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宫缩

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宫缩

  子宫收缩(即宫缩),开始是不规则的,强度较弱,逐渐变得有规律,强度越来越强,持续时间延长,间隔时间缩短,如间隔时间在2—3分钟,持续50—60秒。

宫缩的感觉是怎么样的?

  在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩,尤其是最后几周内。胎动后,只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性,无周期性,也不会有疼痛感。

  到预产期,只有伴有疼痛的宫缩,才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部,有的产女感觉在腰部。你千万不要紧张,被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛,一会儿过去了,渐渐疼痛有所加强,间隔缩短,疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸下附排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么,只要和医生合作,利用你练习过的呼吸操配合宫缩,就能顺利度过分娩关。

假性宫缩与真宫缩的区别Go Top

  分娩前数周,子宫肌肉较敏感,将会出现不规则的子宫收缩,持续的时间短,力量弱,或只限于子宫下部。经数小时后又停止,不能使子宫颈口张开,故并非临产,称为假阵缩。而临产的子宫收缩,是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次,孕妇感到腹部阵痛,随后阵痛的持续时间逐渐延长,至40秒 ̄60秒。程度也随之加重,间隔时间缩短,约3 ̄5分钟。当子宫收缩出现腹痛时,可感到下腹部很硬。

怎么判断宫缩频繁有没有危险?Go Top

  虽然宫缩频繁并不等于孕妇一定有危险,但孕妈咪绝不可掉以轻心!怀孕周数和宫缩种类,才是判别孕妈咪及胎儿是否有危险的二大重要依据。

  1.怀孕周数

  宫缩频繁若发生在怀孕37周以后,表示快要生了!

  孕妇可以先自行评估,这种不舒服的状况是否可以自行平复?若不行,那就先自行评估一下宫缩频率,第一胎的孕妈咪若十分钟内痛三次以上,第二胎以上的孕妈咪若十分钟以内就痛一次,就要到医院评估是否需要住院待产了。因为此时胎儿已足月,并非早产,此外,怀孕37周以后若出现破水、阴道出血量多、胎动明显减少等状况也需要赶快到医院检查。

  宫缩频繁若发生在怀孕20~37周之间,就要多注意并预防早产!

  这类孕妇必须充分认识怎样的状况是不正常的宫缩,并分辨何谓假性宫缩?何谓早产宫缩?频繁的程度很规则,而且越来越密集出现,那最好尽速就医,可能需要安胎。

  2.宫缩种类:

类别比一比  *假性宫缩 *早产宫缩
收缩频率 不规则 规则
收缩强度 会变弱 会渐强
收缩间隔 会自行拉长,消失 会越来越短
痛的位置 局限下腹部 整个子宫(连腰、背也酸痛)
子宫颈变化  不会有变化  会扩张(颈口变薄变软)
妈妈的感觉 休息会改善 持续痛觉(休息也不会好)

引起宫缩频繁的原因 Go Top

  引起宫缩频繁内在原因

  有些孕妇本身就属于早产的高危险群,康琳医师解释,宫缩频繁表示子宫较不稳定,可能会有早产的危险,而早产的原因有很多,以下列出的是几个常见的原因及危险因子:

  1. 子宫内发炎、感染(最常见的原因)。

  2. 胎盘异常:例如前置胎盘、胎盘早期剥离。

  3. 子宫异常:例如多角子宫、子宫肌瘤。

  4. 子宫过大:例如怀多胞胎或羊水过多。

  5. 子宫颈闭锁不全(无痛性的子宫颈扩张)。

  6. 孕妇抽烟、喝酒。

  7. 孕妇本身有疾病:例如妊娠高血压、甲状腺问题、自体免疫疾病。

  8. 孕妇之前有早产病史。

  9. 孕妇有过度、过劳累的身体活动。

  10. 孕妇受到严重外伤或接受大手术。

  11. 孕妇年龄过小(小于17岁)或高龄(大于35岁)。

  12. 胎儿本身有先天性异常。

  13. 无原因的子宫早期收缩。

  引起宫缩频繁的外在原因(可预防的宫缩)

