宝宝感冒快好时如不做这事,鼻涕咳嗽就会一直不好

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  不久前,小辉感冒了,发烧咳嗽流鼻涕,咳得又猛痰又特别多,这让小辉妈妈心急如焚。好不容易感冒被控制住了,妈妈却发现小辉的鼻涕和咳嗽一直断断续续不好。

  每天早上起床后,小辉要固定咳几嗓子,有时候还咳得特别猛,一直要等吐出来一些痰后,咳嗽才会止住。白天整体不怎么咳,但如果跑得比较快或者哭闹过后,就会猛咳。

  小辉的鼻涕也是一直不断,稀里哗啦地挂在鼻子上,看了就难受。小辉妈妈也尝试过用毛巾热敷鼻子及止鼻涕的推拿手法,但每次手一碰上小辉的鼻子,小辉就会迅速把头扭开,根本不让妈妈碰。看着他鼻头红红,整天呼哧呼哧的,妈妈又心疼又无奈。

  小辉妈妈很担心宝宝的状况。她不知道为什么宝宝的感冒持续这么长时间。

  我告诉小辉妈妈不用着急。小辉的症状并不是单一的,很多宝宝在感冒后期都会出现类似的症状。每天早上起床时咳几声,白天断断续续咳几下,鼻涕唏哩呼噜一直不好。

  出现这样状况的原因是宝宝感冒后脾虚,正气不足导致的!

  首先为大家解释一下,什么是正气不足。中医的正气不足就相当于西医的免疫力低,而中医的外邪也类似于我们平常说的细菌或病毒。

  其实我们身边每天都有无数的细菌和病毒,在免疫力高的情况下,这些细菌和病毒就算侵袭人体,也会被免疫部队迅速杀灭,不给它可趁之机。当免疫力下降时,细菌和病毒就会轻易地在体内占据一块地盘,然后疯狂复制。这个病毒复制的过程就是生病的过程。

  所以宝宝生病是免疫力下降、正气不足导致的!

  宝宝生病过程中,我们可能会用药物和各种方法来帮助宝宝把病毒或细菌赶跑。当病毒或细菌赶跑后,身体就会逐渐恢复。这个过程就是我们身体生病——逐步好转的过程。

  这个过程中大家会发现我们的处理过程有疏漏。我们的身体把外来入侵者——把病毒或细菌赶走了,但是导致感冒的关键原因:身体的免疫力低、正气不足的状况却没有得到改善。

  因为正气没有得到及时的补充,身体就会反复出状况。一方面,在鼻子、咽喉都在身体的远端,在正气不充足的情况下,会有一些残存的邪气赶不走,它们会留存在鼻子、咽喉等部位,一有合适的时机,就会出来整点状况。

  早上宝宝起床后猛咳,有时候就是因为起床时,从暖暖的被窝里起身到穿衣服这几分钟的时间里身体受寒导致的。一受寒,这些残存的邪气就得到了发挥的机会,就可能猛咳不已。

  鼻涕原因也差不多。如果大家仔细观察会发现,当宝宝外出吹风或突然受寒时,鼻涕会更汹涌。

  另一方面,因为正气不足,身体也容易遭受外邪的入侵,宝宝就会反复生病。所以那些正气严重不足的小朋友,会不断生病,好不容易治好了,没多久又生病。

  这些都是正气没有及时补足导致的。所以在宝宝感冒快好时,我们一定要做的一件事就是帮助宝宝补足正气!

  宝宝脾常不足,肺常不足,肾常虚。那么帮助宝宝补足正气就需要补脾、补肺、补肾一起来。

  而补脾又是重中之重。因为脾是根本,主运化,身体吃进去的食物通过脾的运化吸收,转化成气血输送给全身。当脾运行正常的情况下,身体就会正气充足。

  补充正气的根本就是为宝宝补脾!

