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妊娠纹

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妊娠纹

  妊娠纹主要是妊娠期受荷尔蒙影响,腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂,皮肤变薄变细,腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后,这些花纹会逐渐消失,留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹,即妊娠纹。

    妊娠纹的形成 Go Top

    人体的腹部从外到内有许多层,它们是皮肤,皮肤弹性纤维,皮下脂肪层,肌纤维群与肌腱组成的腹直肌,腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下,皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力,并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时,皮肤弹性纤维发生断裂,腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是,在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后,虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复,但难以恢复到以前的状态,而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色,最后变成银白色,即妊娠纹。

  导致妊娠纹产生的三个原因 Go Top

  妊娠纹产生隐患No.1:糖皮质激素

  人体在怀孕期间,肾上腺分泌了大量的糖皮质激素,增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性,当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时,就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂,形成妊娠纹。

  妊娠纹产生隐患No.2:肚子太大

  怀孕超过3个月时,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时,皮肤弹性纤维发生断裂,腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是,在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。

  妊娠纹产生隐患No.3:体质因素

  如果长期缺乏锻炼,或者没有良好的皮肤护理习惯,可能会造成腰、腹部肌肉力量弱,皮肤弹性差。这样的准妈妈,更容易出现妊娠纹。

  妊娠纹的预防 Go Top

  妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因,也有遗传原因。专家建议,避免妊娠纹要从平时的保养开始,注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹,但如果加强产前保养,则可以大大减少妊娠纹产生的机率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

  在孕前就要注意锻炼身体,经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤的弹性。

  怀孕以后,保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起:

  1、均衡饮食:怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。

  2、体重增长:在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

  3、适当服用一些保健品:目前有一些针对孕妇使用保健品,可以促进真皮的纤维生,增加皮肤弹性,预防妊娠。但是建议不要随便用药,可请医生帮忙。否则误食激素类药物,还会造成类似的萎缩纹。

  4、使用托腹带:可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。

  5、使用专业的去妊娠纹产品:这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了,有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。

  6、增强皮肤弹性:在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物,像猪蹄,同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物,每天喝一杯脱脂牛奶。另外减少糖分的摄入,少吃含色素量高的食物也是很必要的。怀孕前做一些瑜伽等运动,怀孕后也要做适度的运动,做一些简单的家务是个很好的方法,这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。

  如何选择好的去妊娠纹产品 Go Top

  首先我认为最好的去妊娠纹的产品当然要不含酒精、也不含激素、色素及铅、汞等重金属等成分,并经严格的医学皮肤安全测试认可,无过敏、无刺激。孕产妇及哺乳期妇女均可以安全放心使用的产品!

  其次,产品是正品!一些矿油加化学防腐剂,人工色素和各种香料加工而成的去妊娠纹产品对人体造成的伤害太大!会严重损害你和宝宝的身体健康!千万不要因为贪便宜而让自己妊娠纹没有去掉反造成更大伤害,所以要慎重的选择产品!

  最后,最重要的一点,当然是效果了。

  去除妊娠纹都要经过活化纤维细胞,让断裂的纤维组织再生,持续使用才能让妊娠纹渐渐去除。

  妊娠纹食疗方法 Go Top

  在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性,就可以消灭孕期妊娠纹。

  推荐方案:

  A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品,以增强皮肤弹性。

  B、控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物。

  C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。维生素E对于皮肤有抗衰老作用,富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑;若缺乏维生素B2时,会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、 鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。

  D、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态;清晨,排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困,不妨在水中加些盐。

  E、调整饮食习惯,尽量吃新鲜水果,少喝果汁;喝脱脂奶,少喝全脂奶;喝清汤,少喝浓汤,多吃低糖水果,少吃饼干和沙拉。

  F、要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。

  治疗妊娠纹小窍门:

  鸡蛋清甘寒,能清热解毒,自古以来就经常外用,可以促进组织生长、伤口愈合,因此对于消除或者减轻产后妊娠纹,也具有良好的功效。

  具体操作如下:腹部洗净后按摩10分钟,把蛋清敷在肚子上,10分钟左右擦掉,再做一下腹部按摩,这样可以让皮肤吸收更好一些。还可以同时加入一些橄榄油,其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处,维生素A、C对防皱也有一定的作用。

  腹部敷好鸡蛋清后,还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部,白天裹好,晚上睡觉时放开,第二天更换,因为蛋清有收紧皮肤的作用,这样不仅有助于产后妊娠纹的消失,还有助于体形的恢复。

