搜狐网站搜狐母婴

月子

月子

母婴首页 > 怀孕手册_怀孕知识_怀孕症状 > 月子

坐月子

  月子,医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中,胎儿以及胎盘娩出以后,子宫就要有所恢复,胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间,因此我们就把产褥期定到产后的六周,也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期,民间俗称“月子”。

  产后为什么要坐月子

  产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗,能使子宫恢复生产前的大小,气血经过调理也都能恢复,甚至比以前更好,也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。 在坐月子的过程当中,实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好,会影响产妇的身体健康。 产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养,母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞肥大、增殖、变长,心脏负担增大,肺脏负担也随之加重,妊娠期肾脏也略有增大,输尿管增粗,肌张力减低,蠕动减弱。其它如肠骨内分泌、皮肤、骨、关节、韧带等都会发生相应改变。产后胎儿娩出,母体器官又会恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道的创口会愈合,子宫缩小,膈肌下降,心脏复原,被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原,则取决于产妇在坐月子时的调养保健。若养护得当,则恢复较快,且无后患;若稍有不慎,调养失宜,则恢复较慢。

  坐月子的基本注意事项

  1.保证吃好、休息好

  由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她。睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

  2.尽早下床活动

  一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下,每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于恢复,并保持良好的体形。

  产后1个星期,产妇可以做些轻微的家务活,如擦桌子、扫地等,但持续时间不宜过长,更不可干较重的体力活,否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。

  3.特别注意个人卫生

  “月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。   产后由于出汗多,要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤,保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜,以免脏水流入阴道内发生感染。

  产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。过去,有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙,结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。   居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。

  4.尽早喂宝宝母乳

  分娩后乳房充血膨胀明显,尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌,使以后的母乳喂养有个良好的开端;还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后,产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生,防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。

  5.合理安排产后性生活

  恶露未干净或产后42天以内,由于子宫内的创面尚未完全修复,所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令“,很容易造成产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。   恶露干净较早的产妇,在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施,因为产褥期受孕也是常见的事,应引起重视。

  6.按时产后检查

  产后42天左右,产褥期将结束,产妇应到医院作一次产后检查,以了解身体的恢复状况。万一有异常情况,可以及时得到医生的指导和治疗。

  7.不要吹风、受凉

  如果室内温度过高,产妇可以适当使用空调,室温一般以25-28℃为宜,但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象。

  坐月子的饮食及保健

  生宝宝对于女性来说是一件值得高兴的事情,但同时新妈咪身体消耗特别大,可还得有充足的奶水喂宝宝。因此,月子里的每一天都要“好好吃”。可很多新妈咪在月子里“疯”补营养,结果却不尽人意。月子里补养身体固然很重要,但一定要掌握科学的饮食之道,不然会事与愿违。

  产妇急需补充营养,产褥期的营养好坏,直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。月子期的保健措施多种多样,其中最重要的一条是加强饮食营养,尤其是分娩后的几天,消化功能逐渐旺盛的情况下,更要多吃各种富于营养的食物。产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外,还要多吃一些蔬菜。

  1.鸡蛋:鸡蛋营养丰富,蛋白质含量高,而且还含有卵磷脂、卵 黄素及多种维生素和矿物质,容易消化,适合产妇食用。但也不是吃得越多就越好。有些地区习惯上主张多吃鸡蛋,甚至一天要吃到20~30个,这就没有必要了,因为吃得过多也无法被身体吸收,会白白地被排泄出去,还会影响正常的消化功能,所以,产妇每天不必超过4~6个鸡蛋。

  2.红糖:由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多,所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。红糖中铁的含量高可以给产妇补血,红糖中含多种微量元素和矿物质,能够利尿、防治产后尿失禁,促进恶露排出,红糖还有生乳、止痛的效果。但是也不要食用过多,一般饮用不能超过10天,时间过长增加血性恶露,并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。

  3.汤:鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质,而且味道鲜美可刺激胃液分泌,提高食欲,还可促进泌乳。产妇出汗多再加上乳汁分泌,需水量要高于一般人,因此产妇要多喝汤汁。但是专家提醒,在多喝汤的同时,别忘了要多吃些肉,肉比汤的营养要丰富得多,那种“汤比肉更有营养的”说法是不科学的。