  补脾可以从三方面着手。

  首先喝一些山药水。这个方法我推荐无数妈妈使用过,大家反馈回来的信息都是超级好用。

  如果妈妈没有任何辩证的经验,就用纯山药煮水。特别提醒,这个山药是药店里生的干山药。三岁以下的宝宝,取山药6克,加一小锅水,大火煮开后转小火煮10-15分钟。三岁以上的宝宝,取山药15克,方法与前面一样。水放温后,给宝宝喝,连续喝一周左右。

  如果妈妈懂得辩证,那么可以对症进行处理。宝宝咳嗽一直不好,用山药15克,牛蒡子3克煮水;如果宝宝舌苔厚,伴有严重积食,山药15克、鸡内金3克;如果宝宝便秘严重,山药15克、杏仁3克煮水。三岁以下的宝宝,用量减半。

  在喝山药水的同时,配合推拿。补脾的推拿手法主要是补脾经、补肺经、补肾经、按揉中脘、按揉足三里、按揉肾俞和捏脊。

  以下是本套补脾推拿手法具体详解:

  补脾经是在宝宝大拇指指腹做顺时针旋推,频率很高,每分钟旋推150-250次,推时要使用按摩油、润肤露等按摩介质,会使按摩更加顺畅,力度一定要轻,速度要快。如果力度太重,反而没有效果。妈妈使用时可以先在自己身上试一下,感觉像抚摸的力度即可。

  补肺经是在宝宝无名指指腹做顺时针旋推。

  补肾经则是在宝宝小指指腹做顺时针旋推。

  中脘在宝宝腹部正中线,肚脐上4寸约5指的宽度,用两个手指指腹或掌根轻轻按压。

  足三里在宝宝外膝眼开始向下,4横直下方,胫骨外侧面。这个穴位不是很好找,大家可以试试先找到胫骨,然后沿胫骨往膝盖的方向推,推不上去的位置就是足三里,这个穴位对于气血虚弱,气力不足,气虚贫血的孩子非常有效!

  捏脊是从腰部的长强捏到大椎,以把皮肉捏起来一小条为宜。捏脊可以疏通经络,调和气血、振奋阳气,对改善脾虚效果非常明显。

  在给宝宝捏脊时,会出现宝宝觉得痒或疼,不配合的状况,如果宝宝觉得痒,说明妈妈力度太轻,可以适当增加一些力度。刚开始捏脊时,妈妈不要硬捏,成人硬捏还能忍,而宝宝可能因为疼痛产生畏惧心理,未来不再配合推拿。刚开始妈妈可以把五指并拢,像把梳子一样,给宝宝梳背。当梳背了一段时间之后,宝宝脊背不再有之前的紧张,这时才开始捏会顺利很多。

  补脾的第三个要点是控制饮食。我在无数篇文章中介绍过,宝宝反复生病的主要原因是脾虚,而脾虚的根源就是饮食太好,摄入太多的肉、甜食、零食等,脾运化不过来导致的。

  很多家长在宝宝身体逐步恢复后知道要给宝宝补充营养。这里要特别告诉大家。宝宝生病后期的补充营养不是大鱼大肉,这个时候给宝宝大鱼大肉的吃,只会重新加重脾胃的辅导,加剧正气不足。

  正确的做法是让宝宝正确的一日三餐,饮食均衡,多吃富含维生素、矿物质的蔬菜水果和各种粗粮,控制肉、甜食、零食的摄入。以清淡的饮食为主,尽量不要吃油炸、甜腻的食物。

  今天所写的这些,不仅感冒快好时,补脾的手法一定要做,宝宝其他疾病问题快好时,也要帮他补脾,当宝宝正气足够时,才不会反复生病哦!

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  你家宝宝生病后容易反复吗?

  (月华与大家一起探讨)

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  【60分妈妈月华】畅销育儿书作者,国家级儿童心理咨询师,著有《别等孩子长大了才后悔你现在做得太多》。专注宝宝的吃喝拉撒,生长发育,学习力培养及身心成长,也关注妈妈的心灵成长,健康的母婴关系才能培养出更加杰出的宝宝。如果你想孩子身心灵都能更健康,关注我都可以找到答案哦

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