  有些外力也会引发孕妇子宫比较强烈的收缩,例如:

  1.提/搬重物

  因为提/搬重物时,孕妇的腰及下腹部都需要用力,这会引起腹部的压迫,所以会刺激子宫收缩。

  【你可以这样做】

  最好的情况当然是请别人代劳,但若不得已一定要做(例如抱小孩),最好先蹲下,拿起物品或抱紧孩子后,再站起来。

  2.紧张、疲劳

  在临床上有时也会遇到一些孕妈咪身处忙碌而紧张的工作环境,因为规则宫缩而住院治疗,住院后将工作压力放下,宫缩就自然减少许多。

  【你可以这样做】

  深呼吸,若是工作中最好暂时离开现场,找一处空气流通的地方休息,或是和肚子里的胎儿对谈,让紧张的情绪缓和下来。

  3.性生活是否会引发早产?

  怀孕仍可维持正常性生活,但剧烈的性交动作也可能会引发子宫收缩,不过这种收缩一般不会引起早产。若孕妇本身就很容易发生子宫收缩的情形或是有早产的危险因子,性行为仍须注意。

  【你可以这样做】

  次数可以比没有怀孕前少,动作及姿势采取较温和的;一旦引起严重宫缩,就应该立刻停止。

  4.从事激烈运动

  较激烈的运动也可能会引发早期子宫收缩,若孕妇本身就很容易发生子宫收缩的情形或是有早产的危险因子则要避免,尽量多休息。

  【你可以这样做】

  对于身怀六甲的孕妈咪来说,因体态的关系,从事很多运动都会受到限制;专家推荐的是散步、瑜珈和游泳;而后二者建议是怀孕前就有从事过,或者在安全有教练或救生员的环境下进行。

  5.不小心跌倒是否有危险?

  胎儿有妈妈的子宫及羊水保护着,若是孕妇跌倒,一般情况胎儿是不会受到影响的,也不会引起早产或早期破水(电视上常演的:孕妇不小心滑一跤就流产了,其实是很罕见的);除非孕妇的腹部受到重大撞击或是孕妇有严重外伤,严重的撞击甚至有可能会造成胎盘早期剥离、大量内出血,危及妈妈与胎儿的生命。

  【你可以这样做】

  孕妇跌倒,理论上胎儿是不会受到影响的,不过为了安全起见,不论有无外伤或孕妈咪自己有无感觉到异状,最好还是到医院一趟,让产科医师检查一下会比较安心。另外康琳医师提醒,马路上危险多,孕妈咪们不论是骑乘机车或自行开车,都要多注意交通安全,遵守交通规则,避免车祸发生,保护自己及胎儿的生命安全。

发生宫缩时的解决方法 Go Top

  第一,平卧,闭目,以鼻深呼吸

  第二,以口深呼吸放松腹部

  第三,以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。

  老公怎样帮助准妈咪渡过宫缩时的痛苦?

  1、疼痛时的思想转移

  每个待产妇都要经历宫缩。宫缩给人的感觉是不适的,所有的人都会感觉到疼。刚开始宫缩时,每次宫缩时间较短,且宫缩间隔较长。然后,宫缩时间会变得越来越长,间隔时间变得越来越短,疼痛也越来越剧烈。这种疼痛要持续很久。这时候,丈夫给妻子讲笑话什么的就起不到任何作用了,因为她完全笑不起来。

  准备功课:

  如果丈夫想了解孕妇在疼痛时最想身边的人做什么,不妨问一下自己的妈妈以及妻子的妈妈,她们的切身感受一定会让你有所启发。

  2、放松妻子的身体

  妻子在宫缩时,腹部肌肉紧张是很正常的,此时,身体其他地方要尽量放松,这就需要丈夫来帮忙了。

  时断时续的宫缩要持续8-10个小时。在宫缩刚开始时,妻子还不需要入院,家里的环境可以让她感觉更好些。当她或坐或躺时,她的身体需要一些支撑,比如枕头、靠背。丈夫要确保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撑,并检查她身体各部分否完全放松。妻子可能无法顾及到这些,甚至懒得说话,所以丈夫要主动帮忙。等到了医院,丈夫也要随时关心妻子是否躺(坐)得舒服。

