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孕中期—定制聪明宝宝的关键期 孕中期—定制聪明宝宝的关键期 孕中期—定制聪明宝宝的关键期 孕中期—定制聪明宝宝的关键期
 
  怀孕13周时,胎儿的身长约10厘米,体重约45克。可以观察到胎儿眼睛大了一些,肝脏也已经开始制造胆汁。胎儿这时的条件反射能力增强,做的动作虽然不大,但较以前多了起来。孕3-6个月是胎儿脑细胞快速增长的第一阶段,被称作“大脑迅速增长期…详细>>
 关注重点:孕妈妈散步有什么好处
①散步是孕妈妈最适宜的运动,它不受条件限制,可以自由进行。

②散步时,边呼吸新鲜空气,边欣赏大自然美景,提高心肺和神经系统的功能,促进新陈代谢,使腿肌、腹壁肌、心肌都得到一定的锻炼。

③运动时,血管的容量扩大,肝和脾所储存的血液便进入血管。

④动脉血的大量增加和血液循环的加快,对身体细胞的营养,特别是对心肌的营养有良好的作用,是增强孕妈妈和胎儿健康的有效方法。

⑤散步过后,会产生轻微适度的疲倦,能稳定情绪,有助于增进食欲和睡眠,还可以变换心情,消除烦躁和郁闷。 
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  怀孕14周时,胎儿的身长约12厘米,体重约70克,小小的手指已经出现了浅浅的指纹。上臂、前臂、大腿和小腿都已经形成,若是女孩,她的卵巢里会有高达几百万个卵细胞,但这些卵细胞大部分都不会成熟,有很多都会萎缩掉并被周围的组织所吸收。 孕14周时…详细>>

 关注重点:胎儿大脑发育需要哪些营养

①蛋白质。蛋白质是人体不可或缺的营养素,也是脑细胞的重要组成成分之一,约占脑干量的35%左右。

②脂肪类。人体60%的大脑细胞都是由脂肪类物质所构成。

③运动时,血管的容量扩大,肝和脾所储存的血液便进入血管。

④糖类。人体大脑在进行复杂的活动时,需要大量的能量,这些能量都需要葡萄糖来供给。

⑤维生素。在脑活动过程中,维生素能及时补充所需要的氧气和营养物质,是脑活动不可缺少的营养素。…详细>>
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  怀孕15周时,胎儿的身长约14厘米,体重约95克。胎儿现在生长迅速,身体表面有一层细细的绒毛,头发、眉毛和指甲都长了出来;双手、双肘、双足、双膝也已经形成。胎儿现在会做的动作越来越多。他(她)能握拳头、会皱眉、做鬼脸,也会常常…详细>>
 关注重点:高龄孕妈妈有哪些优势
①孕育心态较好。大部分高龄孕妈妈心智高于年轻孕妈妈,其独立性、照顾能力等方面都很值得称赞,这会给予胎儿一个良好的心理环境。

②孕儿精力相对集中。高龄孕妈妈大部分事业稳定,生活的目标也已确立,对未来的孩子比较注重。

③经济上较宽裕。高龄孕妈妈经过多年打拼,在经济上准备充足,能够安心地进行孕育。…详细>>

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  怀孕16周时,胎儿的身长约16厘米,体重约120克。此时胎儿已完全具备人的外形,由阴部的差异可辨认男女,皮肤开始长出胎毛,骨骼和肌肉日渐发达,手、足能做细微的活动,内脏大致已发育完成,心脏脉动活泼。这个阶段结束时,胎盘已经长好,流产的…详细>>

 关注重点:如何绿化孕妈妈的居室

①孕妈妈的居室可以绿化装饰一下,以轻松、温柔的格调为主,无论盆花、插花装饰,均以小型为佳,不宜用大红大紫,花香也不宜太浓。

②孕妈妈在选择花卉时,一定要先咨询医生,因为有些花卉发出的香味或分泌的物质会对孕妈妈和胎儿造成不利影响。

③如果孕妈妈不喜欢花卉,悬挂一些景象壮观的油画也是有益的。它不仅能增加居室的自然色彩,而且能使人的视野开阔。…详细>>

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  怀孕17周时,胎儿的身长约18厘米,体重约160克。在接下来的4个孕周,胎儿会迅速成长,重量将增加2倍以上。这时候的胎儿非常“贪玩”,他常常握着脐带玩一会儿,再吮吸一下小手指,再踢几下小腿。不过,胎儿的这些动作都不会对母体…详细>>
 关注重点:怎样与胎儿亲切讲话
①日常性的讲话,如早晨起床前轻抚腹部,说声:“早上好,宝宝”。 打开窗户告诉胎儿:“哦,天气真好!”吃早餐时可以边咀嚼边说:“妈妈吃的是鸡蛋,好香啊!”上班走在路上,可以把路上见到的景色讲解给胎儿听。

②系统性的讲话是指,父母可以选择一些简短动听的儿歌、童谣读给胎儿听,可以像给孩子上课一样,定时进行。内容的选择可以在一段时间内保持不变,注意感受胎儿的反应,如果胎儿在腹内的动作幅度过大,或过于频繁,很可能是他不喜欢听,这时不妨换一种。亲切讲话可以选在早上或胎动多时,时间以2-3分钟为宜。…详细>>

