怀孕后准妈妈孕期缺钙可能导致佝偻病和缺钙性抽搐

家长育儿经 阅读(0) 评论()
声明:本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写,除搜狐官方账号外,观点仅代表作者本人,不代表搜狐立场。举报

  怀孕后,准妈妈在孕期缺钙对宝宝的正常发育有哪些影响,可能导致哪些问题,妈妈孕每天需要补多少钙,怎么补钙才是最科学的方法,接下来的内容为一一解释。

  怀孕后准妈妈孕期补钙为什么这么重要

  怀孕后在孕期缺钙对宝宝正常发育有哪些影响?

  如果缺钙,孕妇的血钙浓度会降低,就会出现小腿肌肉痉挛、抽搐等症状,严重缺乏时,还会引起骨质疏松症和骨质软化症。特别到了怀孕后期,会导致新生儿先天性佝偻病和缺钙性抽搐。

  钙质在保证胎儿骨骼及牙齿的健康发育上是很重要的。

  怀孕后准妈妈在孕期需要多少钙?

  怀孕以后,孕妇的身体对钙的需要量比以前增加1倍以上。胎儿在母亲整个孕期需从母体摄取30克钙,自妊娠30周起,所需钙量急剧增加。因此孕妇须注意补充足量钙元素,每天至少需补钙7.2毫克以上,同时需多摄取富含维生素D的食物,以协助钙的吸收。

  怀孕后准妈妈在孕期需要多少钙?

  孕期如何补钙才最有效?

  孕期补钙除了钙制剂外,主要依靠食补。富含钙及富含维生素D的食物有虾皮、牡蛎、淡菜、牛奶、沙丁鱼、鲑鱼、海带、泥鳅、豆制品、芫荽、荠菜、花椰菜、芝麻酱、莲子、甜杏仁及鱼肝、蛋黄、香菇等。

  必要时可补充钙制品。同时要增加户外活动如散步、多晒太阳,以增加体内维生素D,帮助钙的吸收。

  孕期如何补钙才最有效?

  实践表明,孕期补钙不仅有助于胎儿骨骼正常发育,而且还可降低妊娠高血压综合征的发病率及减少产后出血量。

  通过上面的分享,你已经知道怀孕后准妈妈缺钙对宝宝会有哪些影响?以及要如何正确的补钙,祝所有妈妈生一个健康聪明的宝宝。

baobao.sohu.com true 搜狐媒体平台 http://baobao.sohu.com/20170317/n483720814.shtml report 1481 怀孕后,准妈妈在孕期缺钙对宝宝的正常发育有哪些影响,可能导致哪些问题,妈妈孕每天需要补多少钙,怎么补钙才是最科学的方法,接下来的内容为一一解释。怀孕后准妈妈孕期
阅读(0) 举报
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
罗莎莉

罗莎莉

国家二级心理咨询师,原301医院总护士长,毕业于北京大学医学院护理系…

哒啉哒儿童图书

哒啉哒儿童图书

以亲子阅读为切入点,致力于家庭关系的建造…

智博树小梅子姐姐

智博树小梅子姐姐

精选家庭教育资讯和原创育儿教育文章…

子晓的培儿屋

子晓的培儿屋

一个全职妈妈6年来育儿经验,自我疗愈的心灵成长体悟…

婴幼儿早教学堂

婴幼儿早教学堂

为妈妈们提供母婴知识、母婴时尚信息、育儿经验等…

暖姐姐育儿

暖姐姐育儿

暖姐姐为您提供育儿知识…