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乳腺炎
 
什么是乳腺炎?
   绝大多数的炎症性疾病发生在哺乳期的女性。哺乳期急性乳腺炎是由金黄色葡萄球菌、链球菌等细菌侵入乳腺和乳管组织而引起的乳房急性化脓性疾病。一般情况下,发生在产后的1-4周。
  如何预防乳腺炎
   1、乳腺炎的早期,病人可能只是觉得乳房有一些胀痛,可以摸到一些小包块。这时如果妈妈及时把淤积的乳汁挤出,能够缓解疼痛的症状,对预防乳腺炎的进一步发展会有好处。
   2、预防乳头的皲裂。
   怎么预防乳头的皲裂?
   从孕期6个月开始,应该用清水来洗涤乳头,让乳头部的皮肤韧性增加,在孩子吃奶的时候,喂奶的姿势一定要正确。让孩子的面部贴进你的乳房,把孩子上嘴唇打开,将整个乳头和乳晕的大部分含在宝宝嘴里,如果孩子仅叼着乳头部分,容易使乳头皲裂,而且,孩子把大部分的乳晕含在嘴里的时候,还可以促进乳汁的分泌增加。
   小妙招:初产妇可以买一些液状鱼肝油滴剂,在孩子吃完奶后将鱼肝油涂抹在乳头部,这样可使得乳头的皮肤很柔韧,而且鱼肝油中所含有的维生素A具有一定的抗感染作用,在下次喂奶时不用把鱼肝油擦掉,因为维生素A孩子吃了有益健康。
   3、在月子里,妈妈们饮食也要注意。在坐月子的第一周,一定不要吃太浓的汤,这时的汤水应以清淡为主,把汤上面的油去掉一些,适当的放一点黄芪、党参、当归、红枣更好。过浓的汤汁,会使母乳过于浓稠,更不利于乳汁的排除造成乳汁的淤积。
   小妙招:这时妈妈应该吃一点米酒,有活血祛瘀的作用,利于乳汁的生成和排出,月子里多吃一些糯米、小米、红糖等,可以补气补血,有助于乳汁的分泌。建议少吃多餐。不吃辛辣刺激物。
 
乳腺炎发病的原因
   1、是乳头部皮肤的破裂,细菌感染。
   2、初产妇有积乳的情况,乳汁排出不畅,出现瘀积,而乳汁是最好的培养皿,乳汁中含有大量的糖、蛋白、脂肪,易于这些进入乳房组织内的细菌繁殖生长,另外,由于乳汁的瘀积使得乳房局部的血液循环能力下降,人体抵抗炎症时,要由血液循环中的炎细胞抵抗这些细菌,乳汁瘀积时,使得局部乳腺组织的血液循环不好。炎细胞不能到这个地方,就造成了局部炎症不容易得到控制。
 
不幸患了乳腺炎,能不能继续哺乳呢?
   早期如果没有发烧,也没有严重的乳房胀痛的时候,你可以用这侧的乳房来喂,如果你觉得胀痛严重并伴有发烧,你可以用吸奶器或手挤的方式把这一侧的乳房完全排空。暂时不要让孩子吃这侧乳房,让孩子吃另外一侧。
  奶胀怎样做乳房的按摩呢?
   从左图上我们能够看到,每一侧的乳房内,都有10-15个白色的像树叶一样的组织和许多白色的小管状组织呈放射状排列,我们称它们为乳腺叶和乳腺导管,乳汁就是由乳腺叶中的腺泡产生,由乳腺导管排出的,
当你按摩乳房的时候,用手沿着这种放射性的方向向乳头部推挤即可。过去老百姓的土法是用一个梳子背顺着它的方向去梳,我们用五个手指头替代梳子也可,这样的按摩方法可以促进乳汁的排泄。
乳腺增生
 
什么是乳腺增生?
   它是乳腺组织的一种良性增生性疾病,既不是炎症也不是肿瘤,而是乳腺组织正常结构的一种错乱,主要表现为乳腺腺体数量的增多,它是单纯性乳腺增生、乳腺腺病、乳腺囊性增生病的总称。它的发病率较高,占到所有乳腺疾病的70%以上,女性的一生中,90%以上的女性都会受到它的困扰。
  造成乳腺增生的主要原因
   1、乳腺增生的发生都和卵巢分泌的雌激素和孕激素有关,是由于雌激素和孕激素平衡的紊乱造成的疾病,多数是由雌激素分泌水平过高而引起。因为女性的乳腺是一个性器官,它和卵巢、子宫一样,生长、发育、哺乳、萎缩都受到人体卵巢分泌的雌激素和孕激素的作用。在月经前期,雌激素分泌比较高,这是你会觉得乳房有一些胀,这时候由于雌激素的作用,使得乳腺的上皮和导管上皮增生,所以你觉得乳房胀了。当月经来时,雌激素撤退了,你的乳房自然而然就松软了。所以我们乳腺的腺泡和导管上皮的增生和子宫内膜是一样的,受到雌、孕激素影响,发生周期性变化。
   2、精神比较紧张,压力过大。
   3、吃高脂肪、高热量,高蛋白食物。尤其高脂肪和高糖进入肌体后可转化为脂肪,其在体内可转化为雌激素。
 
