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儿童保健品

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儿童保健品

  纵观儿童保健品市场,补钙、健脑、增加智力等等,种类繁多,更有的保健品宣称直接补充各种微量元素,堪称“十全大补丸”。这边是商家的广告吹得天花乱坠,那边是家长们爱子心切“不差钱”,可就是不知道孩子吃了这些保健品到底有多大用。家长“不差钱”,大包小包的保健品买回家,乱给孩子吃保健品的家长,差的不是钱,而是智慧。

宝宝需不需要吃保健品?

  目前市场上有许多名目繁多的保健食品,也有许多针对幼儿生产的强化矿物质,强化维生素,强化氨基酸等保健食品。 处在正常生长发育中的幼儿是否需要吃这些营养品呢?许多专家们认为:正常发育的幼儿只要不挑食、不偏食,平衡地摄入各种食物,那么他就可以均衡地获得人体所需要的各种营养物质,而无需再补充什么保健食品。

  保健品的分类:

  保健食品可分为滋补性食品与疗效食品两大类。按生产方法可分为:以天然食品为主要原料的天然保健食品,如沙棘、黑加仑、猕猴桃、椰子等,这些食品安全可靠,对人体无副作用。另一类是对食物进行营养强化,加入一定量的氨基酸、维生素及无机盐等,来提高食品的营养水平,如维生素A、D强化牛奶、赖氨酸饼干、魔芋面食等。

  某些保健食品确实对机体某些方面有积极作用,但人体只有处在一个各类物质均衡的状态中才能保持健康,单方面地强化某一方面的功能,势必打破机体的平衡,反而对健康不利。如现代生化研究证实,赖氨酸可以增加人体对蛋白质的利用率,对幼儿的生长发育有促进作用。为此,导致近几年来世界上赖氨酸产量直线上升。但大量摄入赖氨酸后,人们会食欲减退,体重不增,生长停滞,生殖能力降低,抗病力差,体内还会出现负量平衡。因此不能一味地依赖保健食品。所以说,平衡摄取地各类食品就是有利于人体健康的保健食品。当然如果一个孩子因长期患病而食欲低下,那么在他病后可以考虑给予一些相应的保健食品,但时间也不宜过长。

  保健食品对改善食品结构,增强人体健康可以起到一定作用。但必须合理使用,否则,滥食过量反而破坏体内营养平衡,影响人的健康。对幼儿更应注意,必须按着不同年龄、不同需要,有针对性地选择,缺什么补什么,并要合理搭配,对症使用,切不可盲目食用。食用时必须征求医生意见,不得以保健食品代替药物治疗。健康幼儿不要吃疗效食品,并须注意食品的质量和出厂日期、保质期限等。

哪些保健品宝宝绝不能吃?Go Top

  药师提示:如果发现保健品中含有以下成分,请不要给孩子服用:

  1.人参 :祖国医学有“少不服参”之说。 研究证明,人参的主要成分有人参素、人参甙等物质。身体健康的儿童如果滥服人参会削弱机体免疫力,降低抗病能力,容易感染疾病,并出现兴奋、激动、易怒、烦躁、失眠等神经系统亢奋的症状。同时,由于人参具有促进人体性腺激素分泌的效能,又可导致儿童性早熟和引起性骚乱,可严重地影响儿童的身心健康。儿童如服参过量,还能引起大脑皮层神经中枢的麻痹,使心脏收缩力减弱,血压和血糖降低,严重危及儿童生命。

  2.蜂王浆:蜂王浆又称蜂乳,它的成分复杂而丰富,它含有多种氨基酸、蛋白质、脂肪酸、维生素、矿物质、生物酶、类固醇、核酸、糖类、激素、微量元素等多种物质,特别是它特有的具有多种作用的10-羟基-2-癸烯酸是其他生物所没有的,因而深受喜爱。但是父母不要因为觉得蜂王浆好就买给自己孩子吃,蜂王浆所含的性激素虽然对成人不会产生什么影响,但儿童服用后容易导致性早熟。

  3.其他:燕窝、鹿茸、生长激素、性激素、其他具有补肾作用的中药,均有可能引起孩子性早熟。

给宝宝吃保健品的几大误区Go Top

  一、“牛初乳素”和“蛋白粉“比母乳有营养吗?

  3岁的莉莉经常感冒发热,平均两个月生一次病。朋友说可以服用牛初乳素来增强抵抗力。莉莉的妈妈就买来给孩子吃。连吃了半年,妈妈发现莉莉的体质并没有明显改善。牛初乳素到底能不能增强孩子的免疫力?

