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咀嚼 对宝宝很重要(图)

  7-9个月的孩子在吃的问题上要注意咀嚼练习。这句话说说很容易,做起来碰到的问题却非常多。最常遇到的问题是父母给孩子吃的东西过于精细,生怕食物中有一点颗粒就会噎着孩子,偏偏又有些孩子喉咙特别敏感,似乎就给了这些父母不让孩子练习咀嚼的“理由”。

   但专家表示:因怕孩子噎而废食不可取,一定要在7-9个月——孩子学咀嚼的关键期就开始改变食物的颗粒大小、食物软硬度和改变孩子进食的方式,比如用小勺吃、用手拿着吃等等。

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有的人对食物从细到粗、从软到硬的理解有问题,似乎认为只有磨牙饼干,磨牙棒才是专门用来练咀嚼的,殊不知米汤、稀粥、稠粥、馄饨、包子、饺子、软饭、菜末、肉末……都是我们让孩子练咀嚼的良好机会。
  许多父母认为只有磨牙饼干、烤面包片、磨牙棒等“磨牙食品”才能用来练习咀嚼,那么,他们就又犯了被商业宣传所误导的错误了!

  居家过日子,平平常常的膳食中有很多可以用来“磨牙”的食物。比如把馒头切成1cm厚的片,放在锅里烤一下;不要加油,烤至两面微微发黄、略有一点硬度,而里面还是软的程度——这就是很好的练习咀嚼的食物。一方面馒头绝不会卡着孩子;另一方面他可以自己用手拿着吃,既增加了吃的趣味性又练习了手眼协调和手的灵巧性。

  按照以上理解去挑选适合孩子咀嚼的食物,你会发现把大人吃的东西做软做细就可以了,并不像想像中的那么复杂。
  
(责任编辑:芯蕊)
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