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  怀孕18周时,胎儿的身长约20厘米,体重约200克。这时,胎儿的骨骼还比较软,但脊髓上已经开始慢慢产生保护骨骼的“髓磷脂”,胎儿的骨骼也变得越来越硬。孕妈妈的子宫越来越大,身体的重心也在发生一些变化,很可能会感到行动不方便。这时,要注意…详细>>

 关注重点:孕妈妈应怎样选择饮食

①饮食要均匀,适当增加副食品的种类和数量。

②每天吃2-3个鸡蛋,以满足机体在孕期的需求。

③多吃豆类及蔬菜,以提供植物蛋白及维生素和铁、钙等。

④适当吃些小米,有助于补充维生素B及微量元素。孕期如果不注意营养,容易引起营养缺乏,对孕妈妈及胎儿将产生不良影响。

⑤碳水化合物。碳水化合物是供给能量的主要来源。孕妈妈怀孕后代谢增加,比非孕期所需的热量高出25%,临产后,热量消耗更多。碳水化合物主要是由各种粮谷类、茎根类食物以及糖类供给,蔬菜水果中也含少量,它在体内的消耗 …详细>>
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  怀孕19周时,胎儿的身长约22厘米,体重约240克。现在的胎儿已经会进行呼吸,通过B超可以看到他的小胸脯不时地鼓起来又陷下去。不过,这时胎儿呼吸的不是空气而是羊水。看着自己的腹部一天天大起来,孕妈妈的心里甭提有多高兴了,听听胎…详细>>
 关注重点:孕妈妈游泳需要注意什么
①不要潜入水中。潜水可能给腹部造成过分的冲击,整个孕期都应避免挤压和震动腹部的运动。

②不要脚朝下跳入池中,要缓慢地将身体浸入水中。脚朝下跳水容易使水进入阴道,造成感染,同时跳水易对腹部造成冲击。

③游泳时应有人在旁或在岸上监护。

④运动时间不宜太长,应以运动结束不觉太累为宜。 …详细>>
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  怀孕20周时,胎儿的身长约25厘米,体重约280克。头的大小约为身长的1/3,鼻和口的外形会逐渐明显,头发与指甲已经很明显。全身被胎毛覆盖,皮下脂肪也开始形成,皮肤呈不透明的红色。心脏的脉动也增强,力量加大,如是女婴,则阴道发育成形。详细>>

 关注重点:抚摸胎儿有哪些积极作用

①经常抚摸胎儿会培育出心灵手巧、体格健壮的孩子,也可以锻炼胎儿的皮肤触觉,让胎儿通过触觉神经感受体外的刺激,从而促进大脑细胞的发育,加快胎儿的智力发展。

②经常抚摸胎儿更能激发胎儿运动的积极性,促进运动神经的发育,使胎儿对外界环境的反应比较机敏。

③坚持抚摸胎儿的孕妈妈还有利于顺利分娩。…详细>>

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  怀孕21周时,胎儿的身长约26.5厘米,体重约320克。现在的胎儿看上去滑溜溜的,身上有一层白色的滑腻的胎脂。它保护着胎儿,使胎儿长期浸泡在羊水中也不会受到损害。有很多宝宝出生后身上还会留有一些白色的胎脂。这时的孕妈妈会感觉呼吸…详细>>
 关注重点:孕妈妈体重增加值范围
①40千克的孕妈妈体重增加12千克

②50千克的孕妈妈体重增加10千克

③60千克的孕妈妈体重增加8千克
④70千克的孕妈妈体重增加4千克。  
备注:BMI=体重(千克) / 身高(厘米)
*以下体重增加主要分布到:胎儿体重3 000-3 500克)、羊水(500克)、胎盘(500-600克)及孕妈妈体内水分储留及脂肪储存等。  
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  怀孕22周时,胎儿的身长约27厘米,体重约320克,眉毛和眼睑已清晰可辨。现在胎儿已经很活泼了,不但会做很多动作,还会倾听母体外的声音。如果那声音是他喜欢听的,他就会轻轻地蠕动,像是在扭动舞步,显得天真幼稚。孕妈妈从现在开始要适量地给胎儿…详细>>

 关注重点:孕妈妈如何进行音乐胎教

①母唱胎听法。孕妈妈通过低声哼唱自己所喜爱的有益于自己及胎儿身心健康的歌曲感染胎儿。

②母教胎唱法。当孕妈妈选好了一支曲子后,自己唱一句,随即凝思胎儿在自己的腹内学唱。

③器物灌输法。利用器物灌输法进行音乐胎教,需要准备一架微型扩音器,将扬声器放置于孕妈妈的腹部。

④音乐熏陶法。适宜爱好音乐并善于欣赏音乐孕妈妈采用。 …详细>>

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  怀孕23周时,胎儿的身长约28.5厘米,体重约365克,看起来很像一个袖珍宝宝。由于胎儿现在的皮下脂肪还未产生,所以,胎儿的皮肤还是红红的,不过皮肤上的皱褶正在慢慢减少。胎儿的胰腺及激素的分泌也在稳定地发育着。在胎儿的牙龈下面…详细>>
 关注重点:孕妈有哪些妊娠生理现象
①子宫。妊娠前,子宫只有40-50克,大小跟一个鸡蛋差不多。随着胎儿生长,子宫增大,到临产时可达到1000克左右,直径约35厘米左右。