  牛初乳素是从乳牛产犊后7天内所分泌的乳汁中提炼出来的,含有小牛犊发育所需要的各种营养素及免疫物质,对于牛来说是一种不错的营养品和免疫食品。但是它只是针对同一个物种来说有意义,人和牛不同属一个物种,各自面临的疾病是不一样的,牛患的疾病,人不一定患,除非是人和牛共患的疾病。另外,免疫活性物质通过加工的过程,失去了原有的生存环境,是否还有“活性”?目前科学家们只是研究了牛初乳素中含有多少免疫物质,这些免疫物质究竟是提高人的主动免疫能力,还是提高人的被动免疫能力?具体应用到婴幼儿身上究竟有多大的作用?有没有弊病?免疫的应答如何?这些还没有一个准确的结论,更何况哪有那么多的牛初乳呢?!

  牛初乳与常奶相比泌乳素的含量大约高4倍,生长激素的含量大约高10倍,促性腺激素大约高1倍。儿童其实不宜多吃。

  对于婴幼儿来说,为了促进孩子生长发育额外选择蛋白粉来吃也是错误的。科学家们之所以要把牛奶进行改造,其中就是将牛奶中的高蛋白质(是母乳中的2倍)降下来,主要因为孩子的肾脏发育不健全,过高的蛋白质会严重损害孩子的泌尿系统尤其是加重肾脏负荷,因此我国规定,婴幼儿配方奶粉中每100克奶粉中蛋白质的含量为11~20克。如果家长给孩子额外补充蛋白质不是反其道而行之吗?

  二、孩子长不高,吃钙有帮助吗?

  人体中99%的钙质存在于骨骼与牙齿内,是骨骼及牙齿成长的必需营养素。但是孩子长不高,不一定是缺乏钙,遗传、睡眠状况、运动量、情绪及压力都可能影响。

  许美雅指出,如果孩子一天可以喝两杯牛奶(500cc),通常不会缺乏钙质,不喝牛奶的小朋友,可以给他酸乳酪及带骨的小鱼干当零食。天然食物中鱼类(连骨进食)、蛋类、深绿色蔬菜、豆腐及传统豆花等,也都有钙质。

  但是钙质要有效吸收,必需要有足量的维生素D,蛋黄、肝脏或是鱼肝油等都有维生素D。此外,每天不搽防晒油晒太阳十至十五分钟,也会促进活性维生素D合成。为了避免晒伤,可选择早上十点前,或傍晚四五点再出门。

  若要让孩子吃钙片,一定要注意分量。许美雅说明,人体内的钙与磷、钙与镁须维持一定比例,过量的钙造成“钙磷比”、“钙镁比”失衡,反而让骨骼合成效果差,带来反效果。

  三、吃鱼油真的会让孩子更聪明吗?

  鱼油主要的成分是EPA和DHA的多元不饱和脂肪酸,存在于鲑鱼、鳕鱼、沙丁鱼、秋刀鱼等深海鱼类中。

  台师大家庭学系教授汤馥君指出,鱼油的确有助于保持脑神经健康发展,但相关研究发现,有70%的脑神经在胎儿及婴儿时期就已经发展完成。可喜的是,近年的研究证明,脑细胞有再生的功能,鱼油仍可发挥功效。

  市售鱼油的单位量通常很高,除非有特殊需求,否则汤馥君并不赞成小学以下的孩子直接服用鱼油。

  但是吃鱼也有学问。鱼油中的不饱和脂肪酸易氧化,市售鱼油通常会添加维生素E抗氧化。常常吃深海鱼的小朋友,汤馥君建议要适量补充维生素E及C,以防氧化。

  四、孩子非常偏食,给他补充维生素好不好?

  汤馥君认为,补充维生素应以综合维生素为主,因为综合锭剂中各种维生素含量都不高,通常不会过量或产生副作用。

  维生素A、D、E、K为脂溶性,服用过量会囤积体内,不易排出,造成中毒。父母常喜欢让小朋友吃鱼肝油,但鱼肝油主要成分是维生素A与D,过量容易囤积体内中毒,引起脑压升高,不如在一般食物中如蛋黄、牛奶、红萝卜、动物肝脏中,摄取维生素A及D。

  维生素B群及C是水溶性,过量较容易随着尿液排出,相对安全,但也会造成肾脏负担,或造成结石的情况,还是适量服用为宜。

  五、市场上"适合各年龄段”的保健品对宝宝有益吗?

