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小儿便秘,便秘吃什么好?

小儿便秘,便秘吃什么好?

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小儿便秘食谱

  正常小儿,多为每天排便1-2次或2-3天1次,但有的1天数次,有的3-4天1次。如果排便时间超过48小时,粪便又干燥难解,或虽有便意而排不出大便,即称便秘。判断宝宝便秘与否 有两个方法:宝宝便秘的特征之一就是大便次数比平时减少,尤其是3天以上都没有大便,而且排便时很难受,那么小家伙可能有便秘了。另外,如果宝宝的大便又硬又干,很难拉出来,不管排便次数多少,也可能是便秘。

宝宝便秘原因与对策

  刚出生的宝贝,有的是纯母乳喂养,另一些为人工喂养,如果出现便秘,不能不想到与母乳或奶粉有关。

  1、吃母乳也便秘

  吃母乳便秘的宝贝很少见,但仍有可能发生,主要有以下原因:

  原因:母乳不足

  如果母亲乳汁不足,宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态,宝贝可能二三天才大便一次。除大便次数少外,还有母乳不足的表现,例如,吃奶时间长于20分钟、吃奶后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。

  对策:及时补充配方奶粉,宝宝的情况会马上好转。

  原因:母乳蛋白质含量过高

  母亲的饮食情况,直接影响着母乳的质量,如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类,乳汁中的蛋白质就会过多,婴儿吃后,大便偏碱性,表现为硬而干,不易排出。

  对策:妈妈要保证饮食均衡,多吃蔬菜、水果、粗粮,多喝水或粥,汤要适量,饮食不要太过油腻。

  2、人工喂养易便秘

  喂配方奶粉的宝贝,特别容易出现便秘,主要原因有以下两点:

  原因:奶粉不易消化

  奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,钙盐含量也较高,在胃酸的作用下容易结成块,不易消化。

  对策:配方奶粉要按照说明冲调,不要冲调过浓;两顿奶间给宝宝喝些水或果汁(如橙子半个挤汁,加等量温水);在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘。

  原因:宝宝肠胃不适应

  配方奶粉是由牛奶为原料制作而成,其中添加了各种营养素,有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉,以至于喝了特定品牌的奶粉后就便秘。这一般与宝贝的肠胃有关,每个宝宝的体质是不一样的。有些宝宝吃国外品牌的奶粉不适应,但喝国产品牌的奶粉就没问题。

  对策:试着更换其他品牌的奶粉;此外,添加双歧杆菌的奶粉有助于防止宝宝便秘,妈妈在购买时,不妨选购这样的奶粉。

  6个月以后的宝宝,已经增加了各种辅食,因此产生的问题也就跟着来了。

  原因:宝贝进食少

  有的宝宝进食量过少,食物经过胃肠消化吸收后,剩下的食物残渣少,在结肠内产生不了多大压力,所以不会有便意。

  对策:宝宝进食少可能与缺乏某种营养素有关,可以给宝宝查一查微量元素;妈妈也要设法将饭菜做得好看一些,促进宝贝食欲。

  原因:宝宝偏食

  有的宝宝吃肉太多,吃菜、吃水果太少,所以食物中蛋白质含量多,纤维素含量少。蛋白质成分多,大便呈碱性,容易干;植物纤维素含量太少,结肠内容物少,肠道缺乏刺激,不易产生便意。有的孩子喜欢吃干食,饮水太少,肠道刺激不足,也易发生便秘。

  对策:首先应多喂宝贝吃些菜泥、水果泥,进食菜、水果的量与肉食的比例至少在3:1,也就是说吃三口菜吃一勺肉;对于不爱吃菜的宝宝,妈妈可把菜切碎与肉放在一起包成小饺子,也可以用菜煮粥或面片,增加蔬菜的进食量。

  如果宝宝不爱喝白开水,可适当在水中加入一些果汁,用秋梨膏冲水也不错。但不要用可乐、雪碧及其他饮料替代。

  原因:没养成良好排便习惯

  如果养成每日定时排便的习惯,时间一到就想排便,这样粪质在结肠内停留时间短,大便不会太干,容易排出。有的宝宝因大便干,排便时引起肛裂,而感到疼痛,孩子因怕痛而不敢排便,间隔时间越长,便秘也就越严重。