  4.小米:小米含量丰富的维生素b1和维生素b2,能够帮助产妇恢复体力,刺激肠蠕动,增进食欲。但是专家提醒,小米粥不宜太稀薄,而且在产后也不能完全以小米为主食,以免缺乏其他营养。

  5.莲藕:莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富, 清淡爽口,是祛淤生新的最佳蔬菜,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。

  6.黄花菜:黄花菜含有蛋白质及磷、铁、维生素a、维生素c等,营养丰富,味道鲜美,尤其适合做汤用,中医书籍记载,它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用,产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安,多吃黄花菜可消除以上症状。

  7.黄豆芽:黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素c、纤维素等, 蛋白质是生长组织细胞的主要原料,能修复生孩子时损伤的组织,维生素c能增加血管壁的弹性和韧性,防止产生出血,纤维素能通肠润便, 防止产妇发生便秘。

  8.海带:海带中含碘和铁较多,碘是制造甲状腺素的主要原料, 铁是制造血细胞的主要原料,产妇多吃这种蔬菜,能增加乳汁中的含量。新生儿吃了这种乳汁,有利于身体的生长发育,防止因此引起的 呆小症。铁是制造红细胞的主要原料,有预防贫血的作用。

  坐月子的护理品有哪些

  除了平时在饮食方面要多家注意外,也可以使用一些护理品来更好的做护理。

  实际上月子护理品的种类也层出不穷。其中多为专为坐月子设计的月子服饰,比如月子睡衣、月子文胸、月子鞋等。

  还有一类是属于辅助护理产品,如暖宫贴,冷敷垫和月子食品等。月子食品多是为坐月子期间专为妇女的搭配的营养食品。而暖宫贴属于二类医疗器械,主要用于暖功止痛,改善血液循环,促进产后子宫正常收缩,预防产后“月子病”。常见的暖宫贴有,比如金月子暖宫贴,是国内最早的暖宫贴品牌。

  月子产品在玲琅满目,关键理性选产品。而并非一味通过饮食来调理,科学谨慎的来调理才能更好的合理搭配。

  月子瘦身四大关键

  只要月子“坐”得得法,短短一个月便能恢复到怀孕前的体重,不信吗?以下是月子里的四个瘦身减重关键,与大家分享。

  1. 完全不吃盐或调味品

  一般说来,怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下,婴儿连同胎盘的重量约5.5千克,还有6.5千克,而其中,水分就占60%以上。

  换言之,因怀孕的各种因素而产生的水分,必须在妈妈分娩后慢慢地排出。因此,若是在坐月子期间,吃的食物太咸或含有酱油、醋、番茄酱等调味品,或是食用腌渍食品、罐头食品等,都会使身体内的水分滞留,不易排出,体重自然无法下降了。

  这就是为什么产妇在产后第1周最好尽量少喝水的原因。如果在关键性的第1周不能达到“利水消肿”的目的,反而没有顾忌地喝水,就会对新陈代谢产生负面影响,那么,接下来的3周想瘦就很难了。

  2. 实施阶段性食补

  产后第1周的主要目标是“利水消肿”,使恶露排净,因此绝对不能大补特补。正确的进补观念是:先排恶露、后补气血,恶露越多,越不能补。

  还要掌握阶段性食补的概念。简单地说,就是前2周由于恶露未净,不宜大补,饮食重点应放在促进新陈代谢,排出体内过多水分上。如,第1周以“麻油猪肝”为主要食品,帮助子宫排出恶露与其他废物;第2周则以“麻油腰子”活化血液循环,预防腰酸背痛。等到第3、4周,恶露将净,才可以开始吃“麻油鸡”,补血理气。有些产妇不忍心拒绝家人的爱心表示,生产一结束就吃麻油鸡,从第一天到月子的最后一天,不胖才怪!