  如果妻子因疼痛而感觉很紧张,丈夫可在一旁带她深呼吸,提示她一些保持轻松的要点。丈夫还可以为妻子按摩,以缓解她临产时的紧张与不适反应。

  准备功课:

  学会了解妻子身体各部分是处于紧张还是放松。

  练习按摩。可先由妻子给丈夫做按摩。丈夫接受过按摩后,才会知道怎样的按摩最舒服有效。接下来,丈夫就可以试着给妻子按摩,双方可互相交换关于按摩的意见,使丈夫的按摩技巧逐渐改善。

图片说明

胎动和宫缩到底怎么辨别?

2013年07月13日 08:30

  怀孕到达一定的周数时胎儿就会间断地在妈妈的肚子里动,所以孕妈妈会偶尔感觉到有些疼痛不适,而宫缩有时也会导致孕妈妈下腹疼痛,所以很多孕妈妈就不知道如何区分宫缩和胎动了。

  什么是胎动和宫缩

  首先,我们来看看什么是胎动和宫缩。

  什么是胎动

  胎儿在子宫内冲击子宫壁的活动称为胎动,顾名思义就是胎儿在妈妈子宫内的活动,有时可在腹部看见胎动或触到胎动。胎动是妊娠诊断依据也是胎儿宫内安危的重要指标。正常孕妈妈于妊娠20周左右开始自觉胎动,随孕周增加胎动也逐渐增多,孕32~34周达高峰,孕38周后胎动逐渐减少。实际上,胎儿在子宫内很早就有胎动了,但力量太小,直到怀孕16周~20周,才有足够的力度让妈妈感受到。胎儿在子宫内的运动形式多种多样,有翻筋斗、拳打脚踢、脊柱屈伸等大运动,也有打嗝、手足小运动,甚至吸吮手指头等小运动,还有不停的宫内呼吸、心跳、肠蠕动等等小动作妈妈感受不到。胎儿的运动方式不同、运动强度不同,妈妈的感觉也不一样。

  什么是宫缩

  在整个孕期,一般来说有几种不同的宫缩:

  1.从孕12~14周起,子宫就有无痛性不规则收缩,随着妊娠周数的增加,这种收缩的频率和幅度也增加。这种收缩是稀发的、不规则和不对称的。收缩时持续时间不足30秒。一般不引起痛感,也不使子宫颈扩张,孕妈妈感觉不到。

  2.孕晚期分娩发动前,往往出现一些预示孕妈妈不久将临产的症状,其中有不规律的宫缩,俗称假宫缩。如果孕妈妈长时间用同一个姿势站或坐,会感到腹部一阵阵地变硬,这就是假宫缩。假宫缩宫缩间隔的时间不等,可能十多分钟一次,也可能1小时以上一次,没规律;每次持续的时间也不尽相同,几分钟到十多分钟都有可能。尤其在孕妈妈感觉疲劳或兴奋时,更易出现这种现象。

  小贴士 假宫缩的特点

  假宫缩的特点是:宫缩频率不一致,宫缩持续时间不规则;间歇时间长且无规律;宫缩强度不增强,常在夜间出现而于清晨消失;宫缩只能引起下腹部轻微胀痛;宫颈管不缩短,宫口扩张不明显;给予镇静剂能抑制。

  3.临产后的宫缩有规律且逐渐增强,持续时间30秒及以上,间歇5~6分钟,用镇静剂后不能抑制。

  6方法辨别胎动和宫缩

  宫缩和胎动在一定程度上有相似感,这导致很多孕妈妈分不清胎动和宫缩,把胎动当成宫缩会引起不必要的担心和恐慌,把宫缩当称胎动更危险,足月前逐渐增强的宫缩错过治疗时机可能会引起早产,所以学会辨别胎动和宫缩还是有必要的。其实,宫缩和胎动在很多地方还是有一定的区别的,下面,我们就教6大方法来辨别胎动和宫缩。

