问题：我怀孕早期因患肺炎，又打针又吃药，还照了两次X光。医生建议说，怀的这个孩子不宜再要了，于是不得不做流产手术。为了确保下次怀孕时对母子健康都有利，请问流产后多久怀孕才好？

　　专家解答：你怀孕早期因病打针吃药、照X光，已明显危及到了胎儿健康。因此，你采纳医生建议做流产手术终止妊娠，是明智之举。

　　从生殖生理角度讲，流产后机体尤其是子宫和卵巢等生殖器官都有一个恢复过程，而且大多数的流产都需要进行刮宫或吸宫术以清除宫腔内的胚胎等残留组织，以致子宫内膜组织会受到一定程度的损伤。

　　子宫内膜是受精卵种植和发育的“床”，流产后过早怀孕，内分泌功能没有得到很好恢复，子宫内膜更没有生长好，受精卵便会在“贫瘠”的子宫内膜上着床不稳，营养不好。除容易产生流产，也不利于母子健康，因而流产后不要急于受孕怀胎。

　　那么，流产后间隔多长时间再怀孕为好呢？一般来说，流产后至少半年，最好是一年后再怀孕为好。

　　其一无论是机体还是生殖器官经过充分的休息、调养，对受孕怀胎、母子健康以及优孕、优生都大有裨益。

　　其二，若第一次流产是因孕卵异常或患病所致，那么，两次妊娠期相隔的时间越长，再次发生异常情况的机会也就越少。

　　为此，建议你流产后应坚持科学的避孕，待一年半载后再怀孕，这对你孕育一个健康活泼的宝宝更有利。

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　　有些女性在不得已的情况下，必须选择流产，这对她们的身心都是极大的伤害。那么，为了尽快从伤痛中恢复过来，该如何进行流产后的调养呢？

　　通常，在经历了流产的痛苦以后，女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状。这是因为妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。多数人会不治而愈。然而，流产后的调养对女性身心能否尽快恢复也有重要作用。

　　首先是要保证充分的休息。有些人认为流产不是什么大手术，尤其是药流像来一次月经。照常工作甚至加班加点，这种想法与做法是不可取的，否则会给身体带来极大的伤害，很难再恢复到之前的状态。当然，也有些人因工作缠身或因个人原因，不能让单位知道而不便请假，因而难以做到流产后充分休息。这时就应该将流产的时间选择在靠近周末的日子，凭借周末公休，使身心得到休息。同时应于流产后1—2周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。

　　休息之余，还要加强营养。由于流产会有一定量的失血，可以服用一些养血调经的中药，帮助身体的恢复；要保持外阴清洁，勤换卫生巾；在性生活方面，一般应禁欲一个月，以避免宫腔感染。需要注意的是，如果流血时间过长，比如人流后超过7天，药流后超过14天，就应该到医院复诊。为了避免产后感染还可以口服一个疗程的消炎药，一般为3—5天。

　　至于在心态上的调整，首先要正确认识和接受流产后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。另外，选择正规的医院进行流产和产后复查，寻求医生的帮助，以确保产后恢复良好，这是对以后再次妊娠的保证，也能帮助患者顺利度过心理恢复期。

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编辑：幽幽草

(责任编辑：腾云)