  除此之外,饮食上更应力求清淡、少盐、忌脂肪、趁热吃饭、细嚼慢咽、谢绝零食等等,如能遵守这些原则,月子内的进补就不会有发胖之虞,可谓两全其美。

  3. 使用腹带和及时运动

  爱美的妈妈注意了,生产过后一定要绑腹带,最好连睡觉也不例外。这样不但可以帮助身材的恢复,还有预防内脏下垂和皮肤松弛、消除妊娠纹的作用。不过,要用真正为孕妇生产的腹带,是一条长条状的带子,可以自由绑腹,由下往上沿着身体曲线缠绑,这样才能将下垂的腹部完全提起并予以支撑、塑型。

  此外,产妇虽然应避免劳动,但适度运动以消除腰部、臀部的赘肉、恢复弹性是有必要的。

  一般来说,产后14天就可以开始进行腹肌收缩、仰卧起坐等运动,喜欢有氧舞蹈的妈妈,则要等上6周才可以重新开始。总之,产后运动要持之以恒,效果将出奇的好。

  4. 亲自哺乳

  妈妈的身体为了制造乳汁,会将怀孕期间所储存的脂肪组织一点一点消耗掉。每天制造乳汁,大约消耗2 092~3 347.2焦耳(500~800卡)的热量,一个月后,会比不喂哺母乳的妈妈多消耗62 760~10 0416焦耳(15 000~24 000卡)热量,换算成脂肪的话,那就是将近2千克的肥肉!

  因此,许多医学研究都证明,亲自哺乳的妈妈比较能早日恢复身材,并且降低乳腺癌、卵巢癌的发生率。

  以上所列的四大关键,可以帮助新妈妈在短短30天内迅速恢复身材,甚至比以前更轻盈,能以全新姿态回归职场!当然,怀孕时体重增加不要过多,产后瘦身才更容易。

图片说明

产后抑郁?小S、那英...这么多女星竟都无法避免?

&bnsp; 来源:[入驻媒体]好孕妈妈全媒体
2017年12月12日 15:48

  早前,媒体也曾爆料,小S、那英、李湘、杨思琦、钟丽缇、陈宝莲、李丽珍、安吉丽娜·朱莉、柯特妮·考克斯、布兰妮·斯皮尔斯等当红女星都曾患过产后抑郁症,看到这个名单,小编真的震惊了,产后抑郁症到底是什么,让这么多女星中招!

  一、定义

  产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型,是女性生产之后,由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后6周内发生,可持续整个产褥期,有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%~30%。产后抑郁症通常在6周内发病,可在3~6个月自行恢复,但严重的也可持续1~2年,再次妊娠则有20%~30%的复发率。

  二、症状

  患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣;同时,对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑、自责、内疚;而且,约80%的病例,以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状。部分病情严重者,会出现极度的悲观厌世情绪,想要一死解脱。

  三、措施

  1.知性的心理辅导

  对于患有抑郁症的产妇来说,最缺少的就是被认同和理解,不管采取认知疗法还是自我强化,对产妇走出抑郁都有重要的作用。提高产妇对妊娠和分娩的过程的正确认知,做好角色的转换,鼓励患者保持一个愉快的心情,帮其树立自信。可以尝试音乐疗法焦点转移、行为调整法等方法舒缓产妇的心理压力。

  2.家人的帮助

  家人尤其是丈夫,要了解有关产后抑郁症的相关知识,并给产妇细心的呵护,主动承担家务和照顾宝宝。日常生活中多和妻子沟通,注意观察产妇的情绪和想法,避免在生活中刺激产妇,以免加重抑郁的程度。

  3.适当自我宣泄,转移焦点

  如果产后面临严重的不愉快甚至问题棘手难以解决,不要让精力总是集中在不良事件上心情越不好越容易钻牛角尖,心情就会越发低落,陷入情感恶性循环的怪圈中。所以要适当转移自己的注意,关注自己的喜好,比如阅读、参加集体活动、运动、向朋友诉说等方式,转移注意力。

  4、自我实现法

  很多妈妈觉得生完宝宝之后,就只能成为家庭主妇,被困在家庭里,但是妈妈要认识到,生儿育女只是女性自我实现的一种方式,但决不是惟一的方式,所以要善于发现其他自我实现的潜力和能力。也趁着休产假的时间还能关注一下自己有擅长的事业,等产假结束会有改头换面的新形象出现。

  5、营养疗法

  日常饮食中,如果长期缺乏某种单一营养素也会引起抑郁症,孕妇不管在妊娠期还是产后,都要注意自己的饮食,多吃含有氨基酸和维生素b的食物,尤其是产后,家人可给产妇做一些可口的饭菜,有利精神健康。