  1.腹胀的范围不同

  至于胎动,是胎儿在子宫内羊水中运动碰撞子宫壁而使妈妈感受到的感觉,胎动时腹部局部可能会有胀或紧绷感,但应该是局部的,而不是整个腹部,若是整个腹部均有腹胀感,而且时有时无,可能会是宫缩。

  2.发生的快慢不同

  胎动动得比较突然,是一下一下,子宫是软的,孕妈妈一般不会有不适感;宫缩是缓缓起来,子宫逐渐变硬,孕妈妈会有腹胀或者腹痛感。虽然有些子宫比较敏感的孕妈妈,胎动频繁的时候可能会诱发比较弱的宫缩,但二者应该还是比较好辨别的。

  3.发生的部位不同

  胎动是间断的,感到胎动的部位与胎儿在子宫中运动的部位是一致的,而且经常变换。因此在子宫的任何部位,在不同时间均可感到胎儿运动而造成的感觉。如果是整个子宫发硬,孕妈妈感到腹部发胀、下坠,甚至有时有尿意或便意,那就是子宫收缩了。

  4.缓解不适感的方法不同

  如果胎儿踢动得较平时剧烈的话,赶紧找个舒服安静的地方坐下来安抚他,放些轻音乐,唱唱催眠曲,或哼些小曲均可,让他感到愉悦或轻松的声音都会让胎儿放松。此外,跟他说说话,读书给他听,或轻抚腹部可能也会有相同的效果。

  改变活动或姿势可以缓解假性宫缩带来的不适感。有时走路能减轻不适感,有时休息能缓解假性宫缩,有时洗个热水澡也可以,还可以喝几杯水,因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。虽然这样做并不能使假性宫缩停止,但也许能帮助你应对不舒适的感觉。如果是真正分娩时的宫缩,无论你做什么,宫缩都不会停止,而且会逐渐加强。

  5.需要就诊的指征不同

  当胎儿在子宫内有缺氧现象,生命受到威胁时,胎儿便出现异常的胎动,发出求救信号。胎动频繁和胎动减少可能是胎儿缺氧的表现,如果在一段时间内胎动超过正常次数,胎动频繁,或无间歇地躁动,也是宫内缺氧的表现。胎动次数明显减少直至停止,是胎儿在宫内重度窒息的信号。胎动性质改变,如强烈的、持续不停的推扭样的胎动或踢动,甚或是微弱的胎动,这些都是胎儿异常的信号,应及时就诊。

  如果孕期还不到37周,宫缩已经变得频繁(1小时之内宫缩超过4次)而有规律,或伴有疼痛(腹痛、类似痛经的绞痛),或出现了阴道出血、下坠感(有一种宝宝在向下推的感觉)、以前从未有过类似后腰痛等可能预示早产的征兆,应去医院检查。

  6.处理的方式不同

  胎动是胎儿在妈妈子宫

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[责任编辑:李雪]

孕中期肚子发硬是宫缩吗?

&bnsp; 来源:搜狐母婴
2012年10月16日 11:34

  Q:我怀孕20 周,从16 周开始就经常有肚子一阵阵发硬的情况,没有什么规律,不痛,也没有流血。有的人说这是宫缩,如果真是宫缩,我该怎么办呢?

  A:你这种情况属于过敏性宫缩,是一种从孕早期就可感受到的不规则的无痛性子宫收缩。这种情况下如果没有坠疼感就属正常,而且一般出现得并不频繁,过一会儿就会好转,休息和深呼吸都有助于缓解。一旦这种情况出现比较频繁,有规律且伴有腹痛,而且15~20 分钟一次

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[责任编辑:李雪]

宫缩开始,准妈妈怎么办?