  对策:每天早晨让宝宝坐在便盆上排便,养成习惯就好了。

宝宝怎么样算便秘?Go Top

  便秘,是指大便干燥,排出困难。引起便秘的原因很多,一般而言,便秘主要与喂养方式、饮食质量和数量、排便习惯、胃肠道消化吸收能力、腹肌压力、肠道平滑肌的发育和推动力有关。

  人工喂养儿较母乳喂养容易便秘,这是因为牛奶中含有更多的钙和酪蛋白,而糖和淀粉含量相对减少,食入后容易引起便秘;如进食少,食物中含蛋白质过多,含糖太少,粪便在肠道内停留时间过长,水分被肠道吸收而使大便干燥;生活没有规律,对婴儿没有训练成按时排便的习惯,也易引起便秘;有些慢性病症如佝偻病、皮肌炎等导致营养不良也容易引起便秘。年轻的父母必须对此多加注意,及早预防。>>>什么是小儿便秘?

  宝宝便秘后,往往数天不解大便,有时大便中夹有血丝及粘液(这是由于干燥的粪便擦伤肠粘膜所致),排便时肛门疼痛,甚至可导致外痔及直肠脱垂,多日未排便的宝宝,由于粪便中毒素的影响,往往会出现精神不振和食欲不佳的状况。

  排便困难的宝宝排便时会因肛门疼痛而哭闹不安,多日便秘的宝宝还会出现精神不振、食欲不好、腹胀等症。

  正常婴儿粪便是怎样的?

  小儿由于年龄、饮食、排便习惯等的不同,每天排便次数可以不尽相同。婴幼儿粪便的次数和性质常反映着小儿胃肠道的生理和病理状态。母乳喂养儿、人工喂养儿以及混合喂养儿在排便次数上、粪便性状方面各有特点。我们如果掌握了这些特点,就可以通过婴幼儿粪便了解其消化道功能情况,及时调整食物的量及比例,促进婴幼儿对食物的消化吸收,预防和减少腹泻,并可以及早地发现一些疾病,做到有病早治。

  A 母乳喂养儿粪便:未加辅食的母乳喂养婴儿,粪便呈黄色或金黄色,稠度均匀如药膏状,或有种样的颗粒,偶尔稀薄而微呈绿色,呈酸性反应,有酸味但不臭。每天排便2-4次,如果平时每天仅有1-2次大便,突然增至5-6次大便,则应考虑是否患病。如果平时大便次数较多,但小儿一般情况良好,体重不减轻而照常增加,不能认为有病。婴儿在加辅食后大便次数可以减少。1周岁以上的小儿大便次数减至一天一次。

  B 人工喂养大便:以牛乳喂养的婴儿,大便色淡黄或呈土灰色,质较硬,呈中性或碱性反应。由于牛奶中的蛋白质多,有明显的蛋白分解后的臭味。大便每天1-2次,如果增加奶中的糖量,则排便次数增加,便质柔软。

  C 混合喂养儿粪便:无论人乳或牛乳喂养,若同时加食淀粉类食物,则大便量增多,硬度比单纯牛奶喂养稍减,呈暗褐色,臭味增加。若将蔬菜、水果等辅食加多,则大便与成人近似。初加菜泥时,大便中常排出小量的绿色菜泥,有的父母往往以为是消化不良,停止添加菜泥。实际上这种现象是健康婴儿更换食物时常有的事。如果没有腹泻,不必停止加辅食,数日以后胃肠习惯了,这种情况随之消失。

  对婴幼儿粪便性状的观察可以了解其消化情况。如果婴儿粪便的臭味明显,则表示蛋白消化不良,这时应适当减少奶量或将奶冲稀。如果粪便中多泡沫,则表示碳水合物消化不良,就必须减少甚至停止吃淀粉类的食物。若大便外观如奶油状,则显示脂肪消化不良,应减少油脂类食物的摄入。

