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怀孕:孕早期的贴心小锦囊

2004年11月05日18:02    来源:搜狐母婴社区
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  从怀孕开始至12周末称为孕早期。孕早期是胚胎发育的关键时期,也是致畸的敏感期,要特别注意避免病毒感染,避免有毒有害环境因素影响。怀孕初期最容易流产,你得特别小心避免用力的动作,也不要过度疲劳。

  孕早期自我保健的重点在于:孕12周前到户口所在地的地段医院早孕门诊,建立孕产妇保健手册,并进行初查,详细提供本人疾病史和家庭史,及早发现内科合并症并作遗传咨询,判别能否继续妊娠等。

  怀孕的你会出现食欲减退,呕吐厌食,疲倦嗜睡等早孕反应,一般在孕12周后会自行消失,不必焦虑。

  孕早期贴心小锦囊

   * 避免放射性X射线和病毒感染(流感、风疹、肝炎、巨细胞病毒)。

   * 避免使用致畸药物(抗癌药、降血糖药、激素类、抗甲状腺药、镇静止痛类药、抗癫痫药)。

  * 避免酗酒、咖啡因。

   * 避免接触有毒有害物质(吸烟、被动吸烟、油漆、化学物质:铅,苯、汞、有机磷农药)。

   * 避免养宠物。

   * 禁止性生活。

   * 适量的运动有助于促进血液循环,增强心肺功能,放松心情,例如动作轻缓的舞蹈、步行等。

  * 多听舒缓的音乐,平稳情绪。

编辑:逸雲

  

 
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