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幼儿喝牛奶的六大好处

来源:搜狐母婴
      乳汁是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。下面介绍一下儿童喝牛奶的六大好处:
 
  1、牛奶中含有的磷,对促进幼儿大脑发育有着重要的作用。 

  2、牛奶中含有维生素B2,有助于视力的提高。 

  3、牛奶中含有钙,可增强骨骼牙齿强度,促进青少年智力发展。 

  4、牛奶中含有乳糖,可促进人体对钙和铁的吸收,增强肠胃蠕动,促进排泄。 

  5、牛奶中含有铁、铜及维生素A,有美容作用,使皮肤保持光滑、丰满。 

  6、牛奶中的镁能缓解心脏和神经系统疲劳,锌能促进伤口更快的愈合。 

  酸奶可增强免疫体系功能,阻止肿瘤细胞增长,防止动脉硬化。 

  酸奶中含有大量的乳酸和有益于人体健康的活性乳酸菌,有利于人体消化吸收,激活胃蛋白酶,增强消化机能,提高人体对矿物质元素钙、磷、铁的吸收率。


 
 
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baobao.sohu.com true 搜狐母婴 http://baobao.sohu.com/20140623/n373038995.shtml report 567 乳汁是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。下面介绍一下儿童喝牛奶的六大好处:1、牛奶中含有的磷,对促进幼儿大脑发育有着
(责任编辑:魏巍) 原标题:幼儿喝牛奶的六大好处

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