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育儿漫谈 | 记录妈妈的一天

生命的源泉 乳房变化的三步曲

来源:搜狐母婴

  美丽一直都是女性的代名词,每一位女性都会从自身的角度绽放出不同的美丽,而乳房恰恰又是女性美的一个重要标志。女性的一生从少女走向青年,再从青年走向中年,走向老年,乳房都会以它特有的方式存在着,当然,也经历了或多或少的变化。女性乳房,在承担着养儿育女的责任时就开始不断变化,开始为产后哺乳进行准备。

  一、怀孕期乳房,成全了美丽也增添了忧愁。

  1、罩杯升级,越来越女人!

  小悠怀孕没多久,就开始感觉到自己出现了乳房肿胀的现象。小悠连忙紧张地去询问了医生的建议,原来,怀孕8周左右起,女性的乳房就会开始变大,并且它们会在整个孕期不断增大。对于平时只是B罩的小悠来说,怀孕之后最让她惊喜的地方,就是杯罩升级了,丈夫也连连惊叹她越来越女人了!

  2、孕期乳房呵护需注意。

  孕期乳房按摩。在怀孕6个月后,准妈咪可以适当对乳房进行按摩,方法是用手托住乳房,自乳房底部开始向乳头方向按摩,同时揉捏乳头以增加韧性。

  另外,在选买胸衣时,要考虑适当放宽尺寸。随着乳房的增大和腹部的隆起,你的胸衣尺寸可能会增大1-2个尺码,如果你决定在分娩前就买好哺乳胸罩,尤其要记住这个“宽裕”原则。

  二、哺乳期乳房:时大时小,充盈与排空的交替。

  1、催乳原因,迅速胀大。

  在准妈咪产后2-3天内,为了保证让新生儿有足够的奶水,孕妈咪的身体在催乳素的作用下,各乳腺小叶分泌活动增加,交替分泌乳汁,乳房迅速胀大而坚实。

  在这一阶段,由于产后乳汁容易瘀积,造成乳腺小结,甚至急性乳腺炎。每次哺乳前,揉一揉或热敷一下乳房,有助于疏通乳汁通路。哺乳时让婴儿多吸不适的乳房,可以促进乳房疾病的好转。

  2、喂养原因,规律性变化。

  不少老公都会调侃产后妈妈的乳房是:“胀奶时是E罩杯,退奶时是B罩杯”。这也正印证了产后妈妈乳房的变化,随着规律哺乳的建立,乳房会规律地充盈、排空,再充盈、再排空,乳房随着喂养的规律而呈现出相应的大小变化。

  这个时候,准妈咪就应该要注意好乳房的清洁卫生工作,一旦乳头发生感染,可就会让小宝贝饿肚子哦!

  三、断奶后乳房:乳房缩小是许多妈妈的梦魇。

  1、断奶后,乳房瞬间缩小?

  正常情况下,准妈咪产后若未进行哺乳,必须面临退奶问题,乳房的大小势必会跟着改变。产后如果完全瘦身,恢复到原来孕前的体重,理论上乳房会恢复原来大小,不会变大,也不会变小。当然,也有不小一部分的新妈咪,无法接受自己产后乳房老化及下垂的噩梦。

  2、两招恢复坚挺乳房。

  对策一:选择合适的胸罩。

  产后女性必须每天穿戴合适的胸罩,给乳房提供良好的支撑,这是预防乳房下垂的关键。合适的胸罩,是指适合新妈咪目前乳房的状况,如果戴得太紧会压迫乳房,影响乳腺的正常发育,戴得太松则起不到效,它依旧会下垂。

  对策二:合理瘦身。

  新妈咪在产后瘦身阶段,如若快速减重,就可能导致过度膨胀的胸部若也快速缩小,从而造成肌肤松弛,乳房下垂在所难免。总之,慢慢的、有计划性的产后瘦身,加上适度的为你的乳房按摩做运动,就不会让乳房有如乘坐云霄飞车,忽高忽低了。


 
 
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(责任编辑:朴珺)

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