2011年12月06日 06:28

  分娩经历对于每一位准妈妈来说都是挑战,而宝宝诞生的这一奇迹,将成为准妈妈力量的源泉。

  子宫收缩痛贯穿整个分娩过程,宫缩最直观的感受是临产前肚子发紧发硬,一阵一阵的有规律的收缩。到预产期,伴有疼痛的宫缩是分娩的先兆。开始时强度较弱,准妈妈会感到腹部阵痛,随后阵痛将会持续,强度越来越强,疼痛程度也随之加重,持续时间延长,间隔时间缩短,间隔时间在2~3分钟,持续50~60秒,这种疼痛会一直伴随宝宝

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[责任编辑:朴珺]

孕期宫缩隐藏哪些秘密?

&bnsp; 来源:搜狐母婴
2011年10月24日 04:31

2011.10.24    NO.529

  宫缩是多数孕妇可能经历的一种孕期症状。尤其到了怀孕后期,孕妈咪的肚子会三不五时感觉闷闷胀胀,有时还会突如其来感觉硬得跟石头一样,十分难受;这种情形若发生在夜晚,甚至影响睡眠质量……究竟这是怎么一回事?有危险吗?能否改善呢?……

   宫缩,是子宫肌肉收缩的简称。

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[责任编辑:朴珺]

孕妈妈宫缩状况大揭秘

&bnsp; 来源:搜狐母婴社区
2010年11月26日 15:48

孕妈妈宫缩状况大揭秘

  宫缩是每位孕妇辨别胎儿状况的重要指标,但许多准妈妈对于宫缩所传递的讯息,仍是一知半解。本文将针对宫缩状况一一解码,让准妈妈们能安心度过孕期,快乐迎接宝宝的到来!

    何谓宫缩?

  子宫出现收缩现象就叫宫缩。从怀孕开始,子宫会自然出现零星且不规则的收缩;这种宫缩通常强度不强,孕妇也不会感到疼痛及造成子宫颈变化。在医学上称这种收缩,叫做「Brax

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[责任编辑:朴珺]

孕妇应了解宫缩所传达讯息

2010年05月28日 07:59

  Q1:何谓宫缩?

  A:子宫出现收缩现象就叫宫缩。从怀孕开始,子宫就会自然出现零星且不规则的收缩,这种宫缩通常强度不大,不会造成子宫颈变化,孕妇也不会感到疼痛。医学上称这种收缩为“Braxton Hicks收缩”。

  “Braxton Hicks收缩”通常到怀孕后期时会变得较为频繁且明显,孕妈妈会感到腹部一阵阵地发紧变硬,一般休息后就会改善。到临近生产时,宫缩变得更为频繁,但每次宫缩的

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[责任编辑:朴珺]

每小时宫缩多少次算正常?

&bnsp; 来源:搜狐母婴
2010年03月31日 11:57

  张素云:正常孕妇四个半月以后都可以有宫缩的,这个宫缩一小时小于三次认为它是正常现象,不用特别吃药,但是有早产,自然流产过的人,这样的宫缩要引起警惕,需要口服安保,或者是预防性的治疗,这个孕妇FFN做一个早产实验,是否还是弱阳性,如果做B超憋尿以后宫颈3厘米以上,宫口没有打开,大部分不会发生流产。吃安保有很多说明,按治疗量的话一般的四到六小时一片,这个人宫缩一天十次以上,一小时小于三次,所以可以

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[责任编辑:朴珺]

孕晚期突然宫缩咋回事?

&bnsp; 来源:搜狐母婴
2009年10月15日 13:49

  网友:杨丽专家:您好!我的预产期是10月19日,昨天晚上10点到12点之间,宝宝动的很历害,就像在肚子里打架一样,而且有一个小时,三次宫缩,五分钟一次,后来又十分钟一次,大概一个小时以后就不太规律了,也没有见红。期间还感觉到下腹有时候,很痛,不过只有一两秒的感觉,不知道是宝宝动的太历害了痛,还是宫缩的痛,我都分不清了。我这是不是快要生了啊。七个月的时候,发现霉菌性阴道炎,用了药也没好,到了36

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[责任编辑:朴珺]

准妈妈宫缩状况全解码

&bnsp; 来源:搜狐母婴社区
2009年04月30日 09:07

  宫缩是每位孕妇辨别胎儿状况的重要指标,但许多准妈妈对于宫缩所传递的讯息,仍是一知半解。本文将针对宫缩状况一一解码,让准妈妈们能安心度过孕期,快乐迎接宝宝的到来!