  6、物理疗法

  这种方法相对于药物治疗来说,无副作用,主要是借助提高5-HT的分泌量来释放甲肾上腺素,促进神经细胞的兴奋,使患者可以有效的抑制自己的情绪,缓解之前消极沮丧的心理状态。

  7、药物治疗需谨慎

  产后抑郁症比较严重的妈妈最好去医院,接受药物治疗,目前用于治疗抑郁症比较广泛的药物是选择5-羟色胺再吸收抑制剂、舍曲林等,配合镇痛安眠垫一起使用。但是喂母乳的妈妈在服用药物的时候要慎重考虑,避免给宝宝带来伤害。

…… 阅读全文>>

[责任编辑:MP用户]

坐月子这三个底线要守住,月子病就是这样找上你的

&bnsp; 来源:[入驻自媒体]好孕
2017年10月14日 10:20

  |好孕姐

  做人太善良的话,是很容易被人欺负的,捏软柿子是人惯有的思维。而想要少受罪,你就要守住底线,明确自己的原则。其实这个道理用在坐月子的妈妈身上也是行的通的,不少妈妈就是因为没有自己的底线,一味的坚信传统坐月子的方法,而落下一身月子病。如果你能坚守住自己的底线,科学的坐月子,定能舒舒服服度过这煎熬的时期。

  

  坚持刷牙

  前几日看到一个报道,产妇一个月未刷牙坏了6颗牙齿,出了月子就只

…… 阅读全文>>

[责任编辑:MP用户]

都说月子是见证婆婆真心的时刻,这些好婆婆应该是来拉仇恨的

&bnsp; 来源:[入驻自媒体]好孕
2017年10月04日 10:01

  文|好孕姐

  说起婆婆,相信每个当媳妇的女人都有很多话说,其中吐槽与抱怨居多。平常不管是逛论坛、贴吧,有婆媳版块的大多都是在数落婆婆的不是,列举婆婆的种种罪状,给人一种错觉,好像婆媳之间能好好相处,真是难于登天,事实真是如此吗?身边宝妈给了我很多不一样的答案。

  @乐乐妈:现在在坐月子,喂宝宝吃饭、上厕所、洗澡、睡觉,基本就是我的一天,碗也没有洗过一次。

  @爽歪歪:我婆婆很好啊,把我照顾的很

…… 阅读全文>>

[责任编辑:MP用户]

生了一对龙凤胎,婆婆当起了甩手掌柜,很多妈妈却羡慕我福气好

&bnsp; 来源:[入驻自媒体]好孕
2017年09月29日 09:04

|好孕姐

你的月子是谁照顾的?老公、亲妈、婆婆、月嫂?

丽丽生了双胞胎,一儿一女,一下子儿女双全,简直是人生赢家。丽丽的亲妈身体不太好,一直生活在老家,所以照顾坐月子丽丽的重担就落在了婆婆和老公身上。



老公白天要上班挣奶粉钱,婆婆已经退休了,空余时间比较多,所以丽丽就想着白天让婆婆照顾,晚上老公搭把手就行了。没想到,丽丽出院回到家的时候,婆婆直接领到家里一个月嫂,说道:“你的月子我就不掺和了,我请的这

…… 阅读全文>>

[责任编辑:MP用户]

生过宝宝胯大裤子都提不上去,这两种缩骨锻炼再辛苦都值了

&bnsp; 来源:[入驻自媒体]好孕
2017年09月29日 09:04

  |好孕姐

  上周表姐得空来找我玩,女人在一起除了吃就是逛了,吃嗨了我们就去商场扫荡,而在试裤子的时候她不停的感叹:生过孩子之后骨盆大了很多,胯越来越明显,以前的裤子大多都已经提不上去了。

  

  其实很多妈妈都有这样的苦恼,生完宝宝已经很长时间,体重也恢复的差不多,身材也渐显曼妙,但就是拿出以前的裤子,提到胯就卡着了,产后女人的骨盆真的会变大?要怎么做才能恢复从前?

