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    怀孕只是准妈妈的事吗?NO!准爸爸当然也不能闲着啰!将所有对妈妈和宝宝的爱转化为行动吧!在这里,小编特为准爸爸们开设了准爸爸必修课,希望在顺利升级路上助大家一臂之力!                   ——点击进入【生活篇】   【情感篇】

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编者的话:

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大多数准妈妈在怀孕后皮肤色素加深,乳晕外阴、大腿内侧都会变黑,准爸爸应该学会赞美妻子,告诉她自己非常喜欢她现在的样子。
怀孕晚期时,妻子说话总是上气不接下气。妻子是为了宝宝的成长而在加紧工作,所以请不要在听妻子讲话时表现出不耐烦。
准爸爸们常常惊诧于妻子体毛的变化。注意不要对此流露出不满情绪。许多准妈在这时非常敏感,你应尽可能去接受并喜欢这种变化
怀孕后女性的荷尔蒙分泌会发生很大变化,导致视力下降。待到生产后就会恢复。但也可能是糖尿病和高血压的症状,不要掉以轻心
一些准妈妈只是偶尔沾湿衣服,而另一些准妈妈却总在漏奶。不要对你妻子露出嫌弃之意。想象如果是你,你也会对此颇感兴趣。
妻子面对自己的肥胖、妊娠纹、举止笨重、气喘吁吁的状况,感到很不舒服。你要告诉她,她非常漂亮。这些话也许会使她心情舒畅。
孕晚期,妻子可能会睡眠很少,一夜醒好几次。她反复折腾时会把你弄醒,这时干脆坐起来陪她聊聊天,听会儿音乐
怀孕早期和晚期,妻子频频去厕所使你担心她有什么毛病。其实这是孕期的正常反应。在少喝水和去厕所之间,只能选择去厕所
当怀孕的消息传来,你们会非常兴奋,但接下来是没完没了的等待。好好享受临产前的每一天,两人世界就要跟你们拜拜了,珍惜吧。
有的准妈妈最后时刻才破水,而有的准妈妈破水几小时后才开始阵痛。不要急躁,你的沉稳和微笑对妻子是最好的安慰剂

  1. 语言胎教:胎宝宝不仅喜欢妈妈温柔、甜美的声音,同时对准爸爸低沉、宽厚的嗓音也非常热爱。准爸爸每天固定时间摸着准妈妈的肚子和宝宝打招呼、说童话故事或念儿歌给TA听,或者跟胎宝宝讲讲这天发生的有趣事情等等,这些都对胎宝宝脑部发育有很大的帮助。

  2. 抚摸胎教:对胎儿的抚摸“训练”宜在傍晚胎动比较频繁时进行,准妈妈平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上,全身放松。准爸爸将双手手指放在腹部,以从上到下、从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸胎儿,每次5~10分钟。准爸爸抚摩时,还可进行语言胎教。

  1. 音乐胎教:为胎宝宝选择一些优美的音乐,能帮助刺激胎儿的脑部发育,营造准妈妈良好的心境,引发体内良性激素的分泌,强化胎宝宝与准爸妈之间的亲密感觉。播放音乐时,节奏不要太强、音量不要太高、不要有突然的巨响,避免让胎儿不舒服或受到惊吓。

专家提醒

丈夫们可与妻子开开适度的玩笑,幽默风趣的话会使妻子的感情更丰富;陪妻子观看喜欢的影视剧;让妻子与亲人们多多聚会;让妻子参与社交生活;陪妻子作短途旅游等等;在妻子心情不好时,要多开导、安慰她,尝试一切方法让她快乐起来。

  1. 产程第1期 开口期

    1.补充水分            2.观察子宫收缩与胎儿的心跳
    3.准备食物以储存能力  4.协助如厕
    5.协助更换产垫        6.轻按腰部减痛…[详细]

  2. 产程第2期 娩出期

    1.准爸爸在陪产的过程中,可站在产妇的侧方,给予支持、鼓励。2.可以用棉花棒蘸上开水,擦试在产妇的双唇上,以补充水分。3.准爸爸可以紧握产妇的手,让产妇更容易使力,随时告诉产妇目前的生产状况。…[详细]


  3. 产程第3期 后产期

    后产期是指将胎盘娩出的时期,胎盘一旦顺利娩出,生产也就结束,等医师处理好会阴的伤口后,就进恢复室观察与休养。此时的阵痛感变得较为缓和,准爸可陪伴产妇稍作休息。…[详细]

