怀孕后这三类食物要谨慎吃,对胎儿发育可能有危害

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  文|好孕姐

  我们都希望自己的孩子聪明、健康,如果胎儿在腹中就不幸畸形了,这对孕妈和家人而言是巨大的打击。而导致胎儿畸形的因素有很多种,其中食物就是最容易被忽视的,如果你想要减少胎儿患畸形的几率,首先下面这三种食物在吃的时候就要注意些。

  

  一、含有弓形虫的食物

  几乎所有哺乳和禽类都含有传染弓形虫,而人类被传染的主要源头就是这些动物肉。如果肉没有熟透或者生肉和熟肉放在了一起,孕妈食用后很容易使腹中的胎儿受到细菌或者寄生虫的感染,严重的可能会使其畸形。孕妈在吃的时候一定要将肉类煮熟了再吃,生肉和熟食也一定要分开放。

  二、过多的酸性食物

  从营养学角度出发,孕妈吃些酸性食物不仅有助铁的吸收,还有助于胎儿骨骼生长发育。但是物极必反,如果孕妈吃过多的酸性食物,会使体液发生变化,形成一种酸化,从而引起孕妈烦躁、爱发脾气等消极的情绪。

  过多摄入酸性食物不仅会影响孕妈心情,还可能导致胎儿畸形。据德国研究者发现,妊娠早期胎儿的酸度低,如果母体摄入过多的酸性药物或者其他酸性物质,很容易将它聚集在胎儿的身体组织中,影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长,诱发遗传物质突变,增加腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的机率。

  

  三、久存的土豆

  土豆中含有生物碱,存的时间越长生物碱的含量就越高。如果孕妈不小心食用了过多久存的土豆,很可能会影响胎儿发育,甚至是导致胎儿畸形。不过因为人体的差异性,并不是每个孕妈食用后都会有这种现象的,但是孕妈以不吃为好。

  其实不少孕妈都不了解土豆是否安全、卫生,这里教孕妈几个小妙招,看土豆本身是否有青色、淡青色的色斑,是否发芽,切开后看马铃薯边缘是否有灰色、青色,甚至黑色状,如果是就不要吃,直接扔掉。此外如果你吃土豆时口中有点发麻的感觉,也不要继续食用了,已经变质了。

  如何预防胎儿畸形?

  

  按时产检

  建议孕妈怀孕后立即建立围产保健卡,定期检查,特别是妊娠18—24周,孕妈需要进行一次彩超大排畸检查,虽然不能完全将所有的胎儿畸形排除开来,但是可以最大限度检查出胎儿发育状况。

  安全用药

  是药三分毒,尤其是对于怀孕的妈妈而言,但这并不是给孕妈说生病了不能吃药,而是要科学用药,对于孕期哪些药可以用,哪些不能用,这些都是需在医生的指导下进行的,所以孕妈怀孕后不要乱用药,更不要有病硬扛,及时到医院做咨询和检查是很有必要的。

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  防辐射服真的能防辐射吗?感冒了必须死扛着一定不能用药吗?唐筛这么可怕还要不要做?医生,我看到吃的想吐怎么办?孕前做了这些事情,孩子还能要吗?孕期可以xxoo吗?胎儿长大了妈妈肚子里的器官都去哪里了?

  如果你也有这些困惑,

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国家二级心理咨询师,原301医院总护士长,毕业于北京大学医学院护理系…

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