  为什么产后妈妈的胯会变大

…… 阅读全文>>

[责任编辑:MP用户]

怀孕多少周出生正常 多少周出生的孩子不算早产

&bnsp; 来源:[入驻企业]三优亲子
2017年09月27日 10:21

  根据最新的社会调查数据,自从二孩政策放开之后,我国这几年的新生儿开始增多,同时随着医疗科技的发展,现在生孩子选择刨宫产的妈妈非常多。那么多少周刨宫产就成了一个问题,今天就来为准父母们科普下宝宝在怀孕多少周出生正常,以及多少周算是早产。

  

  一直以来咱们总说十月怀胎,这是因为正常情况下自然分娩,怀孕的时间差不多是40周,按照一个月四个星期来算正好是十个月。所以宝宝在妈妈肚子里待到40周出身就是

…… 阅读全文>>

[责任编辑:MP用户]

90后妈妈是如何坐月子的?产后竟然没有落下一点月子病

&bnsp; 来源:[入驻自媒体]好孕
2017年09月27日 09:12

  |好孕姐

  经常在论坛和群中听妈妈们说,月子多么辛苦,坐月子多么的艰难,即使如此不少妈妈还是被月子病给缠上了,经常被各种疼痛折磨。而这天我遇到90后的辣妈吴丽,我们一起约着去喝茶,闲聊时提及坐月子的事情,吴丽告诉我她月子不仅坐的特立独行,还一点月子病都没有落下,舒舒服服的度过了其他宝妈担忧的时期。

  

其实吴丽之所以如此,并不是她个性张扬,而是因为她坚信科学坐月子,即将坐月子的孕妈可以看看她是

…… 阅读全文>>

[责任编辑:MP用户]

坐月子很多妈妈不在意这2件事,可是后遗症很严重的

&bnsp; 来源:[入驻自媒体]好孕
2017年09月25日 09:02

|好孕姐

关于月子期间的禁忌已经是老生常谈了,大家都知道坐月子对刚生完孩子的宝妈来说至关重要,月子坐的好,可以很快恢复元气,月子坐不好后半辈子受苦。



很多新手妈妈都知道坐月子期间不能碰凉水,不能长时间弯腰,不能吹风,不能提重物等,但这两件事最好也不做。

1、同房

无论宝妈是选择顺产或者剖腹产的方式生产,对身体都有很大的损害。分娩后,子宫颈闭合、产后出血停止、伤口的愈合至少需要6周左右的时间才能恢复如果

…… 阅读全文>>

[责任编辑:MP用户]

宝宝出来的那一瞬间,这位妈妈说“太爽了”,你呢?

&bnsp; 来源:[入驻自媒体]好孕
2017年09月23日 09:18

  |好孕姐

  宝宝分娩的那一刻,妈妈的心情真像过山车,一会儿紧张,一会儿害怕,一会儿兴奋,真是像着魔似的。当宝宝从肚子里出来的那一瞬间,你什么感觉,这位妈妈说“太爽了”,你呢?

  

  @不拘小节:宝宝从肚子里出来的时候,感觉肚子突然空了,肚子平下去了,瞬间觉得清爽了好多,看着这个折磨了我几个月的小家伙,感觉好暖啊,好幸福。

  @六月天:宝宝生出来的那一刻,真是太爽了,身体瞬间轻松了很多,感觉要

…… 阅读全文>>

[责任编辑:MP用户]

哺乳期能用护肤品吗 哺乳期护肤原则|育儿大师

&bnsp; 来源:[入驻企业]三优亲子
2017年09月22日 10:04

  经历过漫长的孕期以后终于把宝宝成功的生出来以后,妈妈们也就进入了哺乳期,哺乳期对于新生儿来说是关键的时期,因为他的全部食粮都是从妈妈的母乳中获得,因而妈妈的母乳质量直接影响到孩子的发育。哺乳期对于妈妈们来说也是一个特殊的时期,很多妈妈们生完孩子以后皮肤都会变得很差劲,就会在想用护肤品挽留皮肤,但是哺乳期能用护肤品吗?要知道一些护肤品的成分里面含有很多的化学物质,间接的也会影响到母乳的质量,下面

…… 阅读全文>>

[责任编辑:MP用户]

生孩子到底有多痛?就像小腹碎大石,被人连抡了十个小时……

&bnsp; 来源:[入驻企业]三优亲子
2017年09月22日 10:04

  十月怀胎,说到分娩时候的疼痛,大多数新手准麻麻还是很害怕的。师师的好朋友琪琪妈跟我说,产检的时候听到产房里生孩子的惨叫,那一刻真心不想生了。毕竟第一次生孩子,谁都没有体会过那种撕心裂肺的痛感。据说,生孩子真的很痛。

  
那生孩子到底有多痛呢?