如何预防乳腺增生?
   主张乳房不是特别大的人,最好不要用带有钢托的乳罩,因为它可以使乳房局部的血液循环和淋巴循环不是很好。如果你用了,回到家的时候应该尽快的把胸罩揭开,让乳房组织的血液循环和淋巴循环尽快恢复。
   另外,由于乳腺增生是内分泌紊乱性疾病,所以应该从最根本的原因上来解决:
   1、精神愉快。心情的好坏往往决定了你的内分泌是否平衡。 可以增加运动。运动对调节内分泌十分重要。女性要经常做一些上肢的扩胸运动,来促进乳腺局部的淋巴回流和血液的回流。
   2、不要吃过度油腻的。
   3、母乳喂养,母乳喂养是预防乳腺增生的好方法。尤其是如果你哺乳能够达到两年,乳腺增生的疾病就会明显减少。因为在哺乳的过程中可以使得你的乳腺组织更好地复旧。而且在吃奶的时候,乳腺的腺泡和导管上皮旧的都脱掉了,出来的都是新的,所以对预防乳腺癌有一定的作用。
 
乳腺增生有哪几种?
   分为三种:乳痛症、乳腺小叶增生、乳腺的囊性增生病。
 
乳痛症
  主要表现为乳房胀痛,一般发生于双侧乳房外上方。月经来潮前更为明显,月经后好转,这个疾病是一个良性疾病。
  原因:① 紧张,压力大。
  ② 吃凉的东西比较多,喝冰水,吃冰棍,穿漏脐装等。会引起宫寒,可能引起月经不调甚至引起不孕。有乳痛的人一般会痛经,中医讲不通则痛,通则不痛。所以你保暖,月经的时候喝一点红糖水,让月经通畅了。同时乳房的问题也解决了。
 
乳腺小叶增生
   乳腺小叶增生,任何年龄女性都可发生,但30岁左右或更年期前后的女性更多见。主要的症状是,你触摸乳房的时候,可以感觉到乳房里面有多少不等的局限性增厚的结节,没有明显的界限,但是你觉得这个区域好象有东西在里面,边界不是十分清楚,摸起来感觉比较柔软,特别是月经前明显,月经后增厚的结节可以消失或变小。
 
乳腺的囊性增生病
   这种囊性增生病主要表现在乳腺的导管和腺泡的上皮增生,增生的上皮的地方发生了乳腺的囊肿,这个多见于女性的40岁左右的女性。摸到一个囊块,这种疾病要引起重视,大概有2%到4%的癌变率。
 
乳腺增生如何治疗?
  轻度的,月经期喝一些生姜加红糖的姜糖水,使月经通畅会对增生有缓解。中到重度的增生可以服用中药“逍遥散”,逍遥散主要作用是疏肝理气的,所以在更年期前后不要生气,不要压力过大。而且还有一个,不要老去想它,你老去想它就会产生非常大压力。
 
有乳腺增生,会不会得乳腺癌?
   我们根据增生的程度不同,临床分为轻、中、重度增生三种。乳腺增生中只有1%的人会变成乳腺癌。多数都不会。在乳腺增生中,乳腺小叶增生很少会发展成乳腺癌,所以我们不要过度担心。
 
更年期前后的女性为什么特别容易得呢?
   因为更年期的女性卵巢功能开始衰退,这时雌激素和孕激素分泌会发生紊乱减,使得乳腺组织的增生和复旧功能减退,使乳腺小叶组织发生增生。
乳腺自检
 
乳腺自检有哪些步奏?
   一般你只要记住三个字即可,那就是:一看、二摸、三挤压。
  一看
  上半身裸露,端坐或直立镜前,而后再双手下垂插腰,慢慢转动上身。面对镜子双手举过头。
  裸露上身对着镜子看:1、双侧乳房外形轮廓是否正常、对称 ,大小有无变化。2、双侧乳头是否对称,有无回缩、上抬。3、皮肤有无红肿、湿疹样或桔皮样改变。
 
三挤压
   都检查完以后,要挤压一下乳头,看乳头有无溢液和出血。
 
乳腺自我检查时要注意什么?
  1.最主要地方的是乳腺的外上方,60%的乳腺癌发生在每侧乳房的外上方。
  2.检查时我们要注意,双侧乳房的触摸感觉应该一样,如果发现一侧的乳房有了肥厚的结节或者肿块的时候,应该引起重视,应该到医院请医生来看。
  3.自我检查要定期,每一个月在定期检查,月经干净后的七到十天,这时候乳房是最松软,不疼痛。
  4.触摸乳房的时候要做到系统全面,不要遗漏了某一个地方。为什么要到腋下?因为很多的女性有副乳,也有可能会发生肿瘤,所以都要摸到。
  二摸
   你可以平卧或者站立,受检测的那一侧肢体举起来,用食指、中指、无名指的指腹部稍加用力的放在你的乳房的部位,一种方式
是划小圈,螺旋式,从里向外。第二种方式可以用食指和中指由上至下的上下按压。
   是检查的部位,上到锁骨,下到肋弓,内到胸骨中线,外到腋中线,这样大的区域都要摸到,因为乳房组织不仅仅只在乳房鼓出的地方,不鼓出的地方也有,所以都要查到。你在触摸的时候,感觉到有没有结节、有没有肿块。如果你发现有要及时到医院去看。 当你按
摩乳房的时候,用手沿着这种放射性的方向向乳头部推挤即可。我们用五个手指头替代梳子也可,这样的按摩方法可以促进乳汁的排泄。
 
自检时可能会出现的三种乳腺病的症状?
   乳腺增生:为软的、多发的、随月经周期而变化、疼痛的、边界不清楚的。乳腺纤维瘤:一般是单个的、稍硬、活动的边界清楚的、摸上去有弹性。乳腺癌: 一般比较硬,不活动、边界不清楚。
专题出品:搜狐母婴     专家支持:陈晓玲     访谈制作:朴朴