  妊娠纹一旦产生,要想完全消除是比较困难的,所以预防很重要。如避免孕期体重增长过快,造成皮肤过度拉紧,而使皮下纤维断裂。还要在孕前加强锻炼,以增加皮肤弹性。同时,孕期应多吃水果和蔬菜,以补充足量的维生素。

妊娠纹

零距离接触妊娠纹 后悔没有做好预防吗

&bnsp; 来源:搜狐母婴
2013年12月16日 06:18

  

  怀孕,让准妈妈们牺牲了很多,不仅仅是忍受那一吃就吐得一塌糊涂的妊娠反应和孕期无间断的各种疼痛和劳累,更要忍受因为怀孕而爬满身上的妊娠纹。有人说,妈妈额头上的皱纹是养育儿女辛苦记印,那妊娠纹就是准妈妈们十月怀胎伟大的见证。

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如何对妊娠纹say no?

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妊娠纹常出现位置

  妊娠纹的发生部位大多出现在腹部两侧、大腿内侧、屁股和胸部,大致上是以肚脐为中心,形成多环形分布,也会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部、肩膀与手臂等处,初产妇最为明显。妊娠纹的范围有大有小,小则只有腹部外侧或大腿几条而已;大则整个腹部及下胸部皆有。

妊娠纹不同颜色

  局部皮肤被拉伸而变薄的同时,真皮内的毛细血管和静脉壁也会扩张,变薄,使血液的颜色外露,皮肤条纹会呈紫红色或粉红色。分娩后,断裂的弹力纤维得以缓慢修复,真皮内的毛细血管和静脉壁会逐渐增厚,皮肤条纹的颜色亦渐消退成白色或银白色,但不能完全恢复到孕前没有产生裂纹时的皮肤状态。

妊娠纹的形成

  约70%~90%的孕妇在首次怀孕时,会出现妊娠纹

妊娠纹 它见证了十月怀胎的伟大和艰辛
妊娠纹 它见证了十月怀胎的伟大和艰辛

  大多数妇女妊娠5-6个月时大腿上部、腹部及乳房等处皮肤出现许多淡红色或紫色条纹,称为“妊娠纹(Stretch marks)”。由于孕期内分泌的改变,皮内弹力(纤维)减弱、脆性增加,皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张。妊娠5个后月后,子宫日益增大,乳房由于乳腺组织的发育及脂肪组织的沉积也渐长大,导致乳房、腹部及大腿上部皮肤伸展变薄,弹力纤维断裂,透出皮下血管的颜色而形成妊娠纹(Stretch marks)。虽然说妊娠纹一旦发生就不可能完全消除,但若是妊娠纹的存在对您身心都有压力,则可进行果酸换肤疗程以淡化妊娠纹。

妊娠纹产生的原因

妊娠纹产生的原因
妊娠纹产生的原因

  妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因,也有遗传原因。专家建议,避免妊娠纹要从平时的保养开始,注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹,但如果加强产前保养,则可以大大减少妊娠纹产生的机率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。如果想预防妊娠纹,可以考虑专业的妊娠纹乳霜。

妊娠纹的产生有自身的体质原因及孕期保养的原因,也有遗传原因
妊娠纹的产生有自身的体质原因及孕期保养的原因,也有遗传原因

  妊娠纹的发生与体质有关,不是每个孕妇都会有妊娠纹,而妊娠纹的严重程度也会因人而异。

孕期如何预防妊娠纹

孕期如何预防妊娠纹
孕期如何预防妊娠纹

  在孕前就要注意锻炼身体,经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、的食物,增加皮肤的弹性。

  怀孕以后,保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起:

  1、均衡饮食:怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。

  2、体重增长:在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

  3、使用托腹带:可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。

  4、要注意锻炼身体,可以使用专业的妊娠纹修复霜做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质的食物,增加皮肤的弹性。

妊娠纹的食疗预防方法

  1、多吃些胶原蛋白胶原纤维丰富的食品,以增强皮肤弹性,比如鳅鱼、鱼类。

  2、控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物。

  3、每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

  4、维生素E对于皮肤有抗衰老作用,富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。

  5、当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑,食物有动物肝脏、 鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。若缺乏维生素B2时,会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着,食物有,肝、肾、心、蛋、奶。

  6、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态;清晨,排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困,不妨在水中加些盐。

