翡翠的蛋卷,给你一个充满春意的早餐

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  在婴儿的成长发育中,6个月以上一定要添加必需的脂肪酸,不但影响发育,也影响视力和智力的开发,但也不是说越多越好,6个月-1岁每天5-10g就够了。妈妈就会说,我不知道5g是多少,相当于家用小瓷勺半勺到一勺的量。1岁之后慢慢的增加食用量,但是不建议给宝宝吃太油腻的东西。

  下面是福利时间!来看看关于核桃油,宝宝厨房都有哪些原创辅食推荐吧~

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  黄瓜蛋饼(适合12月龄以上的宝宝)

  食材:

  黄瓜1根,小麦面粉300g,鸡蛋2个盐1克,核桃油适量;

  不要忘记,每天的一点一滴:https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.3-c-s.w4002-15722713602.31.XX88p7&id=524713304442

  做法:

  1、黄瓜切丁,用搅拌机打成泥汁;

  2、黄瓜汁拌入面粉和鸡蛋,加入盐,拌成糊状,无颗粒状态;

  3、锅烧热,倒入少量核桃油,舀一勺面糊,均匀摊开,待面糊稍微凝固,翻面至熟即可

  按自己喜欢的造型摆盘;

  宜贝坊营养提示:

  黄瓜凉性,鸡蛋热性,二者中和,全家皆宜。

  -End-

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国家二级心理咨询师,原301医院总护士长,毕业于北京大学医学院护理系…

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