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09爱眼日
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了解宝宝视力发育的五大方法
1.光照反应。

  小宝宝刚一出生就有了光觉。柔和的弥散光使他安静舒适;当手电的强光突然直接照射他的眼部时,就会引起新生儿皱眉、闭眼或手脚活动。

2.防御性瞬目反射。
  父母的手指突然伸到宝宝眼前,但不要触及眼睑和睫毛,出生后 1~2个月的正常宝宝就会不由自主地眨眼。
3.追随目标的眼球运动。
  1~2个月的健康宝宝,可以追随着眼前缓慢移动的较大物体 看,如手、皮球等。3个月的宝宝能追随着较大范围内移动的铅笔等物体看。
4.注视反应。
  多数3个月的宝宝都能短暂地盯着眼前的物体看,到4~5个月以后,宝宝注视目标的能力提高了,而且日趋稳定。
5.遮盖试验。
  为了比较宝宝两眼视力是否有明显的差别,可以和宝宝做个游戏。给宝宝看一个能引起兴趣的玩具或图画,然后用手遮盖宝宝的一只眼……>>详细
早期发现宝宝视力问题的五个进程

  大部分视力异常的现象可以在婴儿时发现,而且越早发现、越早治疗,矫正的机会就越大。我们自己不是眼科医生,但是简单的观察就可以帮助我们判断孩子的视力问题。如果出现以下情况,最好去看专科医生:

1.出生后几周内

  婴儿的目光不是朝着有光线的地方,而且相反,光线让他哭闹;
  物体突然靠近孩子的眼睛不引起他眨眼。

2.3个月以后
  不玩手;看到奶瓶没有反应;对熟悉的面孔不感兴趣。
3.4~6个月
  不伸手去接递给他的东西;不把手里的东西放在嘴里;见到熟悉的面孔不兴奋;看上去像是斜视,你有点儿担心。
4. 7~9个月
  不寻找在他视野中看不见的东西;不弯腰去捡掉在地上的东西;对周围的人突然的动作没有反应。
5.18个月
  经常撞上路上的障碍物;不用手指要你给他的东西;当有一只眼睛被遮挡时,闹得特别厉害。
婴幼儿的视力标准

 

年龄

国际标准视力表

婴儿期

1个月

光感与眼前手动

2个月

0.01

3个月

0.02

4个月

0.04

6个月

0.06~0.08

8个月

0.1

10个月

0.1~0.15

幼儿期

1岁

0.2~0.25

2岁

0.5

3岁

0.6

学龄前期

4岁

0.8

5岁

1.0

6岁

1.2

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1.给孩子检查视力从多大开始好?



2.是所有的宝宝都需要进行视力测查吗?


3.近视度数每年加深多少算正常?



4.斜视如不治疗,它的危害性是什么?
            (可复选)




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婴幼儿的视力标准
  视力是把两点区分开的能力。
  以人能分辨的最小视角为视力指标,能分辨的视角越小,视力越高;能分辨的视角越大,视力越低。用公式来表示:视力=1/视角。
   另一个表示视力的方法是对数视力。它和我们常用的标准视力的关系如右表。

标准对数视力表

国际标准视力表

4.0

  0.1

4.1

  0.12

4.2

  0.15

4.3

  0.2

4.4

  0.25

4.5

  0.3

4.6

  0.4

4.7

  0.5

4.8

  0.6

4.9

  0.8

5.0

  1.0

5.1

  1.2

5.2

  1.5

5.3

  2.0

 
 
1.弱视

·弱视的成因
  弱视是指眼部没有查出明显的病变,矫正远视力低于0.9的情况。弱视是在婴幼儿发育期发生的……>>详细

·为什么说弱视越早治疗,恢复的可能性越大?
  弱视应当以预防为主,尽早发现可能发生弱视的原因,并给予有效的干预。如果怀疑宝宝有弱视,应当去医院的眼科进行诊断和治疗。弱视的疗效与开始治疗的年龄密切相关,治疗越早,疗效越好。
   2岁前是视觉发育的关键期,这个阶段的不利因素最容易引起弱视,但同时也是弱视治疗最好的时机。8岁以前称为视觉发育敏感期,弱视治疗也有效。但是年龄越大,疗程会越长,效果也越差。

·如何提早发现宝宝弱视
  孩子看书时,是不是喜欢把书放得很近?
   看电视时是不是老爱往前凑?
   孩子常常歪着头看东西吗?
   孩子喜欢眯起一只眼睛看东西吗?
   孩子是不是不会躲避眼前的障碍物?
   孩子是不是老对眼前的东西视而不见?
   孩子的眼神是不是很淡漠,或者眼睛老是漫无目的地转动,不能注视?
   如果发现这些情形,请快带孩子去医生那里检查。

·关于弱视的经典问题
  弱视的孩子能看电视吗?
  怎样才算弱视治愈?需要多久?
  治疗弱视的孩子什么时候可以摘眼镜?
  弱视治愈后有可能复发吗?如何处理?

