牢记4点 剖宫产后恢复快!

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  大多数妈妈都知道顺产的好处,但由于某些原因,一些准妈妈不得不选择剖宫产来确保宝宝平安出生。袋鼠麻麻近期也收到了很多孕妈关于剖宫产术后的问题:剖宫产手术后需要注意哪些?手术后多久可以喝水吃饭以及下地活动?坐月子期间能洗澡吗?

  本期《孕妈成长记》袋鼠麻麻就妈妈们最关心的几个问题,特邀北京大学第一医院妇产科副主任医师赫英东做详细解答。

  赫英东:北京大学第一医院妇产科副主任医师,北京医学会围产医学分会工作秘书。主要专业方向为高危妊娠的产前保健及围产期处理,尤其擅长妊娠期高血压疾病的临床处理。

  点击下方视频,赫英东医生告诉您:剖腹产手术后的注意事项~~

(视频地址:http://my.tv.sohu.com/us/245484955/86213840.shtml

  剖宫产术后多久可以喝水?

  赫英东医生表示,剖宫产手术后的注意事项跟其他类型手术是一样的。由于剖宫产手术需要进行硬膜外和腰麻的联合麻醉,并且要在腹腔内的脏器上进行手术操作,所以,在手术后要禁水至少6个小时

  6个小时以后,如果感觉非常口渴,可以补充一定的水分,但是不建议喝大量的水。

  剖宫产术后多久可以吃饭?

  由于剖宫产手术是在子宫上进行的,并没有损伤胃肠道,因此,剖宫产术后只是在等待胃肠道的功能性恢复,而不需要有结构上的恢复,所以,在产后第一天,实际上就可以少量进食流食了。

  一般来说,在剖宫产术后30多个小时左右会排气,排气通常意味着胃肠道功能已经得到了恢复,可以进行正常饮食了。

  不过,即使在排气以后,也不建议立刻进食特别油腻的食物,还是应该少吃多餐,从易消化的食物开始过渡。

  剖宫产术后多久可以下地活动?

  按照中国的传统,很多新妈妈都习惯于在床上来坐月子,赫英东医生则建议,在剖宫产以后,如果你已经恢复到一定程度了,应尽早下地活动

  因为生孩子的时候要发生出血,血液为了适应分娩的需要,在出血时能够及时凝固来防止大出血,会发生相应的变化,使产妇的血液处于高凝状态。如果长时间卧床,很容易患上血栓等疾病。

  赫医生说:“在临床上,我见到过产妇因为剖宫产术后长时间不下地活动,而患上脑梗、心梗等年轻人相对少得的疾病。所以,在能力允许的情况下,新妈妈应尽量多下地活动

  一般来说,手术医生会根据你的术中情况,来告诉你术后什么时间适合下地活动。在第一次下地的时候,建议先在床旁坐一会,然后再站起来进行缓慢的活动,要量力而行。不要有过于剧烈的体位变换,否则可能会造成低血压,甚至会造成一过性的眼前黑蒙和晕倒。

  

  剖宫产术后多久可以洗澡?

  在坐月子期间,新妈妈会被老一辈人告知不要洗澡,否则会落下月子病。实际上这个理念是错误的。

  不管是何种分娩方式,在产后都会大量地出汗。因为在怀孕期间,准妈妈体内的水分要比非孕期时多得多。在分娩以后,体内这些多余的水分会在短时间内,通过尿液和汗液的形式排出体外,如果长时间不洗澡的话,会滋生各种各样的细菌,从而增加产后感染的风险,尤其是在夏天。所以,新妈妈在产后是应该洗澡的。

  通常认为,剖宫产术后1周左右,就可以洗澡了。因为我们皮肤的愈合能力是很强的,产后一周左右,手术切口的表皮组织已经能够完全地封闭了。虽然里面组织的恢复还需要一定的时间,但由于表皮组织已经完整地长好了,水分是不容易进去的。

  需要注意的是,新妈妈在洗澡的时候,一定要做好保暖措施,不要让凉风直接吹到身体,否则容易出现产后关节痛等表现。洗完澡以后,要把切口擦干,不要让水蒸气长时间地沤在切口局部,否则会影响它的恢复。另外,如果切口恢复不良、局部有红肿等等表现的话,就不建议洗澡了。

  

  赫英东医生表示:

  在剖腹产后,新妈妈身体的恢复需要一段时间。在这段时间内,一定要注意身体的调养,保证腹部伤口的清洁,以及注意阴部的护理,并做好产后复查。

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