  
如果将产妇生产时的痛感分为0到10级,大部分人在3~8级之内,还有小部分在8级甚至10级以上,是非常剧烈的。对于产痛到底有多痛,不同的产妇有不一样的

…… 阅读全文>>

[责任编辑:MP用户]

产后你有没有留下月子病?看到了很多宝妈的心酸与无奈

&bnsp; 来源:[入驻自媒体]好孕
2017年09月22日 09:09

  |好孕姐

  生完孩子后,你有没有留下月子病?

@乐乐妈:自从生完孩子后,感觉整个人虚了好多,夏天穿不了短裤了,腿疼。



@自由点:坐月子的时候由于无聊,经常玩手机,看电视,现在眼睛只要长时间看东西总是酸酸涩涩想流泪。

@无话可说:月子的时候没有照顾,抱娃、做饭、洗衣几乎都是自己来,现在真应了那句话除了没人疼,浑身都疼。

@无悔过往:月子时候因为放心不下宝宝,经常抱着宝宝,所以现在总感觉手上没劲,提东西

…… 阅读全文>>

[责任编辑:MP用户]

哺乳妈妈把这个问题解决好,宝宝的口粮不担心,妈妈少受罪

&bnsp; 来源:[入驻自媒体]育儿小秘籍
2017年09月22日 09:08

  |秘籍君

晓云在电话里向我哭诉,说刚生完宝宝乳房涨奶涨的难受,就去找催乳师按摩缓解,结果痛的眼泪一直掉,效果也不明显,简直太难受了。

很多宝妈生完孩子后,就会遇到涨奶的问题很多宝妈都会选择催乳师来缓解,但说实话催乳师的效果不大,因为造成涨奶的原因不同,处理的方法也就不同。



1、刚生完孩子的涨奶

很多宝妈在产后l-2天,会感到乳房肿胀又坚硬,奶汁挤不出,或仅能挤出少量的奶汁。这很可能是由于乳腺刚开始

…… 阅读全文>>

[责任编辑:MP用户]

产后42天最重要的三项检查,不想有后遗症的,别错过

&bnsp; 来源:[入驻自媒体]好孕
2017年09月20日 09:01

  |好孕姐

怀孕后,真是三天两头都做检查,光孕期的产检就有十多次,还有一些别的检查,简直是要把医院的门槛都要踏破了,终于宝宝出生了,想着不用再检查了吧。可是还没离开医院了,医生就嘱咐别忘了42天后来医院检查。其实吧,这些检查都是为了产妇的身体着想,所以产妇不要大意,乖乖听从医生的话,记得要去检查,否则留下后遗症后悔都晚了。



为什么是产后42天检查?

我们都知道女性产后要坐月子,那么坐月子最少就是42天,可不是

…… 阅读全文>>

[责任编辑:MP用户]

这4件事,月子期间是真的不行,别抱侥幸心理不然以后哭也来不及

&bnsp; 来源:[入驻自媒体]好孕
2017年09月03日 09:51

  |好孕姐

  我一直觉得同事小姚很奇怪,夏天那么热,每天进到公司就觉得直冒汗,可是整个夏天没见小姚穿过一次短裤。我忍不住好奇,就问她你不怕热吗?怎么一整个夏天都不穿短裤。

  



  小姚无奈的说道:我月子没坐好,总是容易腿疼,在空调屋里露腿也会觉得酸痛,所以现在我特别怕冷,而且还不敢穿短裤。

  生产之后,新妈妈的身体比较虚弱,如果护理不当,很容易留下一些身体问题,也就是我们所说的月子病。到底产后有

…… 阅读全文>>

[责任编辑:MP用户]