护肤品预防妊娠纹

护肤品预防妊娠纹
护肤品预防妊娠纹

  这里的护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品,也可以是橄榄油、阿甘油,或稀释过的VE油,以及精油。

  一、运动胎教和涂抹妊娠纹霜一样都需要按摩,所以合在一起做又可以一举两得。

  每晚临睡前,仰卧在床上,将两手上抹上按摩油,然后捧住胎儿,按照从上到下,从左到右的顺序慢慢按摩10次

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[责任编辑:李雪]

三种美食 帮你去掉妊娠纹

来源:家庭医生在线
2012年12月18日 06:15

  有很多准妈妈很是无奈:在她们怀孕5、6个月的时候,大腿上部、腹部还有乳房多处的皮肤上都出现了一条条弯弯曲曲的带状花纹,开始还是粉红色或紫红色,慢慢颜色越来越深。这难看的妊娠纹究竟怎么去掉呢?原来这三种美食可以帮我们的忙,看看吧。

  有很多准妈妈很是无奈:在她们怀孕5、6个月的时候,大腿上部、腹部还有乳房多处的皮肤上都出现了一条条弯弯曲曲的带状花纹,开始还是粉红色或紫红色,慢慢颜色越来越深。这难

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[责任编辑:李雪]

四大妙招 妊娠纹不上身!

2012年10月30日 06:48

 
  许多孕妈咪对妊娠纹谈之色变,但怀孕一定会产生妊娠纹吗?有什么方法可以预防产生妊娠纹呢?

  妙招1 :控制体重最重要

  预防妊娠纹最根本且有效的方法,就是不要急速发胖,孕妈咪的孕期体重应该是渐进式的增加。

  孕期的饮食要适量,尤其是怀孕中后期,控制脂肪及碳水化合物的摄取,多补充水分、蛋白质、纤维质、维他命等,不仅能做好体重管理,也可减少妊娠纹发生的机率。

  妙招2: 勤于按摩重保湿

 

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[责任编辑:李雪]

巧吃食物,孕妈远离妊娠纹

&bnsp; 来源:搜狐母婴社区
2012年05月21日 06:40

2012.04.06    NO.920

  在怀孕期间,很多孕妈妈都会遭遇妊娠纹的烦恼。普遍的现象是妊娠纹布满整个肚皮、腰部,更甚的准妈妈甚至连胸部也会出现妊娠纹……这对于爱美的妈妈来说,即便是产后瘦身效果很好,也仍然是永远无法抹去的痛。这个时候就要想吃食物能祛除吗?这里给你介绍一下祛除妊娠纹的小食物。

  有一些食物对于皮肤的保护

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[责任编辑:李雪]

自制肚膜消除你的妊娠纹

&bnsp; 来源:搜狐母婴社区
2011年06月08日 15:11

  北京电视台主持人王芳总结了一个预防妊娠纹的方法,她在孕期尝试了一下,感觉效果还不错,于是推荐给孕妈妈。这个方法每周做1次就可以。

  操作步骤为:

  1、准备原料,蛋清、面粉和橄榄油,按照1∶5∶2的比例调和。

  2、调好肚膜以后,可以先洗澡,放松一下,然后用几滴橄榄油先给肚皮做个按摩。按摩时间在10分钟左右,让皮肤充分滋润。

  3、然后躺在床上,把肚膜敷在肚子上。4。10分钟左右取掉,再做一下

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[责任编辑:李雪]

孕期妊娠纹该怎么避免?

2011年06月08日 14:32

2011.06.08    NO.290

  对于孕妈妈来说,看见像西瓜纹一样的妊娠纹长在自己身上那可真难受。所以,预防妊娠纹,刻不容缓! 妊娠纹一旦出现就不可能消失,所以准妈妈必须在怀孕时就做好预防准备,不做懒妈妈,让妊娠纹远离自己 ……

妊娠纹是人人都会长吗?

  好发人群:妊娠纹的发生与体质有关,不见得每个孕妇都会有妊娠纹,而妊娠纹的严重程度也会因人而异

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[责任编辑:李雪]

孕妈如何和妊娠纹躲猫猫?

&bnsp; 来源:搜狐母婴
2011年06月02日 11:25

  怀孕了,爱美的准妈妈早早就在心里罗列了一串美丽清单:孕期美容、孕期瑜伽、产后修复……其中妊娠纹更是被列为头号威胁。怎样才能和妊娠纹躲猫猫,离它们越远越好呢?