产后住院期间

1.观察妈妈产后的状况
    产后需留产房观察约2小时,以防产后大出血或其他的意外状况,爸爸可随时协助观察妈妈产后的状况。
    2.协助哺喂母乳
    医护人员会让自然产的妈妈在产后进行照看宝宝的工作,爸爸可以在旁协助妈妈哺喂母乳。
    3.按摩子宫
    为了要增加子宫的收缩使恶露排出,爸爸可以向护理人员学习子宫按摩的技巧。
    4.照相或录影留念
    对许多准爸妈而言,宝宝的到来是件让人难忘的回忆,准爸爸可拍下或录下来,作为日后珍藏的回忆。…[详细]

贴心提示一
陪产丈夫以下行为是大忌:等孩子生出来,丢下老婆先问“是男是女?”或者见到宝宝有出生缺陷,立即垂头丧气。这些都会让身体虚弱、心理脆弱的产妇当场落泪,还不如不陪好。
贴心提示二
DV拍摄时务必要分清主次,不要什么都要拍进镜头,包括分娩时孩子露出头腿的血淋淋画面,那么让自己先受刺激的可能性反而更高。少数陪产的丈夫甚至会出现恐惧性生活的心理障碍。

准爸爸也有妊娠反应
嗜睡、健忘以及胃口大增、体重上升是每一个孕妇的“妊娠反应”。殊不知,准爸爸们也同样会发生一些生理变化!准爸爸们在妻子怀孕期间,其体内的催乳激素以及雄性激紊含量均较以往有所增高。
胎儿最喜欢爸爸的声音
美国的优生学家认为,胎儿最喜欢爸爸的声音。也许是因为男性特有的低沉、宽厚、粗犷的噪音更适合胎儿的听觉功能,胎儿对准爸爸的声音总是表现出积极的反应,这一点是准妈妈无法取代的。

不让妻子闻到你的烟味
如果你是一位烟民,那么,在准备要孩子的半年前最好戒烟,如果未能如愿,那么,无论如何,在妻子已经怀孕后你千万别再让她生活在你的“烟雾”里。因为香烟对胎儿的毒害实在是太大了。
合理安排性生活
在早期里的前3个月和后3个月里,为了避免流产和早产,应绝对禁止性生活。即使在相对安全的孕中期也要有所节制,如果妻子感到疲惫或者没有兴趣时,丈夫应该理解妻子。作丈夫的要克制自己,体贴妻子。
少睡半小时,给妻子做睡前按摩
怀孕后的妻子,会经常觉得腰酸背痛,到了妊娠的中、晚期,妻子的腿或脚还可能肿。所以,睡前让丈夫揉揉后背、揉揉肩,按摩一下腿和脚,对妻子来说,既是身体的需要,也是心理的需要。

我很快就进入了做爸爸的角色——天天爸 宝宝1岁

    在知道怀孕的那一刻,我的太太兴奋得流出了眼泪,我觉得自己一下子进入了角色,那一刻我决定给我的太太和刚刚到来的宝宝最多的爱。所以,每次产检我都提前做好安排,请假陪同太太。

因为先生,孕期成了一种幸福的回忆——溜溜妈 宝宝7个月

    在怀孕10月里,先生将我照顾得很好,有人说,怀孕是痛苦不堪的,我倒觉得那是一种幸福。

优秀的准爸爸成为了好爸爸——方璐 宝宝8.5个月

    每次产检,先生全程陪着我。他买了很多育儿方面的书,跟我一起学习、做胎教。从怀孕开始,他就几乎包下了所有的家务,我充分享受着孕期的快乐。现在优秀的准爸爸成为了好爸爸,带宝宝的时间和我一样长,所以跟宝宝的感情也是特别好。

他所做的这些让我们都很快进入了角色——齐齐妈 宝宝23个月

    怀孕后,我特别怕油烟味,所以做饭这样的家务事,他全包了。我们买了很多育儿书放在床头,可以随时学知识。还特地去商场买了音箱,一起胎教……他所做的这些让我们都很快进入了角色。

老公就常给我按摩——刘艳燕 宝宝6个月

    孕期我常常抽筋,老公就常给我按摩。每逢周末,他总是会买回大袋小袋的水果,说是给宝宝和妈妈补充营养,因为他怕上夜班顾不上买。自从我的肚子越来越大之后,便开始为我洗衣服。

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