42天后的检查,最主要查这个病,不然下半辈子有后遗症就晚了

&bnsp; 来源:[入驻自媒体]好孕
2017年08月27日 10:15

  文|好孕姐

  看到一位妈妈评论说,当初因为婆婆想要省下这个检查的钱,就说她生了4个孩子不检查也不是没事吗?又因为老公说她没挣钱,但是倒是不少花钱,弄得她就不敢去了。结果,后来子宫恢复异常,感染了,就又去打针,输液,治疗,最后还是留下了后遗症,悔不当初。

  

  其实42天之后的检查主要是看看产妇的伤口恢复情况,因为在42天之后,妈妈们的身体器官都恢复的差不多了,宝宝也能适应外部的环境了,这个时候

…… 阅读全文>>

[责任编辑:MP用户]

我都想好剖腹产了,早知道不看这篇文章了

&bnsp; 来源:[入驻自媒体]好孕
2017年08月21日 09:04

  |好孕姐

生大宝的时候顺产,真的很疼,终生难忘,现在怀二宝四个月,我都准备好剖腹产了,哪知有天看到了一篇文章,心里又动摇了。



文章里有位宝妈说:谁说剖的不受罪,躺那里啥都明白,就像案板上的鱼一样被开膛破肚!剖完了以后麻醉劲过去疼就来了。然后没事的时候腰也会凑凑热闹,疼的直不起来!还有剖腹产的子宫啥的比顺的下垂的厉害,对以后的生活也有影响!现在一到阴天下雨,刀口就痒痒。

剖腹产的刀口都什么时候会发痒

…… 阅读全文>>

[责任编辑:MP用户]

婆婆有没有把儿媳当自家人,看坐月子的时候就知道

&bnsp; 来源:[入驻自媒体]小小屁孩儿
2017年08月21日 09:02

  |

  很多人都用天敌来形容婆媳关系,似乎让这两个人和睦相处比登天还难。但我周边却有很多婆媳关系相处融洽的,婆媳两人互相体谅,互相理解,一家人其乐融融。更有一句话叫做关键时刻见人心,看婆婆有没有把儿媳当作自家人,就看坐月子的时候,婆婆的做法了。如果你坐月子期间、婆婆能为你做到以下几点,恭喜你遇到了一个好婆婆。

  

  一、变着花样为媳妇做好吃的

  媳妇生完孩子后身体虚弱,胃口也不佳。婆婆看在

…… 阅读全文>>

[责任编辑:MP用户]

生完孩子宝妈就追问这个,医生你能不能小声点儿

&bnsp; 来源:[入驻自媒体]好孕
2017年08月14日 09:06

  |好孕姐

  十月怀胎,一朝分娩,除了忐忑就是激动。

  上个月表妹顺利分娩一个6斤的小公主,看着宝宝可爱的模样,我差点就忘了,表妹分娩后闹的笑话了,其实也不能怪表妹。事情是这样的,产后刚缓过劲,表妹就赶紧追着医生问:孩子四肢健全吗?当时医生想也没有想,直接就回答说:都有,放心。

  



  这边表妹这颗悬着的心刚放下,就听到医生问抱孩子的护士,宝宝四肢检查了吗?表妹当时真的懵圈了,心想:医生你好歹小

…… 阅读全文>>

[责任编辑:MP用户]

产后坐地铁去上班,陌生人抢着让座,可我想打人

&bnsp; 来源:[入驻自媒体]好孕
2017年08月13日 10:10

  |好孕姐

休完产假,终于回职场了,这本是一件高兴的事,可是如果上班第一天遇到这种事,真的会气的想打人。





雯雯产后第一天乘地铁去上班,站在旁边的小姑娘义正言辞地指责坐着的小伙子:“都不知道给孕妇让个座。”雯雯听后,说我不是孕妇,不用给我让座。空气突然安静,旁边的小姑娘看着雯雯凸起的腹部,一脸懵逼。雯雯更是尴尬的想撞墙,不就是产后还没恢复好吗,要不要这样打击人!

很多孕妈都面临着这个问题,产后恢复。放

…… 阅读全文>>

[责任编辑:MP用户]

*发表评论前请先注册成为搜狐用户,请点击右上角“新用户注册”进行注册!
设为辩论话题