  妊娠纹究竟是如何形成的

  知己知彼才能百战百胜,要想远离妊娠纹,首先要了解它。

  在怀孕的时候,因为胎宝宝的发育,准妈妈的子宫逐渐变大,而这种膨胀会使皮肤受到大幅度的拉扯。扩张的压力,让脂肪组织断裂,受到不同

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[责任编辑:李雪]

鸡蛋清有助于消除妊娠纹

2011年04月13日 08:20

  鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品,营养丰富,煎炒蒸煮炖样样都行。其实,除了作为食物,鸡蛋还具有独特的药用价值。妊娠纹成了产后女人美丽的杀手。而鸡蛋就有去除妊娠纹的作用。

  一、鸡蛋清的作用

  鸡蛋清甘寒,能清热解毒,自古以来就经常外用,可以促进组织生长、伤口愈合。

  鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸,蛋白质可以增强皮肤的润滑作用,醋酸可以保护皮

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[责任编辑:李雪]

产后靓妈怎样美丽无“纹”

&bnsp; 来源:搜狐母婴社区
2010年12月02日 07:25


  荣升新妈咪,幸福而忙碌。Angela仔细打量自己缩小了的肚子时,沮丧不已。天啊!弯弯曲曲的纹路几乎爬满了整个肚皮,在光线下纹路还泛着白光,完全破坏了原本光滑肚皮的美感。“难道,这个花肚皮将要一直伴随我?” 那么,妊娠纹是如何形成的?是否能够消除呢?

  妊娠纹,做妈妈的代价?

  怀孕时期,孕妈妈的腹部快速膨大。当速度超过了肚皮肌肤的伸张度,皮下组织所富含的纤维组织和胶原蛋白纤维因荷尔蒙紊乱就

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[责任编辑:李雪]

三种美食对抗孕妈咪妊娠纹

&bnsp; 来源:搜狐母婴社区
2010年11月19日 07:23


  妊娠纹,每个孕妇都担心自己的肚皮像西瓜一样左一道右一道的,抹上厚厚的妊娠纹修复霜,还总觉得不保险。那么,来点儿帮助预防、消除妊娠纹的美食如何?既满足了口欲,又能由内而外地下功夫,皮肤肯定是双保险了!

  猕猴桃酸奶

  原料:猕猴桃1个、酸奶1杯做法:猕猴桃清洗干净,切成两半,用勺子挖出中间的果肉,放入酸奶杯中即可。

  营养小秘密: 猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生

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[责任编辑:李雪]

三步彻底去除产后妊娠纹

&bnsp; 来源:搜狐母婴社区
2010年11月10日 10:26

 

  妈咪如何去除妊娠纹,而且是彻底去除妊娠纹呢。小编教你三步彻底去除妊娠纹。

  妈咪去除妊娠纹程序:

  第一步:往沐浴露中加3滴迷迭香精油,清洗全身,并轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位。

  第二步:用自制精油去角质摩沙膏按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位5分钟。(这种去角质膏一般人也可用,对皮肤相当好)

  自制去角质膏的制作方法

  1.三小勺白砂糖(要很细的那种),加上两小勺纯蜂蜜(

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[责任编辑:李雪]

远离孕期妊娠纹的4种食谱

&bnsp; 来源:搜狐母婴社区
2010年11月09日 06:48

 远离孕期妊娠纹的4种食谱

 

  妊娠纹是准妈妈怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部,呈现紫色或是粉红色的条纹。根据统计,约90%的准妈妈在首次怀孕时会出现妊娠纹。其实妊娠纹并不可怕,通过以下四大食物可以对其进行有效缓解。

  西红柿

  推荐菜谱:番茄汁

  食谱原料:

  番茄2个,水适量。

  制作方法:

  将番茄剥皮,加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒,买现成的保鲜装番茄汁

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[责任编辑:李雪]

去除产后妊娠纹小绝招

2010年10月20日 08:56

 


    现代女性有很多人基于爱美的理由,迟迟不愿怀孕或惧怕怀孕,原因之一就是害怕妊娠纹的出现。根据统计,约有80%的怀孕妇女可能会产生妊娠纹,也有许多妇女懂得使用除纹产品来预防妊娠纹的产生,但是对于怎么擦、擦多少、对宝宝有没有任何影响等等的问题,却都停留在口耳相传、一知半解的状况,效果也就大打折扣了。

  妊娠纹形成的原因,主要是因为真皮层中的胶原蛋白及

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[责任编辑:李雪]