缓解小儿便秘的四大食品Go Top

  关键词一:润肠食品

  吃奶的婴儿便秘时,可加滑肠食品,如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。

  关键词二:辅食

  正在断奶期内的婴儿便秘时,可增加辅食,除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外,还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

  关键词三:蜂蜜

  民间也有使用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效,温热水无效。

  但是,中国农业大学营养与食品安全系副教授范志红:不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜。这是因为孩子比较小的时候家长往往不确定孩子是否是过敏体质,是否对某些物质(如海鲜、花粉等)过敏。蜂蜜里含有花粉,如果孩子是过敏体质,给孩子喝蜂蜜就容易造成过敏,甚至引发过敏性皮炎、过敏性哮喘等疾病。因此,最好等孩子大些了,确定孩子不会对花粉过敏后再给孩子服用蜂蜜。

  关键词四:五谷杂粮

  大些的孩子便秘时,可增加一些五谷杂粮,如标准粉、薯类、玉米、大麦等,油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4~5个月以上的婴儿,可适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外,辅食中含有大量的B族维生素,可促进肠子肌肉张力的恢复,对通便很有帮助。

缓解小儿便秘的饮品推荐Go Top

  宝宝的饮食很容易变的不科学不规律,因此便秘成为让很多妈妈头痛的问题,专家郭向东称,苹果胡萝卜汁可缓解治疗孩子便秘。

  苹果汁、胡萝卜汁是少数几种能混合的果蔬汁之一,苹果胡萝卜汁不但美味,而且是最好的排毒剂和身体补充剂。

  哈尔滨医科大学附属第四医院营养学专家郭向东称,苹果胡萝卜汁可治疗孩子便秘。

  胡萝卜富含β-胡萝卜素、叶酸、维生素C,苹果则富含维生素B族,而二者又都含有丰富的食物纤维。

  苹果中的不溶性纤维可以进入肠道,和水一起清洁消化道,促进食物消化。B族维生素能促进消化液分泌,维持和促进肠蠕动,两种水果中大量的食物纤维则可以提高机体新陈代谢的能力,改善胃肠功能,便秘情况由此得到缓解和改善。

  只需选择2个胡萝卜、1个大的苹果,洗净,先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立即饮用。便秘明显时,一天饮果汁两次,每次20毫升,不加水。便秘好转后可适当加水,但不能加热水,容易破坏果汁中的维生素成分。

  提醒:孩子便秘不可忽视,应首先培养每天定时排便的良好习惯,最好是晨起。还应该保证饮食的多样化,注意补充水分,多进食含食物纤维的食品。

缓解小儿便秘的食谱推荐Go Top

  1.牛奶红薯泥

  营养分析:红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道,增强蠕动,防治宝宝便秘。添加适量的奶粉刚好提供了丰富的蛋白质和脂肪,而且有牛奶的浓香,能刺激宝宝食欲,让宝宝更容易接受辅食。适合六个月以上的宝宝。 制作方法:

  1.将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。

  2.奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。

  2、蔗汁蜂蜜粥

  材料:甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。

  做法:将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。

  营养:可清热生津,润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。

  3.芝麻核桃粉

  营养分析:芝麻核桃粉主要是补脑益智的作用,如果你容易口腔唇上长疮,大便干燥,小便较黄,晚上烦躁不安,甚至盗汗,也合适吃。

  制作方法:黑芝麻,核桃仁各等份,炒熟,研成细末,装于瓶内.每日1次,每次30克,加蜂蜜适量,温水调服。

  4、酥蜜粥

  材料:酥油、蜂蜜各30克,大米100克。

  做法:将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。

  营养:可补益气血,润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。

  5、黄芪芝麻糊

  材料:黄芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。

  做法:黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁,调芝麻、蜂蜜饮服,每日1剂,连续3-5天。

  营养:可益气养血,润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。

  6、银菊粥

  材料:金银花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖适量。

  做法:将金银花、杭菊花择净,水煎取汁,纳入淘净的大米煮粥,待熟时调入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续5天。