  今年仅10岁的小女孩佳佳,胸部却发育得像成年人。原来活泼开朗的她变得沉默寡言,在外面走路时,也经常用双臂护住胸部,害怕别的小朋友笑话她。佳佳的妈妈非常着急。她妈妈介绍,由于她和佳佳爸爸常年在外地做生意,没有时间照料孩子,佳佳一直跟着爷爷奶奶生活。每次回家,她总是为老人和孩子带一大堆营养品和补品。除此之外,怕孩子“受委屈”,每个月她还会往家寄钱给孩子买营养保健品。

  如今市场上的儿童营养品名目繁多,有的更是打出了“适合各年龄阶层”的旗号,其实有些儿童营养品的成分并不十分明确,有的虽然只含微量激素,但若长期服用也有可能在体内累积,引发儿童“性早熟”。对生长发育正常的儿童,家长不必让孩子吃营养保健品,即使是那些体质虚弱、发育滞后、需要进补的儿童,也应该在医生指导下进行,千万不能盲目听信广告宣传。

保健品怎么吃才能避免副作用?Go Top

  大体来说,市售营养品属于“食品”,只要不过量,通常对身体不会造成伤害。但是若要服用,可参考以下四个原则,以避免副作用。

  1、服用有科学实证的营养品。就是有较久的科学实证支持,在市面上贩售也比较久的,比较不会出问题。但是像蜂胶、葡萄籽等非身体“必需营养”,或民间口耳相传的偏方,尽量不要服用。

  2、咨询专业意见。如果真的不清楚哪些可吃?怎么吃比较合适?可寻求专业营养师的意见。一般药局或有药剂师,但要留意,不是所有穿着白袍的都是药剂师,有些只是产品推销员。

  3、两种以上营养品服用时间须错开。营养素间会有微妙的交互作用,许美雅建议,不同营养品至少间隔一小时再服用;还有,同品项营养品不要在同一天服用。例如服用维生素E及鱼油,大部分鱼油已含维生素E,应交错着吃,不要同天服用。

  4、避免过量。不妨依产品指示的用量减量,偶尔忘了吃也没关系。许美雅举例,一个四岁孩童每天的钙建议摄取量是600毫克,那么补充200毫克、400毫克都无所谓,因为日常饮食中也含钙质。

选购儿童保健品的注意事项Go Top

  一、是应考虑这种食品是否有害、有无副作用,现在许多食品,由于含有化学合成的添加剂,对孩子的健康有害。

  二、是口感要好,过苦或药昧重,小孩难以接受,但甜度高的营养品又会因糖过多抑制小孩的食欲,也不利于小孩的牙齿生长,所以宜选择请甜、性缓的营养品。

  三、是有无科学数据和实际效果,小孩的保健品尤其要有严格的科学测试和临床验证,以纠正小孩营养的不平衡。

  四、是适应证要广,如适应证大窄或不对症则难以达到预期效果。

  五、是体积不宜过大,否则会占据小孩胃的较大容量,引起腹胀,影响正常进食。

  六、是有大补或享凉动植物成分的保健品不宜让小孩服用。

  总之,无论增加什么样的营养品,首先要保证孩子的正常饮食,注意调理好小孩的脾胃和消化功能,逐渐让孩子恢复营养的平衡状态。

家长不差钱也别滥买保健品

2010年11月17日 09:26

  家长“不差钱”,大包小包的保健品买回家,乱给孩子吃保健品的家长,差的不是钱,而是智慧。

  父母疼爱孩子人之常理,尤其是对要参加考试或学习紧张的学子父母经常买些儿补钙、健脑、增加智力的保健品,送礼、自用两相宜。各种钙铁锌片、壮骨片、维生素片、蛋白质粉、鱼肝油、氨基酸等应有尽有。更有的保健品直接补充各种微量元素,堪称“十全大补丸”。广告吹得天花乱坠,家长们爱子心切“不差钱”,纷纷慷慨解囊。

  家长“不差钱”,大包小包的保健品买回家,孩子就聪明又健康了吗?曾经有一份对海淀区6000多名中小学生的调查显示,个儿矮率高出全国相应数值1个百分点。儿科内分泌专家对此分析原因:约有1/4的“矮小”儿童,是乱服保健食品所致。

  很多孩子滥补保健品的历史最早可以追溯到“娘胎里”:各种针对孕妇的营养补充剂或者孕妇奶粉,让很多准妈妈营养过剩,给孩子的一生埋下了健康隐患。还有的家长,从孩子吃奶开始就把蛋白粉当成饮品冲着喝,残害宝宝稚嫩的肾脏。有不少孩子,从小就把各种保健品当零食吃。

  过量服用钙剂,反而影响骨骼发育;过量补锌,孩子性早熟;过量补铁会腹泻;长期服用鱼肝油会引起慢性中毒;服用蜂王浆,可能导致孩子内分泌失调和性早熟,甚至肥胖。还有一些保健品乱加防腐剂和化学添加剂,扰乱孩子胃肠功能,损害肝功能。

  乱给孩子吃保健品的家长,差的不是钱,而是智慧。成年人是否需要服用保健品无需过多讨论,仁者见仁,智者见智。毕竟成年人有自己的主观判断,也能对自己的行为负责。而孩子不同,吃或不吃,完全由家长左右。负责任的家长,对于给孩子吃保健品,一定要慎之又慎。

  来源:太平洋亲子网

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[责任编辑:蔡雅]

6位妈妈谈保健品有没有用?