  Q 1:何谓宫缩?

  Ans:子宫出现收缩现象就叫宫缩。从怀孕开始,子宫会自然出现零星且不规则的收缩;这种宫缩通常强度不强,孕妇也不会感到疼痛及造成子宫颈变化。在医学上称这种收缩,叫做「Braxton Hicks收缩」。 >

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临产征兆:宫缩 阵痛 见红

  来源:太平洋女性网
2009年02月17日 08:49

宫缩  在电影中出现的孕妇坐出租车赶往医院分娩的镜头,我们可不希望在现实生活中出现!那么,临产前准妈妈有什么症状呢?什么时间去医院待产最为合适?

  症状一: 宫缩——最有力的证据

  子宫收缩(常简称为宫缩),开始时好像是钝性背痛,或者刺痛,向下放射到大腿。随着时间的进展,宫缩可能发生在腹部,更像剧烈的周期性疼痛。

  规律的子宫收缩是临产的主要标志,子宫口开大的速度与宫缩的强弱有很大的关系。如果

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[责任编辑:朴珺]

什么宫缩才是分娩前兆?

2009年02月16日 08:20

  我的预产期还有十天,因为朋友们都说预产期并不是确切的那一天,有的人会早,有的人会晚,加上这两天我总是会感觉到有宫缩现象发生,我不知道自己是不是会在预产期前生呢?老公工作也很忙,我怕总去医院净让家人着急,老公担心了,所以,请问专家什么样的子宫收缩才是临产的前兆?到底什么时候临产,什么时候应当去医院?

  专家解答:

  临产的主要标志是规律的子宫收缩,子宫口开大的速度与宫缩的强弱有很大的关系。如果出

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[责任编辑:朴珺]

孕期为什么会有宫缩现象?

  来源:太平洋女性网
2008年10月10日 16:58

  产检门诊经常有孕妇问我,下腹隐痛要不要紧?会不会早产?精神很紧张,今天给大家来解释为什么会产生腹痛?

  子宫是我们妇女重要的生殖器官,成年后子宫大小为长7~8厘米、宽4~5厘米、厚2~3厘米的空腔器官,腔内容5毫升,子宫重量为50克。子宫有多层平滑肌组成,当精子与卵子在输卵管受精后形成受精卵,慢慢向宫腔移动,受精6-7天后形成囊胚,开始着床于子宫腔内,逐渐生长发育,宫体亦随之逐渐长大、变软,到

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宫缩疼痛时丈夫帮助技巧

  来源:太平洋女性网
2008年09月10日 07:51

妻子宫缩疼痛时丈夫帮助她的技巧

  一、疼痛时的思想转移

  每个待产妇都要经历宫缩。宫缩给人的感觉是不适的,所有的人都会感觉到疼。刚开始宫缩时,每次宫缩时间较短,且宫缩间隔较长。然后,宫缩时间会变得越来越长,间隔时间变得越来越短,疼痛也越来越剧烈。这种疼痛要持续很久。这时候,丈夫给妻子讲笑话什么的就起不到任何作用了,因为她完全笑不起来。

  准备功课:

  如果丈夫想了解孕妇在疼痛时最想身边的人做什么,…… 阅读全文>>

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孕27周宫缩会早产吗?

&bnsp; 来源:搜狐母婴
2008年08月05日 10:45

  网友:我现在怀孕27周,从16周起一直都有宫缩的现象,宫缩时肚子硬硬的,每天都有大概10次这样。因为这是第二胎,我怀第一胎时也有这种情况,当时医生告诫可能会早产,但是一直怀孕至足月。不知道这种情况能不能用药物改善,我需要到医院去治疗吗?