  营养:可养血润燥。适用于热结便秘。

  7、芝麻杏仁糊

  材料:芝麻、大米各90克,甜杏仁60克,当归10克,白糖适量。

  做法:将前三味浸水后磨成糊状备用,当归水煎取汁,调入药糊、白糖,煮熟服食,每日1剂,连续5天。

  营养:可养血润燥。适用于血虚便秘。

  8、柏仁芝麻粥

  材料:柏子仁10克,芝麻15克,大米50克。

  做法:将芝麻炒香研末备用,先将柏仁水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入芝麻,再煮一二沸即可,每日1剂,连续3-5天。

  营养:可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。

  9、首乌百合粥

  材料:首乌、百合各15克,枸杞10克,大枣5枚,大米50克,白糖适量,红花3克。

  做法:将首乌水煎取汁,同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥,待熟时调入白糖、红花,再煮一二沸即成,每日1剂,7天为1疗程,连续2~3个疗程。

  营养:可益气养阴。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。

  10、猪肺粥

  材料:猪肺100克,大米50克,调味品适量。

  做法:将猪肺洗净,加清水适量煮至猪肺七成熟时,取出切丁,将大米淘净,加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥,待熟后,调入葱、姜、椒、盐、料酒等,再煮一二沸即成,每日1剂。

  营养:可健肺补肺。适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等。

食物太精致 孩子易便秘

2010年11月19日 11:09

  发病原因:宝宝的便秘多与饮食有关,妈妈怕宝宝吃得不好,没营养,米是精米,面是精面,却不知吃得过于精细,摄入粗纤维过少,肠蠕动也就少了。

  给宝宝补钙,一天三顿地喂牛奶,牛奶中的钙质也会影响大便干结。

  最佳攻略:生活治疗+按摩具体方法:宝宝便秘的治疗还是应该先采用生活治疗,而且一般都有效果。建议给孩子吃含多聚糖的奶粉;吃含纤维素比较多的水果如香蕉、苹果;大一点的孩子可以吃韭菜、菜梗、豆芽。也可以在餐后给孩子喝一点金银花茶、菊花茶。妈妈还可以帮助孩子做做仰卧起坐,加强腹肌的运动。

  宝宝便秘一般用生活治疗就能起到作用,如果无效,应在医生指导下使用果导片、开塞露等药物。

  以下三个民间方法可以治疗便秘,不妨一试。

  选成熟、新鲜、个大的土豆,用冷开水洗净,然后用洁净的器具捣碎,用干净的纱布拧出汁,便可服用。用法是,每天早饭和午饭前各服半茶杯,可收到较好的治疗效果。

  将橘皮洗净,切细丝,加白糖、蜂蜜适量,煮沸,冷却,每次1汤匙,每日服3次,可治便秘,经常喝点蜂蜜水,也可解除便秘之苦。

  每天早晨起床洗漱完毕后,空腹饮1杯盐开水(温度自行掌握,以温吞的为好),对肠胃有清洗作用,尤其对习惯性便秘有特效。

来源:39健康网

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[责任编辑:蔡雅]

可缓解便秘的幼儿饮品

&bnsp; 来源:搜狐母婴社区
2010年11月19日 11:09

    宝宝的饮食很容易变的不科学不规律,因此便秘成为让很多妈妈头痛的问题,专家郭向东称,苹果胡萝卜汁可缓解治疗孩子便秘。

胡萝卜汁
胡萝卜汁

    苹果汁、胡萝卜汁是少数几种能混合的果蔬汁之一,苹果胡萝卜汁不但美味,而且是最好的排毒剂和身体补充剂。

  哈尔滨医科大学附属第四医院营养学专家郭向东称,苹果胡萝卜汁可治疗孩子便秘。

  胡萝卜富含β-胡萝卜

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[责任编辑:蔡雅]

小儿便秘食谱:红薯木耳粥

2010年11月19日 11:09

  原料:红薯一个、海参20克、黑木耳30克。

    调料:白糖适量。

  制作方法:

    1、将海参、黑木耳分别用温开水泡软,洗净;红薯去皮切成小块备用。

    2、将海参、黑木耳、红薯一起放入锅内煮熟,放入白糖即可。

    营养成分:

    红薯

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[责任编辑:蔡雅]

换种吃法 宝宝便秘可治愈

2010年11月19日 11:08

 0~6个月宝宝便秘原因与对策

便秘

  婴儿便秘是否与吃有一定的关系?回答是肯定的。0~6个月的宝贝,一般以奶类为主;6~12个月的宝贝,开始增加大量辅食,因此他们的便秘原因并不完全相同。

·Part1 0~6个月宝宝便秘原因与对策
·Part2 6~12个月宝宝便秘原·因与对策
·预防便秘小妙方
·妈妈们说:
·就医指征

  日本有关专家通过调查发现,经常不吃早餐的幼儿大多有便秘现象,把他们与吃早餐的

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[责任编辑:蔡雅]

宝宝便秘 十个关键词搞定

2010年11月19日 11:08

 宝宝便秘 十个关键词搞定

2010.07.08    NO.269

对于刚刚来到人间的宝宝来说,每天生活中的大事总离不开这几件:吃奶、睡觉、排便。正因如此,宝宝一旦便秘,家长总会焦虑万分。

·宝宝便秘是常见问题

·宝宝便秘的各种原因

·长期便秘要排除疾病

·四关键食物VS宝宝便秘

·三关键药物VS宝宝便秘

·三护理关键VS宝宝便秘

宝宝便秘是常见问题

  广州医

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[责任编辑:蔡雅]

玉米3辅食巧治宝宝便秘

&bnsp; 来源:搜狐母婴
2010年11月19日 11:07

2010.04.30    NO.63

  玉米中的纤维素含量很高,是大米的10倍,大量的纤维素能刺激胃肠蠕动,缩短了食物残渣在肠内的停留时间,加速粪便排泄并把有害物质带出体外,对防治宝宝便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。

一:鸡蛋玉米糊

二:蛋黄玉米粥

三:鸡蓉玉米面

一、鸡蛋玉米糊

  材料:鲜奶100ML、鸡蛋1只、玉米糊适量、蜂蜜少许。

  做法:

  1、鲜牛奶1

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[责任编辑:蔡雅]

奶粉喂养的孩子容易便秘?

&bnsp; 来源:搜狐母婴
2010年11月19日 11:07

徐澄清 北京五洲女子医院健康管理中心专家
徐澄清 北京五洲女子医院健康管理中心专家

    徐澄清:是这样的。我们家长可以采取一个办法,就是让他的水分跟上去,补充充足的水。另外,果蔬,蔬菜和水果,这些本身有一些纤维素,可以帮助他排便。另外,我们在选择奶粉的时候也可以选择含有低聚糖、益生菌的配方奶,它本身可以使大便比较细软一些,也能够通便。有时候吃得过量,或者是活动量太少,也可以引起便秘,遇到便秘,我们要

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[责任编辑:蔡雅]

婴幼儿便秘可以喝点蜂蜜吗

  来源:京华时报
2010年11月19日 11:06

  我的孩子现在8个月了,现在屋子里很干燥,孩子容易便秘,我想给她喝蜂蜜,可以吗?

  中国农业大学营养与食品安全系副教授范志红:不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜。这是因为孩子比较小的时候家长往往不确定孩子是否是过敏体质,是否对某些物质(如海鲜、花粉等)过敏。蜂蜜里含有花粉,如果孩子是过敏体质,给孩子喝蜂蜜就容易造成过敏,甚至引发过敏性皮炎、过敏性哮喘等疾病。因此,最好等孩子大些了,确定孩子不会对花粉过敏后再

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[责任编辑:蔡雅]

挑食的宝宝爱便秘

&bnsp; 来源:搜狐母婴
2010年11月19日 11:06

  挑三拣四爱吃肉

  宝贝挑食似乎已经成为通病。爱吃肉,不吃蔬菜;吃零食,不吃正餐。这些都让宝贝缺乏纤维素,而纤维素能帮助肠胃蠕动。粗纤维可增加食物残渣,刺激肠壁,促进肠道蠕动,使粪便易于排出。