鸡蛋清可除产后妊娠纹

2010年10月18日 10:51

  妊娠纹成了产后女人美丽的杀手。而鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品,营养丰富,煎炒蒸煮炖样样都行。其实,除了作为食物,鸡蛋还具有独特的药用价值。下面,小编将介绍如何用鸡蛋除产后妊娠纹。

  一、鸡蛋清的作用

  鸡蛋清甘寒,能清热解毒,自古以来就经常外用,可以促进组织生长、伤口愈合。

  鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸,蛋白质可以增强皮肤的润滑作用,

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美丽全方位,驱赶妊娠纹

2010年09月21日 15:57

  “你好,我是今报的读者,我准备今年要孩子,可是我看到很多怀孕后和生产后的朋友肚子上都有妊娠纹,我想知道能不能在怀孕之前预防一下?”周末,记者接到了平顶山读者林女士的电话,林女士的语气中透露出对妊娠纹的担心。记者将林女士的问题发到《新健康》群上,引起了众多网友的讨论,大家纷纷为林女士出谋划策。

  “可以去买橄榄油,在怀孕之前进行按摩,这样的效果很好,我怀孕之前按摩了三个月呢。”网友水晶之恋这样说

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推荐消退妊娠纹小技巧

2010年08月23日 07:46

  随着胎儿的茁壮成长,准妈妈的身上出现了一条条妊娠纹。妊娠纹是女性怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部,呈现紫色或粉红色的条纹。据统计,70%~90%的孕妇在首次怀孕时会出现妊娠纹。想要防治妊娠纹,有一些小技巧值得推荐。

  控制体重 在怀孕期间控制体重,或者逐渐增加所需的体重,有助于防止不必要的皮肤牵拉。补充营养时,要注意避免体重增加过快,孕中期每周体重增加不超过500克为宜。也可以进行适

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七种食物有效减轻妊娠纹

  来源:北方网
2010年07月14日 06:19

 减轻妊娠纹的美食1

  妊娠纹是准妈妈怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部,呈现紫色或是粉红色的条纹。根据统计,约90%的准妈妈在首次怀孕时会出现妊娠纹。其实妊娠纹并不可怕,通过以下七大食物可以对其进行有效缓解。


  1、西红柿

  推荐菜谱:番茄汁

  原料:番茄2个,水适量

  做法:将番茄剥皮,加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒,买现成的保鲜装番茄汁也可以。

  营养小秘密:

  西红

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对付妊娠纹 少吃多按摩

2010年06月18日 09:03

  妊娠纹对准妈妈来说并不陌生。当怀孕五六个月的时候,妊娠纹就开始出现了,而当进入7个月时,由于胎儿急剧发育,妊娠纹也开始疯长了。医生提出,如果准妈妈提前做护理,妊娠纹是可以减轻或消除的。

  方法1:严格控制食量

  在怀孕期间,因为考虑到给胎儿输送足够的养分,准妈妈们都会嘴馋,造成了自身体重的增加。

  其实,体重增加就是促生妊娠纹生长的危险信号之一。一般说来,孕妇从怀孕到分娩,体重增加12.5公斤

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远离妊娠纹的七款食物

2010年04月30日 11:41

  妊娠纹是准妈妈怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部,呈现紫色或是粉红色的条纹。根据统计,约90%的准妈妈在首次怀孕时会出现妊娠纹。 其实妊娠纹并不可怕,通过以下七大食物可以对其进行有效缓解。

  1、西红柿

  推荐菜谱:番茄汁

  原料:番茄2个,水适量

  做法:将番茄剥皮,加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒,买现成的保鲜装番茄汁也可以。

  营养小秘密:

  西红柿具有保养皮肤功效,可以

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准妈妈如何对战妊娠纹

2010年04月02日 09:04

  大多数妇女妊娠5—6个月时大腿上部、腹部及乳房等处皮肤出现许多淡红色或紫色条纹,称为“妊娠纹”。它的位置主要在腹壁上,也会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、肩膀与手臂等处,初产妇最为明显。并且一旦出现后,并不会随时间慢慢消失,使妇女的皮肤出现松弛,褶皱,乳房下坠,腹部脂肪堆积,严重影响了妇女产后的体态和身心健康,因此准妈妈在孕期尽量避免和减轻妊娠纹。

  预防妊娠纹

  1、增强皮肤弹性

  在怀孕期间

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