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本期看点提示

    大量实验证明,儿童期是孩子体质成长的关键时期,对于孩子未来的健康发展有着不可或缺的重要性。现如今,我们往往惊讶于国外的小孩竟然如此"皮实",有些家长却因为种种原因忽略了自己孩子的体质培养。那么,怎样做到正视孩子的体质水平,怎样通过科学的锻炼以及合理的营养摄入提高孩子的体能体质呢?

儿童期体质健康

儿童期体质健康包括几个方面。

夏冰月:第一:身体形态发育水平,包括姿势、营养、体态;第二:生理功能水平,身体基本代谢,包括肺活量,心脏的功能水平;第三:身体素质以及运动能力,也是孩子体质健康里面非常重要的方面。第四:孩子心理发育水平,包含孩子意志、情趣。第五:适应能力,包括对内对外的适应能力,对于环境的适应能力。

动作发展的关键期

看过一些书籍上面写的孩子情商敏感期,孩子营养关键期,但是孩子动作的发展也是非常重要的关键期。

夏冰月:这个关键期指孩子生长发育过程中特定时间段内可以获得某一个经验,或者外在环境给他刺激,最有可能发展某一特定的行为。都知道一个例子,像狼孩,狼从小养育着他,所以这个孩子就算他将来回归社会,也没有办法学会人类语言,没有办法像人类一样正常行走,原因在于他错过了动作发展的关键期,没有一个外在的环境刺激,或者一个正当的经验给他,没有办法正常发展这样的动作…[详细]

让孩子通过身体锻炼,让心理更坚强一些,面对挫折和困难

夏冰月:

赛驰儿童首席执行官
北京体育大学博士

手把手指导妈妈
关注孩子健康

养个孩子真有那么难吗?在育儿路上你还有哪些困惑?

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