孕妇是要好好照顾,但不能惯,这位妈妈就是个教训

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  文|好孕姐

  彤彤怀孕小半年了,自怀孕开始,她就成了家里的掌上宝,尤其是在婆婆的照顾之下,小日子过得是风生水起。

  

  这天,彤彤在婆婆的陪同之下去做四维,说是定期查看一下胎儿的活跃程度,一顿检查下来,看到结果的彤彤傻眼了,而婆婆一听更是吓哭了,原来,医生发现彤彤体内胎儿的手指没长。正常来说,胎儿三个月的时候各个器官就已经发育完全,到四、五个月则是可以清晰辨认出来。

  可如今手指没长,那就只有一个结果,这是个畸形胎儿。

  接下来,医生咨询了彤彤夫妻俩的遗传病史,发现没什么问题,一问生活细节,才找到了问题的症结所在。彤彤平时最爱喝可乐,家里人也疼着爱着,哪怕是怀孕了每天都要喝上一罐,几乎没停过。而导致胎儿发育不全的“凶手”,正是这可乐。

  我们都知道,可乐是碳酸饮料,其成分大都含磷酸,而孕妇摄入大量的磷酸,就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调,骨骼健康就会受到威胁。当体内排入的磷酸越多,排出的钙也就越多,由于孕妇在孕期本就容易缺钙,钙的缺失就会直接导致胎儿骨骼发育不全

  

  不是说孕期不能喝碳酸饮料,但是像彤彤这样每天不间断、不加节制地喝,那是绝对不可以的。这一点家人也要帮忙监督和及时制止,因为一旦因此发生了悲剧,这后果我们真的承担不起。

  另外,孕期还有一些食物也是要尽量少接触的:

  1、高脂肪的食物,大部分是油脂,对孕妈没啥好处不说还影响健康,长期食用会增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。

  2、高糖饮食,过量地吃会使孕妈有患上糖尿病的风险。(碳酸饮料也是含糖量极高)

  3、寒凉、辛辣食物,摄入过多容易加重孕妈的肠胃负担。

  蔬菜类:生蒜、辣椒、韭菜等

  (辛辣,口味重,刺激性强的食物,胡吃海喝肯定不可取,少少地吃一点解馋当然是可以的)

  水果类:龙眼、山楂

  (这些易造成宫缩、导致流产的水果,尤其在孕期前三月,还请孕妈口下留情)

  

  腌制食物:榨菜、腊肉、腊肠、咸鱼、酸菜、豆腐乳

  (典型的含亚硝胺食品,也是导致胎儿畸变的“凶手”,而且腌制食品高盐,孕妇吃多了还容易得妊娠高血压)

  另外,有的孕妈口淡,尝不出来味道,所以就不爱喝白开水,那么可以适当地加一小勺蜂蜜或者白砂糖在白开水中,帮助嘴里回个味,也是不错的选择。其实,你只要做到个别的禁忌食物不吃,不健康的少吃,其余能开怀大吃的食物还是很多滴!

  少吃、慎吃的只有那么一点,就意味着还有一大片“森林”可以去开拓,咱们何必要去越雷池呢?

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国家二级心理咨询师,原301医院总护士长,毕业于北京大学医学院护理系…

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