2010年11月17日 09:21

  受广告影响,许多年轻妈妈购买大量保健营养品或饮料给孩子吃,希望他们多吃快长,赢在起跑线上。殊不知,这样做实际上是在花更多的钱买较少的营养。

  子信妈妈的困惑:

  儿子这三四个月来经常生病,不是发烧,就是咳嗽,呕吐、拉肚子,每星期都要跑一次医院,打针成了家常便饭,而且儿子的身体似乎逐渐对打针产生了依赖性,不打针病就拖很久。听其他妈妈说吃些保健品可以增加抵抗力,从来对保健品不太敏感的我也开始考虑:

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[责任编辑:蔡雅]

保健品的“利”与“害”  

&bnsp; 来源:搜狐母婴社区
2010年11月17日 09:16

  提高机体免疫力需要综合措施,包括锻炼、饮食、睡眠、预防接种、免疫调节剂、药物预防和治疗手段等诸多方面。但随着生活节奏的加快,保健品越来越受到人们欢迎。

  日常保健品分类

  以维生素和矿物质为主要成分的营养型保健品

  这类保健品主要含维生素和矿物质(微量元素和宏量元素)。这些营养素是人体所需的,有些容易缺乏、不易从普通食物中摄取足够的量,还有如孕妇、乳母、儿童等特殊人群,需要增加用量。

  保健品

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[责任编辑:蔡雅]

孕期保健品过量危及胎儿

2010年11月17日 09:14

  天津市妇女儿童保健中心日前对市区500名孕妇进行了营养状况和营养知识调查,结果显示80%的孕妇体重增长过快,有明显的营养过剩症状,最严重的孕39周体重增长50公斤,这其中10%的孕妇出现了妊娠高血压、妊娠糖尿病等病症。

  天津市妇女儿童保健中心妇保专家董玲主任分析认为,目前孕妇体重偏高、胎儿偏大已经成为一种普遍现象,这也是妊娠综合征、剖腹产率、巨大高危儿逐年增多的主要原因。董玲指出,孕妇的确需

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[责任编辑:蔡雅]

孩子到底需不需要吃保健品

&bnsp; 来源:搜狐母婴社区
2010年11月17日 09:13

 

宝宝需要吃保健品吗

  担忧孩子不吃饭、偏食、过矮、过瘦、过胖,几乎成为多数父母的心腹大患。许多父母希望透过营养品为孩子“补充营养”,但是营养品不是愈多愈好、愈贵愈有效,不小心补过头还会带来许多后遗症。

Q1:我该让孩子吃营养品吗?
Q2:营养品咋吃才避免副作用?
Q3:孩子长不高,吃钙有帮助吗?
Q4:宝宝肠胃不好就吃乳酸菌
Q5:吃鱼油会让孩子更聪明?
Q6:孩子偏食给他补充维生素?
Q:我该让孩子吃营养品吗?

  A:

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[责任编辑:蔡雅]

保健品也可能导致BB性早熟

&bnsp; 来源:搜狐母婴社区
2010年11月17日 09:12

    保健品运用,现在都一个孩子,大家可能对保健品,现在都比较重视,希望孩子长得高一些,或者孩子长得壮一些,少生病。“先天不足后天补”,现在家长尤其担心自己家的小宝宝落人之后,所以吃得越来越精细,补得越来越高级,用一些给老年人用的保健品用到孩子身上。比如比较多的动物初乳,蚕蛹,蜂王浆因为含有雌激素比较高,也可以导入外源性雌激素摄入导致性早熟。

  

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[责任编辑:蔡雅]

莫给小孩乱服用保健品

&bnsp; 来源:搜狐母婴社区
2010年11月17日 09:11

  纵观儿童保健品市场,补钙、健脑、增加智力等等,种类繁多,更有的保健品宣称直接补充各种微量元素,堪称“十全大补丸”。这边是商家的广告吹得天花乱坠,那边是家长们爱子心切“不差钱”,可就是不知道孩子吃了这些保健品到底有多大用。家长不妨听听专家观点。

  ■乱吃保健品导致性早熟

  今年仅10岁的小女孩佳佳,胸部却发育得像成年人。原来活泼开朗的她变得沉默寡言,在外面走路时,也经常用双臂护住胸部,害怕别的小

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[责任编辑:蔡雅]

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