2.斜视

·斜视的成因
  眼睛出现斜视,情况有很多种,比如,肌肉本身可能没问题,可是指挥肌肉的神经有问题,会影响两只眼睛的协调一致……>>详细

·斜视该如何治疗
  首先,需要知道两只眼睛无法同心协力的原因……查出问题后,就要先解决它们自己的问题。如果它们本身有近视、过高的远视或者散光,就要配戴适合的眼镜;如果是弱视,就先治疗弱视……>>详细

·如何提早发现宝宝斜视
  如果孩子有这些表现,请尽早带孩子去看眼科医生:
   孩子在房间里眼睛睁得大大的,到了户外,尤其是在阳光下,就会眯起一只眼睛。
  拿一只手电,从正前方照孩子的眼睛,让孩子注视,同时遮盖住孩子的一只眼睛。交替检查,如果发现孩子的眼球反光不对称,请带孩子去看眼科……>>详细

·为什么说斜视需要早发现、早治疗
  有斜视、弱视问题的孩子,如不早期治疗,没有在大脑发育的重要时期得到正常的视觉经验,一旦这个时期过去,立体视觉等高级的视觉功能就会受到很大的影响……>>详细

·关于斜视的经典问题
  黑眼珠往中间靠拢是不是“对眼”?
  先天斜视怎样选择手术?
  斜视手术对视力有影响吗?
  斜视手术后为什么还要戴眼镜?
  斜视手术后为什么还要复诊?

3.近视

·让宝宝近视的7大原因
  1.看近处的时候太多
  2.户外活动时间太少
  3.以室内游戏为主
  4.灯光强弱不当
  5.图书纸张、印刷太讲究当
  6.配眼镜太随意
  7.近视眼镜度数太高
               ……>>详细

·关于弱视的经典问题
  近视一定要配戴眼镜吗?
  近视会遗传吗?
  什么是“假性近视”?
  假性近视会发展成真的近视吗?
  在什么年龄容易得近视眼?
  什么是低度近视、中度近视、高度近视?高度近视有什么危害?
  近视度数每年加深多少算正常?
  孩子的眼镜为什么经常需要重配?
 
 
1.7个细节,周到呵护眼睛

·呵护宝宝眼睛从孕期开始
·像量身高体重那样经常给离子检查视力
  宝宝的视力检查,理想状态应该从出生就开始,尤其是早产儿和在刚出生时吸过氧气的婴儿……>>详细
·睡着后关掉小夜灯
·摘掉小墨镜,戴上遮阳帽
·选择“无光童书”
  童书纸张的质地、字的大小、行距、排版的疏密、颜色搭配,都会影响到宝宝的视力发育……>>详细
·房间的光线尽量接近自然光
  儿童房的灯光环境,应充分考虑到宝宝的个性特点和成长的需要。室内的整体照明应该比成人房间的高一些……>>详细
·降低音调,保护视力
  噪音不仅能使人眼对光亮度的敏感性降低,还能使视力清晰度的稳定性下降……>>详细

2.三类游戏,让眼睛更明亮

·爬行游戏:让双眼看得更清晰!
  8个月~1岁:交叉爬行
  5岁以后:交叉拍腿
                   ……>>详细

·色彩游戏:让眼睛感受新鲜!
  0~1岁:玩颜色
  1~3岁:找颜色
  3~7岁:色彩主题日
                   ……>>详细

·运动游戏:让眼球转起来!
  0~1岁:小船摇啊摇
  1~5岁:小球拍一拍
  5~12岁:神奇的鼻子铅笔、彩虹缎带魔杖

                   ……>>详细

 
 
护眼营养食品榜
富含铬的食品:
海产,谷物,奶制品,坚果
富含钙的食品:
牛奶,蛋黄,干酪,豆类,虾皮,果仁,荠菜,雪里蕻
富含维生素A的食品:
动物肝脏,胡萝卜,芒果,西兰花
富含维生素B1的食品:
奶制品,肉类,内脏,鸡蛋
富含维生素B2的食品:
奶制品,肉类,内脏,鸡蛋
富含维生素D的食品:
海鱼和鱼子,动物肝脏,蛋黄,奶酪
富含维生素D的食品:
豆类,蛋类,水产类,食用油脂
眼睛的当家营养素
  钙元素不足时,眼球壁弹性降低,不能维持正常的眼压,久之即可使眼轴拉长,成为近视的隐患。
  铬元素严重缺乏,将导致一系列的代谢紊乱,使血糖渗透压升高,导致晶状体与房水的渗透压不能维持正常状态,进而增加了晶状体的凸度而发生屈光性近视。
维生素A
  缺乏维生素A,眼睛容易干涩、疲劳、充血,同时,眼睛适应黑暗环境的能力会减退,严重时还会患夜盲症。
维生素B1

  又叫“抗神经炎素”,与神经系统的功能有关,而视觉系统是神经系统的一部分。

维生素B2
  参与体内的抗氧化防御系统,如果缺乏,可能引起怕光、流泪、视物模糊,甚至角膜血管增生。
维生素C
  典型功能之一是抗氧化,缺乏维生素C,会出现眼球结膜出血等症状。
维生素D
  促进钙质吸收,而钙对于维持正常的眼压和眼球壁的弹性来说很重要。
亮眼饮食3大谋略

·谋略1 食谱别窄了
   千万别偏食、挑食,吃的东西越丰富、多样,越好。
·谋略2 糖别多了
   血糖升高会改变眼中房水和晶状体间的渗透压,房水如果进入晶状体,就容易使晶状体变凸而形成近视……所以,别把孩子养成个小糖罐。
·谋略3粗粮别少了
   谷物中含有丰富的铬等微量元素和维生素。但是,这些营养素在精细加工的过程中会受到损失…… 多吃蔬菜,多吃粗粮,让全麦片、全麦面包、玉米杂粮成为全家的好朋友……>>详细

 
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