  朱海燕:正常的孕妇从12-14周后,子宫会有无痛性不规律的收缩,随怀孕周数增加。这种宫缩跟早产的那种宫缩是不一样的,压力低(5-25mmHg)、持续时间短,

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分娩前兆:规律的宫缩

  来源:太平洋女性网
2008年07月21日 14:28

  有些孕妇预产期并不是确切的那一天,有的人会早,有的人会晚。那么,什么样的子宫收缩才是临产的前兆?到底什么时候临产,什么时候应当去医院?

  分娩前兆:规律的宫缩

  专家解答:

  临产的主要标志是规律的子宫收缩,子宫口开大的速度与宫缩的强弱有很大的关系。如果出现规律的并且逐渐增强的子宫收缩,持续30秒或以上,间歇5~6分钟,上腹部较前舒服,进食量明显增多,呼吸较前轻快,少量阴道流血,都是分娩前的先…… 阅读全文>>

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宫缩时自我帮助的方法(图)

  来源:太平洋女性网
2008年07月03日 10:33

宫缩时自我帮助的方法

  宫缩间歇期间保持活动,这会帮助你对付身体上的疼痛。宫缩期间采取你认为舒服的姿势。

  设法尽可能保持直立或头高、脚低的半卧位。这样胎头能稳固地顶在子宫颈上,促使宫缩更有力并且对子宫颈张开也更有效。

  集中精力于自己的呼吸,使自己平静并且尽量不去想宫缩。

  在两次宫缩的间隙要放松,以节省体能到需要时使用。

  借助唱歌、呻吟、叹气等以减轻疼痛。

  注视于固定的一个地方或物体以帮助

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宫缩频繁应多休息别用药

  来源:太平洋女性网
2008年06月25日 10:02

 

    宫缩频繁应多休息别用药在孕期的最后一个月,偶尔会感觉到肚子痛。这就是宫缩吗?临分娩前,感觉到不是很有规律的肚子痛,不要很在意。大约在分娩前一个月,宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉,只有用手去摸肚子时,才会感受到宫缩。到了孕晚期,这种无效宫缩会经常出现,且频率越来越高。

    对策

   ·不需

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常用名词:宫缩乏力

&bnsp; 来源:搜狐母婴
2008年02月14日 16:23

  宫缩乏力是指子宫收缩仍然保持着正常的节律性、对称性和极性,但宫缩强度却在降低,导致宫缩间隔时间延长,持续时间缩短,每次宫缩时力量弱,宫口扩展缓慢,使分娩时间延长,胎儿受到威胁,产妇疲惫不堪。宫口却迟迟不开,致使产程拖延,导致胎头进入骨盆后,膀胱被压迫在胎头和耻骨联合之间,发生排尿困难、尿潴留;影响胎盘从子宫壁上剥离,引发产后出血;增加胎儿宫内缺氧和创伤的机会。

  提示:

  如果产妇是因对分娩的

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孕妇宫缩的六大问题解码

&bnsp; 来源:搜狐母婴
2007年05月12日 06:57

  宫缩是每位孕妇辨别胎儿状况的重要指标,但许多准妈妈对于宫缩所传递的讯息,仍是一知半解。本文将针对宫缩状况一一解码,让准妈妈们能安心度过孕期,快乐迎接宝宝的到来!

  Q 1:何谓宫缩?

  Ans:子宫出现收缩现象就叫宫缩。从怀孕开始,子宫会自然出现零星且不规则的收缩;这种宫缩通常强度不强,孕妇也不会感到疼痛及造成子宫颈变化。在医学上称这种收缩,叫做「Braxton Hicks收缩」

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宫缩频繁该注意些什么?

2007年04月28日 11:14

  大约在分娩前一个月,宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉,只有用手去摸肚子时,才会感受到宫缩,而且孕妈妈会感觉宫缩频率越来越高。

  郁凯明教授表示:一般计算宫缩时,如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的,应及时去医院,在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物,以预防早产的发生。

  如果宫缩次数不是很频繁,没有腹痛,注意休息就可以了。

  需要注意的是,不要自行用药,而且服用药物一般也不能缓

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[责任编辑:朴珺]

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