产科医生私房话,这几类孕妈在产房很吃香

好孕 分娩 阅读(0) 评论()
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  文|好孕姐

  快要生宝宝了,不少孕妈都比较忐忑,如果可以提前知道接生的医生就好了,提前了解可以顺利分娩宝宝。后来我问了很多熟悉的产科医生,他们却不这样认为,虽然从职业道德来讲,帮助产妇顺利分娩是他们的责任,但是在他们眼中产妇是分好几类的,其中就有好接生的产妇,他们不仅容易接生,而且在产房还很吃香,少受罪。

  

  什么的产妇更好接生?

  1、对自己有信心的产妇

  在战争上心理战术是很重要的,曾有人不费一兵一卒就攻夺城池。而分娩对产妇而言也是一个战场,如果医生经过检查告诉你可以顺产,那你就要坚定自己是可以的,这样在分娩的时候你也可以散发更多的能量。

  而想要坚定自己的决心,首先孕妈要多阅读些妇产科方面的书籍,了解顺产的过程和应对方法,然后拒绝网上流产的产房负能量。

  2、听医生指挥的产妇

  想要顺利完成分娩任务,就应好好地和医生合作,因为在分娩的过程中,你根本就看不到宝宝出生的具体情况,这就必须要依赖于医生的指导,而听从医生的指导用力、呼吸,确实可以让产妇少受罪,尽可能地缩短产程。而近些年侧切率上升,很大程度上也是因为产妇失控,而导致分娩撕裂,好在侧切伤口容易愈合。

  

  3、合理运动的产妇

  适当的运动不仅可以调节孕妈的情绪,还可以促进血液循环和新陈代谢,增强心肺功能,还能促进胎儿脑部神经、呼吸、循环系统的发展。而且经过运动,孕妈身体的韧带柔软度和体质也会更好,它可以缩短产程,降低难产几率,产程也会比较顺利。

  不过孕妈运动是要注意,平常人持续运动30分钟以上才会燃烧脂肪,而孕妈运动15分钟则需要休息下,因为孕期运动不是为了燃烧脂肪,而是为了训练全身的肌肉。

  

  4、会控制体重的产妇

  现在生活好了,不少家庭为了让胎儿发育得更好会不停地进补,孕期体重激增10KG以上的孕妈不在少数,这会导致胎儿太大卡在阴道,无法顺利分娩。

  而孕期最理想的增长体重就是孕早期(怀孕3个月)增加2公斤,孕中期和晚期各增重5公斤,前后相加共增加12公斤。如果孕妈整个孕期增加体重超过20公斤或者体重超过80公斤,就已经很危险了。

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国家二级心理咨询师,原301医院总护士长,毕业于北京大学医学院护理系…

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