  对策:宝贝的饮食应注意多种营养的合理搭配,水果如梨和含纤维较多的蔬菜如胡萝卜、白菜、菠菜、芹菜等要多吃一些。另外应适当吃些粗粮如玉米粉、小米、麦片等。

  不喝水

  多喝水可以刺激肠道的蠕动并软化大便,因

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[责任编辑:蔡雅]

宝宝便秘,“出货”有妙招

2010年11月19日 11:06

  便秘对宝宝的生长发育有很大的负面影响,可又不那么容易纠正,对此,妈咪们真是既着急又头痛。其实,只要对宝宝便秘的原由加以了解,那么,一定会找到应对便秘的万全之策。

  绝大多数宝宝便秘并非病理原因所致

  便秘在婴幼儿中较为常见,根据引起便秘的不同原因可分两大类。

    一类属功能性便秘,这类便秘较多见,经过调理饮食、生活作息后可以改善。

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[责任编辑:蔡雅]

花式粥疗巧治宝宝便秘

2010年11月19日 11:05

 花式粥疗治BB便秘1

NO.31/2010.03.12
 

  小儿便秘是因BB燥热内结或肠胃积热引发的,可选用下列食疗方噢!

1、酥蜜粥
2、黄芪芝麻糊
3、蔗汁蜂蜜粥
4、银菊粥
5、芝麻杏仁糊
6、柏仁芝麻粥
7、香蕉粥
8、首乌百合粥… 

  小儿便秘是指小儿大便干燥、坚硬、量少或排便困难,多因摄入食物及水量不足、喂养不当或突然改变饮食习惯等因素所致。

  中医认为,本病多为燥热内结

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[责任编辑:蔡雅]

小儿便秘食谱:紫薯茶干

2010年11月19日 11:04

  


    食谱原料:

  紫薯3个,豆沙泥适量。

  制作方法:

  1.紫薯洗净,切开,蒸15分钟;

  2.紫薯剥皮,捣烂成泥;

  3.取手心适量紫薯泥放保鲜膜上,擀扁,放适量豆沙泥;

  4.紫薯泥收口,再将保鲜膜扭紧收口,拆开保鲜膜,完成。

  适合人群:

  1岁以上宝宝

  健康提示:

  紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,

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[责任编辑:蔡雅]

7招让您的孩子远离便秘

2010年11月19日 11:04

  近年来,患便秘的儿童日益增多。儿童患便秘的原因,除患有器质性病变(巨结肠、肠息肉等)外,大都由于饮食结构不合理,或者平时饮水少,或者没有养成按时排便的习惯所致。

  便秘虽不是大病,但危害却不小。便秘不仅会使有毒物质长时间滞留在体内,损害肝、肾,还可影响儿童的生长发育,导致肥胖、脂肪肝等疾患。最严重的是,长期便秘会影响孩子的智力发育。

  因此,对于孩子的便秘,家长一定要重视。下面的7招可以让您的

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[责任编辑:蔡雅]

便秘食谱:胡萝卜瘦肉泥粥

2010年11月19日 11:04

  


    胡萝卜瘦肉泥粥

    食谱原料∶

    熬好的白粥一小锅,玉米半个,胡萝卜一小段,瘦肉一两。

  制作方法∶

    1.把玉米和胡萝卜分别刨成茸(玉米心不要),把瘦肉剁成肉泥。

  2.把白粥煮开,先放入玉米茸一起煮3分钟,再加入瘦肉泥和胡萝卜泥一起煮熟,就可以了。

  适

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[责任编辑:蔡雅]

防便秘食谱:香蕉奶味粥

2010年11月19日 11:03

  


    食谱原料:

  配方奶粉4勺,大米烂粥1碗,香蕉1根,葡萄干10克。

  制作方法:

  葡萄干切碎,将配方奶粉倒入煮好的大米烂粥里搅匀,香蕉捣成泥加入奶粥里,撒上葡萄干碎末即可。

  适用人群:

  7个月以上的宝宝

  健康提示:

