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怀孕:破解孕早期三大担心 

2004年11月05日17:54    来源:搜狐母婴社区
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  上妈妈教室

  妈妈教室为准妈妈们安排了许多怀孕、生产的相关课程,准妈妈可以充分运用妈妈教室内的资源,解答你所有的疑问;当你了解的愈多,内心的忧虑也就相对的减少;准妈妈参与妈妈教室的课程、活动,可以吸取相关资讯也可以和其他的孕妈妈们做些心得交流喔!

  阅读相关书藉

  准妈妈可以准备一些怀孕、生产方面的书藉,或者是一些能帮助心情放松的心灵与生产的相关事宜,另一方面阅读一些心灵方面的书藉,可以让准妈妈心情放松、情绪状况稳定,不失为腹中宝宝进行“胎教”的方法。

  面对问题,而非逃避问题

  解决问题的最佳方法,就是正视问题、面对问题的存在,而非逃避问题。把怀孕时,不管是生理或心理的问题一列出,在门诊时寻问专业医师或妈妈教室的护理人员,试着将自己所面临的问题提出,并加以问题,这样才能真正的解决问题。

  与准爸爸一起学习生产法

  学习生产法能够帮忙你在生产时放松、控制肌肉,在疼痛时能转移注意力,并且可以预先减轻你对生产的陌生感与恐惧感,让你能勇敢的面对生产,充满信心的迎接生产。而准爸爸的陪同参与,将使准妈妈更有安全感,让夫妻俩能共同拥有偷快的生产经检。

  认同自己末来所要扮演的角色

  对于自己即将扮演的角色-妈妈,能以一种成熟的态度来面对这个角色,并在先前就学习如何做个妈妈;不要有排斥、恐惧的心态,面对这个全新角色,能够以愉悦的心倩来面对,并深信自己是能够胜任的。

  转移忧虑的情绪

  不要让自己长期处于忧虑的情绪中,试着找寻一些有兴趣的活动,像种花、看书、听音乐……或者与亲朋好友聊聊天,将心中的不良情绪抒发出来;更甚者若有极严重的忧虑感,可以寻找专业的医疗人员进行咨询、协商,以减轻忧虑的不良情绪。

  第三大问题:担心胎儿健康状况

  妇产科门诊中,最常见到准妈妈紧张万分的询问医师,莫过于胎儿的健康问题,主要是担心生下不正常的胎儿。台北长庚医院产科主任谢景璋医师表示,即使是一般的正常孕妇,生下不正常胎儿的机率仍有3~5%,其造成原因,根据统计:20~25%是先天性异常(如遗传基因异常),7%为药物影响,3~5%是受到感染(如德国麻疹),4%为母体异常(如糖尿病、吸烟、喝酒),其余的大部份是不明原因所造成的。

  透过详尽的例行性产前检查,并针对某些高危险群孕妇做筛检,可检查出绝大部分有重大异常的胎儿,医师会建议孕妇终止怀孕。至于其他不影响生存、健康、发展的小缺陷,以目前的超音波技术尚且无法探测得知,必须等胎儿出生后才能发现,不过通常是可以治疗与矫正的。因此,未生产前谁都不敢百分之百肯定未出生的胎儿是正常的、是健康的。

  然而,过度的担忧也是不必要的,准妈妈只要能选择专业的产科医师,定期做产前检查,遵照医师的指示用药,远离不良的环境,避免接触感染源,做好应尽的“人事”,其他的就“听天命”吧!

  破解之道:

  远离畸胎原

  在医学上,对发育中的胎儿有影响或有副作用的因子,称为“致畸因子”,包括药物、感染、化学物品及放射线物质等。一般而言,怀孕初期三个月,是胎儿细胞分化与器官形成的重要时期,致畸因子在此时最容易造成胎儿异常。然而,在整个怀孕过程中,胎儿都可能受到致畸因子的影响。

  药物:包括男性荷尔蒙、酒精、某些抗生素(如四环霉素)、抗癫痫药、抗癌药物。一旦有计划要怀孕时,月经来的十天内可服药,之后,宜谨傎或避免服用任何药物。因为在无法确定用药的安全性时,只好诉诸消极性的避免。

  胎内感染:包括德国麻疹、梅毒、B型肝炎、水痘、巨细胞病毒感染。积极的对策是,孕前先确认是否具有这些病毒的抗体,若是没有应作病毒疫曲预防注射,获得抗体大约三个月后再考虑怀孕。

  超音波筛检

  怀孕初期:

  主要目的在确定怀孕周数、预产期,与是否为子宫内怀孕。

  怀孕中期:

  除了弥补怀孕初期未作超音波检查之不足,主要目的还是针对胎儿的重大畸形作筛检,如脑部异常 (水脑、无脑……)、四肢畸形、胎儿水肿等、另外,此时可由超音波得知胎儿的性别。

  怀孕末期:

  主要目的为评估胎儿的发育状况、胎儿体重、胎位是否正常、有无植人性胎盘或前置胎盘、羊水量的多寡、是否有合并畸形(早期未出现)等。

编辑:逸雲

  

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