吃对食物,轻松面对产妇感冒

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  【每文一笑】

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  【正文开始】

  邻居小陈刚生完宝宝不久就患上了感冒,要说生完宝宝身体的免疫力确实是不怎么样,在小陈还没有怀宝宝的时候,几乎是不怎么生病的,可见生宝宝对产妇自身健康也是有很大影响的。相信有很多新妈妈和小陈一样,平时身体很好,生完宝宝后身体就不怎么好了。一般生完宝宝后产妇都会出现免疫力降低、气血不足、经常出虚汗等症状,再加上还要照顾宝宝,给宝宝喂奶,导致休息不足就更容易引起感冒了。其实,产妇可以通过饮食来进行身体的调理,轻轻松松搞定产妇感冒的问题。下面,家有好baby小编就为大家整理一下关于产妇感冒的相关内容,包括产妇感冒能不能正常哺乳,产妇感冒如何通过饮食来进行调节,一起来看看吧!

  产妇感冒会影响正常哺乳吗?

  很多产妇对产后感冒有一个很大的疑问,就是感冒了还能进行正常的哺乳吗,会不会对宝宝的健康有危害呢?其实你是有些多虑了,因为宝宝从出生到6个月里就从母体中带来了天然抗体,无需过分担心。如果实在怕把感冒传染给宝宝,可以在喂奶的时候带上口罩,尽量不要和宝宝有过多亲密的接触,可以让家人帮忙照看宝宝,正好自己也可以好好的休息一下。

  产妇感冒吃药了,还能给宝宝哺乳吗?

  产妇身体摄入的食物会通过乳汁传给我们的宝宝,这时我们就要选择不会影响乳汁质量的药物进行治疗,并且在饮食上进行调节。一般感冒分为细菌性感冒和病毒性感冒,对于细菌性感冒,建议选用青霉素或头孢类的抗生素进行治疗,对于病毒性感冒,就可以服用一些中成药,例如:双黄连口服液、板蓝根颗粒等。

  产妇感冒的饮食原则:要吃清淡、易消化、有营养的食物

  平时我们看到有人感冒,就会不自觉的跟他说多喝水,去医院看医生,医生也会建议感冒患者多喝水,其实,喝水对感冒症状的改善也是有很大帮助的。产妇感冒后体内足够的水分可以促进人体的新陈代谢,多喝水也会缓解鼻子和咽喉干痒的状况。一般喝白开水是最好的选择,如果觉得白开水无味,也可以选择煮姜糖水、冰糖雪梨汤等。

  产妇感冒后,一定要避免食用辛辣刺激食物及油腻的食物,因为此时产妇的肠胃功能比较弱,辛辣、油腻等食物会刺激肠胃,这时只有清淡、易消化的食物才能够促进食欲。同时,产妇在感冒期间也要注意吃一些有营养的食物,以增强抵抗力。维生素C也能有效促进感冒好转,感冒的产妇应该有意识地多吃些富含维生素C的食物,在蔬菜水果中维生素C的含量一般都比较高,像常见的猕猴桃、柚子、橙子等。

  产妇感冒食谱推荐:

  产妇感冒后除了要多喝水、多吃水果、多吃清淡、易消化、有营养的食物外,还可以尝试一些有利于缓解感冒的食谱。

  1、白菜萝卜汤

  选择新鲜白菜250克,白萝卜60克,加入适量的水煎好后,放入15克红糖,趁热将菜和汤服下。

  2、梨枣鸡蛋汤

  把新鲜的梨子洗干净后切成块状,冰糖、生姜和红枣适量,加水煮开后,再打个鸡蛋下去,早、晚各服一次,服用后休息。

  3、糯米葱粥

  将糯米100克淘洗后,加入适量的水煮粥,快熟时,再加入几根葱白煮熟,空腹食用。

  4、绿豆茶饮

  将50克绿豆洗净,捣碎,同5克绿茶、15克冰糖放入碗内,用开水冲沏,约泡20分钟后饮用,此食谱清热解毒,主治流行性感冒,咽痛、热咳等症。

  5、白胡椒热汤面

  煮一碗热汤面,加入适量的葱白及胡椒面拌匀,趁热吃下,盖被卧床休息,出汗即愈。这款食谱可以辛温解表,消痰解毒,可治疗风寒袭表引起的伤风感冒。

  其实,产妇作为一个特殊群体,如果不小心患上感冒,还是建议先不要服药,而是通过饮食来调节和治疗。

  以上内容就是家有好baby小编为大家整理的关于产妇感冒能不能进行正常的哺乳,产妇感冒如何通过饮食来缓解和治疗,希望能帮到大家。

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