习惯,觉得日子无聊,其实,孕期只要规划好,马上就可以变得有趣起来了。下面的十件事,孕妈妈不妨做起来,让整个孕期变得有意义一点,减轻孕期的痛苦,增添点乐趣。

  练字

  练字可以定心静气。怀孕期间最忌讳的就是动怒多思。我练字的另外一个目的就是中文字实在太丑了得练练。

  保持适当锻炼

  孕期锻炼,首选瑜珈。拉伸对孕妇来说非常重要,身体舒展开了,心情也会好很多,血液也可以流通起来。我 有的朋友怀孕8个月还会每天跑30公里,这个对我来说也太累人了。

  和老公照全家福

  虽然每一个星期都有让孩子他爹找我一张肚皮相,但等到8,9个月的时候还是会找专业摄影师帮我们俩照张全家 福。毕竟生孩子这件事咱们也不是天天做。

  保持一样自己的兴趣爱好

  十月怀胎,有很多事都不方便再做了。比如夜店,比如喝酒,比如攀岩这种危险的事情。保持怀孕期间生活充实 很重要,但不可以劳累了自己。我报了吉他班,自己在家会做做项链首饰,看书。在美国买中文书好麻烦,网购 需要很久才会到。

  适当短期旅行

  周末到周边小镇散心真的很不错。

  找到一本孕妇日记,或者用博客的形式记录下怀孕的点滴

  有些父母可能就要这么一个孩子,每一个瞬间都好珍贵。市面上这种本子好多,有的设计得特别温馨,有的就比 较搞怪。想想等孩子长大一点拿出来看看该是多么温馨啊。

  和老公约会,过两人世界,有浪漫的夜晚

  孩子出生后,烛光晚餐什么的想都不要想,所以现在请尽情得过两人世界吧!

  上几节如何照顾新bb的班,尤其是新妈妈新爸爸

  变成父母是世界上最重要的一项职业,所以上点课程什么的不过分吧。

  找几本好的胎教

  三岁定80, 其实小孩子在娘胎里就开始定型了。越早教育越好。

  夫妻两人要多交流

  孕妈妈第一次怀孕心里自然有很多的不安和忐忑,爸爸也是一样的。夫妻两人多交流就不会造成不必要的误解, 而且讨论中也把以后如何教育小孩的蓝图好好规划出来。怀孕期间很贴心的小礼物就是美国时下很流行的 new mom/dad survival kit, 篮子里有糖果,啤酒,功能性饮料。给妈妈的篮子里可以有保养品,时尚杂志,宝宝的 小袜子小衣服。给爸爸的可以有体育杂志,电子游戏,宝宝的毯子。

    来源:妈妈网


 
 
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(责任编辑:朴珺)

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