②阴道。随着孕期的增加,阴道壁伸长,变得疏松柔软,弹性增大。

③乳房。妊娠6-7周时,乳腺开始发育。

④皮肤。孕妈妈在妊娠期间会出现色斑、皮肤发暗,腹壁…详细>>
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  怀孕24周时,胎儿的身长约30厘米,体重约417克。骨骼更结实,头发更长,眉毛及睫毛开始长出。脸形也更清晰,已是十足人的模样,但仍然很瘦,全身布满皱纹。胃肠会吸收羊水,肾脏会排泄尿液,已经完成了出生的准备。万一此时流产,只要在保温箱内很好…详细>>

 关注重点:噪音对胎儿有哪些影响

①胎儿内耳受到噪音的刺激,能使脑的部分区域受损,并严重影响大脑的发育,致儿童期后出现智力低下。

②噪音能使孕妈妈内分泌腺体的功能紊乱,从而使脑垂体分泌的催产激素过剩,引起子宫强烈收缩,导致流产、早产。

③高分贝噪音能损坏胎儿的听觉器官。

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  怀孕25周时,胎儿的身长约32厘米,体重约477克。身上的皱纹还是比较多,像个小老头。胎儿从现在开始进入了大脑发育的第二个高峰期,大脑细胞迅速增殖分化,树突日益增加。这时,孕妈妈可以多吃一些健脑食品,如核桃、花生、芝麻等,为大脑的…详细>>
 关注重点:孕妈妈如何护理肌肤
①重视皮肤保养。孕妈妈新陈代谢旺盛,容易流汗,分泌物增加,皮肤也易脏污,所以必须格外注重清洁。

②正确使用化妆品。以前使用习惯的化妆品,怀孕之后,仍然可以继续使用。尤其是一些基本的化妆品及保养品,最好不要任意地改变。

③注意面部清洁。怀孕期的美容,主要是洗脸。 …详细>>
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  怀孕26周时,胎儿的身长约34厘米,体重约546克。胎儿已开始出现皮下脂肪,皱纹在慢慢减少。但看上去,胎儿还是瘦瘦的,全身覆盖着一层细细的绒毛。胎儿现在已会呼吸,吞吐羊水。孕妈妈现在睡眠有时不是很好,显得心神不安,这主要是对宝宝过于担心的缘故。…详细>>

 关注重点:糖妈妈怎样生出健康宝宝

①控制好碳水化合物的摄取量。每日应摄取250-300克。

②控制好蛋白质和脂肪的摄取量。蛋白质每日应至少摄取40克。

③多食用蔬菜,有限制地食用水果。

④尽量避免食用糖类。

⑤少量多餐。每天用餐分成6次左右…详细>>
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  怀孕27周时,胎儿的身长约36厘米,体重约627克。这时,胎儿大多都长出了头发,若是男孩,睾丸还没有降下来,若是女孩则已经可以看到突起的小阴唇了。这时,胎儿的听觉神经已很发达,对外界的声音感觉更敏感。胎儿现在仍在羊水中做着呼吸动作…详细>>
 关注重点:孕妈妈怎样进行艺术胎教
①力所能及地去接触和欣赏这些自然美景,这样,既能大开眼界,增长知识,同时又是一种娱乐。

②住在高楼中的孕妈妈则可以时常眺望窗外,每遇节假公休时,可以在丈夫的陪伴下信步于街心绿地,漫步于公园,或外出郊游等,照样也可以欣赏到大自然的美景。…详细>>

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  怀孕28周时,胎儿身长约38厘米,体重约720克。上下眼睑已形成,鼻孔开通、容貌可辨,但皮下脂肪尚未充足,皮肤呈暗红色,皱纹还有不少。脑部开始发达,并可自行控制身体的动作。男胎的睾丸还未降至阴囊内;女胎的大阴唇也尚未发育成熟。此时,胎儿对体…详细>>

 关注重点:孕妈妈饮食最忌哪些

①高脂肪食物。吃高脂肪食物会诱发乳腺癌、宫颈癌、结肠癌等。并且还能把这些不健康因素遗传给下一代。

②高蛋白食物。摄取蛋白质过多同样无益,易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等症状。 …详细>>

③高糖食物。高糖饮食会削弱人体的免疫力,孕妈妈易受病菌感染。

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孕妈妈应怎样选择饮食?(可多选) *
饮食要均匀,适当增加副食品种类和数量 吃豆类及蔬菜,提供植物蛋白及维生素等 适当吃些小米,补充维生素B及微量元素
补充碳水化合物 补充优质蛋白比如蛋类等 补充脂肪类物质 补充机盐及维生素等
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  专题出品:搜狐母婴频道  内容节选:北京理工大学出版社《40周孕期专家问答》  制作编辑:腾云
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