  香蕉有大量的钾和维生素C,有助肠胃蠕动,还能提高宝宝的免疫力。奶粉既有营养,其香味亦可有助于宝宝适应吃辅食。

  

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[责任编辑:蔡雅]

便秘宝宝食谱:牛奶土豆泥

&bnsp; 来源:搜狐母婴社区
2010年11月19日 11:03

  


    牛奶土豆泥

  适合8个月以上宝宝。

  原料:土豆半斤,奶粉1调羹;精制油、鲜汤、盐适量。

  ★制作方法:

  1、土豆水煮,酥熟后去皮,用刀压制成泥,加入盐和奶粉搅拌均匀。

  2、炒锅上火,放入精制油适量,放入土豆泥和适量鲜汤,炒至不粘锅加盐调味即可。★特点:口感柔软,奶香诱人。

  ★营养价值:土豆富含蛋白质、钙和热量,富含植物纤维素,通便润肠。

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[责任编辑:蔡雅]

矿泉水冲牛奶易致婴儿便秘

  来源:北方网
2010年11月19日 11:03

  三鹿奶粉事件一下让许多家庭关注起了新生儿肾结石问题。专家指出,新生儿喂养方式不科学,吃多鱼肝油,过量补钙的后果,不仅是肾结石,甚至可能造成新生儿体内组织钙化。

  新生儿需要补钙吗,怎么补呢?专家解释了目前读者关心的补钙与肾结石问题。

  矿泉水冲牛奶易致婴儿便秘

  疑问1 :用矿物质水冲奶粉会造成结石吗?给婴儿冲配方奶用什么水合适?

  解答:

  冲配方奶粉提倡用自来水。用矿物质水冲奶粉,不是造成…… 阅读全文>>

[责任编辑:蔡雅]

宝宝冬季防治便秘偏方

&bnsp; 来源:搜狐母婴社区
2010年11月19日 11:02

 

  干燥的天气让宝宝患上便秘的几率大大提高,宝宝便秘一直都是家长们烦恼的头号问题之一,秋冬的到来更是雪上加霜,那么究竟有什么良方能更好的对付宝宝便秘呢?

  【便秘原因】

  1.生活习惯不良

  ①没有养成定时排便的习惯,忽视正常的便意,排便反射受到抑制,日久引起便秘。

  ②饮食过于精细少渣,缺乏食物纤维,由于纤维缺乏令粪便体积减小,粘滞度增加,在肠内运动缓慢,水分过量被吸收而导致便秘。

 

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[责任编辑:蔡雅]

五招从容应对新生儿便秘

&bnsp; 来源:搜狐母婴社区
2010年11月19日 11:02

  宝宝便秘的4个信号

  宝宝每天排便次数多少存在个体差异。有些宝宝即使几天才大便一次,只要不拒奶、哭闹,不呕吐腹泻,就不用太担心。宝宝是否真的便秘,你可以通过4个信号来判断:

  一是大便量少、干燥。

  二是宝宝排便时比较困难,常常哭闹不肯排便。

  三是出现腹胀。

  四是不肯吃奶,没有食欲。

  五招应对新生儿便秘

  第一招,母乳喂养吃母乳的新生儿很少便秘,这是因为母乳相较牛乳更好消化,给宝宝的胃肠

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[责任编辑:蔡雅]

解决宝宝便秘的方法有哪些

&bnsp; 来源:搜狐母婴社区
2010年11月19日 11:02


  幼儿经常性的便秘可能会造成腹痛、肿胀、食欲不振等问题,而且长久下来,不但不能好好吸收营养,甚至让食物堆积在体内变成有害的废物,影响生长发育。

  避免恶性循环

  因为幼儿时期是快速成长的阶段,最需要均衡营养的饮食以及良好的肠胃功能,才能吸收营养。如果孩子的肠胃不好,经常为便秘、消化吸收不良所苦,那么会直接影响到成长发展。

  虽然宝宝便秘不是什么大问题,但是家长在查觉孩子有便秘的现象时,就应该重视

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[责任编辑:蔡雅]

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