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宝宝补充维生素AD 3:1最科学

来源:搜狐母婴

  维生素是宝宝成长发育中必需的营养元素,特别是维生素A和维生素D,对婴幼儿时期视觉系统、骼发育、免疫系统都有着举足轻重的作用,然而这两种维生素通过日常饮食很难达到摄入标准,所以需要额外给宝宝补充维生素AD。那维生素AD该怎么补?

  维生素A和维生素D在发挥各自生理功能的同时,对宝宝的骨骼发育和免疫功能起着相辅相成的作用,同时补充可以起到事半功倍的效果。但维生素A和维生素D的配比也是有讲究的,妈妈们了解其中的奥秘吗?

 

  市面上主要流行的维生素AD补充剂有两大类:一是食品类鱼肝油; 二是品维生素AD剂。对于宝宝补充维生素AD的方式,目前我国儿科专家更提倡给宝宝服用药品类的维生素AD制剂。因为目前市场上的鱼肝油多为鲨鱼、鳕鱼等大型鱼类的肝脏中提取,主要成分有维生素A,维生素D,DHA等成分,属于食品类或保健食品类范畴,不具备疾病预防和治疗作用。这类产品大多采用多年前传统的制备工艺,最大的不足之处是维生素A和维生素D的配比不够合理,这主要是因为这类产品取自天然,鱼肝中A和D的比例是多少提取后的鱼肝油比例就是多少。而这种10:1的比例是不符合婴幼儿时期营养需求的,更不符合《中华人民共和国药典》的标准。如果按照维生素D的标准服用,那么维生素A的摄入量会过量,而如果以维生素A的标准服用,则维生素D的摄入又会不够,难以两全其美。

  而维生素AD制剂,是国家食品药品监督管理局的国药准字产品,多为预防性OTC(非处方药)药品,是在鱼肝油基础上经过工艺的改良,改善了传统鱼肝油的鱼腥味、维生素AD配比不合理、维生素AD见光易氧化失效等弊端,且整个研发、生产、质量都受国家严格监管,剂量和配比更加科学,严格按照《中国药典》的相关标准制备,对佝偻病病和维生素A缺乏症的预防作用更加有效而安全

  对于0-1岁的宝宝,每日适宜摄入1500国际单位(IU)的维生素A,1-3岁的宝宝,每日推荐摄入2000国际单位(IU)维生素A为宜。而维生素D方面则不同,任何母乳喂养婴儿,不论是否添加配方奶粉,均需每天补充维生素D400-800IU,一直持续至3岁。也就是说维生素A和维生素D的补充比例在3:1为宜,这是最为科学的比例, 更符合卫生部、中华医学会等权威机构对维生素AD缺乏症预防的推荐用量。维生素A和维生素D为3:1的比例也是最适合0-7岁的宝宝,配比更合理,服用更安全,能满足宝宝日常营养需要。

baobao.sohu.com true 搜狐母婴 http://baobao.sohu.com/20140711/n402108866.shtml report 2397 维生素是宝宝成长发育中必需的营养元素,特别是维生素A和维生素D,对婴幼儿时期视觉系统、骨骼发育、免疫系统都有着举足轻重的作用,然而这两种维生素通过日常饮食很难达
(责任编辑:魏巍) 原标题:宝宝补充维生素AD 3:1最科学

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