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妊娠第1月:敲响生命的钟声

  有这样一句话,“Children by choice,not by chance,”意为“孩子应选择而来,不能是偶然产生的。”因此,想在这个月怀上宝宝的女性,一定要在生活中倍加留意。

  孕妈妈身体的变化与感受

  虽然称为妊娠第一月,然而你在前半个月中身体并未受孕。

  在脑垂体内一种荷尔蒙——促卵泡成熟素(FSH)的刺激下,每个月的卵巢将有一个卵子成熟,并从卵巢排出,这种现象为排卵。对于月经比较规则的女性,它发生在两次月经中间。卵子一旦排出,马上就被离卵巢排卵部位很近的输卵管伞端“拾”入输卵管,在伞端的“手指”(即输卵管伞)推移下来到输卵管最宽阔的地方——壶腹部;与此同时,卵巢还产生雌激素,它使得子宫内膜血管和腺体多而发生增生,这一切都为受孕而做物质准备。如果此时有精细胞进入,一方面它会凭借自身“游泳”的本事游动,另一方面,处在排卵期时子宫颈口分泌的粘液变得稀薄、透明,并且分泌量增加。这些粘液就像一只手插在精子群中,推动着它们穿过狭窄的宫颈口来到子宫腔。在此只做短暂的停留,随即向左或右转了一个弯,大约经过3天来到了输卵管壶腹部,与也来到这里的卵子不期相遇。卵子外周裹着一层透明带和一团放射冠细胞,碰到精子时它们马上释放出一种诱精物质,把众多的精子吸引到它的周围,然而其中仅有一个佼佼者受到卵子的青睐而进入卵细胞内,进入后立即甩掉自己的尾巴,把头部的核与卵子的核相融合,形成一个新细胞—受精卵。

  受精卵在24小时候开始后进行有丝分裂,然后不断地分裂发育,一变二、二变四、四变八……,逐渐发育成一个状如桑椹的实心细胞团,同时向着子宫腔方向移动,以寻找能够生存生长的土壤。大约7天后,它来到子宫腔,子宫腔早已通过大脑神经和内分泌发来的信息,为即将来定居的新生命准备好了一个安乐窝。于是,受精卵分泌出一种蛋白溶解酶将子宫内膜溶解出小巢状的凹陷,然而嵌入巢中,子宫内膜把受精卵包埋在内膜下,使它好似睡在柔软的睡袋中,从此在这里安营扎寨。这时身体真正开始受孕,一个新生命诞生的钟声敲响了。然而身体内的这些惊心动魄的变化每一位孕妈妈并不能察觉,也感觉不到自己的身体有何反应,子宫几乎与往日一样大。因为受精的具体日期不易确定,而且大多育龄女性两次月经间隔的时间为28—30天,而黄体平均寿命为14天,所以医学上将266+14=280天为妊娠天数,定为10个妊娠月,每个妊娠月为28天,包括4孕周,每孕周7天,“十月怀胎”之说即是由此而来。

  胎宝宝长成了什么样?

  这时的胎宝宝只是一个长0.2毫米,重1.0505微克,由受精卵形成的小小胚芽,在妈妈体内安营扎寨后从母体吸取营养。小小的胚芽在2周末时可见到心脏的外形,并在第3周开始跳动。3周时脑和脊髓的原型开始出现,4周使胚芽的身体开始增长,并折成圆筒状,头尾弯向腹侧,有长尾巴,外形像海马,原始的神经孔已闭合,脑泡形成(以后发育成大脑),原肠(以后发育成各种脏器)出现,与母亲相连的脐带开始发育。随即,眼杯、听泡、鼻窝及肢芽一一初现,血液循环建立,胎盘雏形形成,胎儿已经开始做蚯蚓爬行蠕动。此时胚芽的身长长到0.4毫米,体重增加至0.5—1克。

  生活中你应该这样做

  优生学认为:“孩子应选择而来 “Children by choice,not by chance,”意为“孩子应选择而来,不能是偶然产生的。”因此在妊娠第一月你要这样:

  虽然并未确定出自己是否已怀孕,但在这时不要轻易服用药物,禁止做X光、CT检查,避免长时间计算机操作以及看电视。因为在受精后的1—15天为胎儿的器官分化前期,虽然不会使胚芽畸形,但可致它死亡。

  不要忘了每天坚持口服叶酸片(从怀孕的1个月至妊娠后3个月),每天0.4毫克,别掉以轻心。

  以往喜欢或习惯洗热水浴或桑拿浴,(指水温超过42摄氏度),从现在起都要暂时舍弃。因为在怀孕的最初几周内,胚胎的中枢神经系统正处于分化和发育中,对于温度变化极为敏感,特别容易受到热的伤害。洗热水浴或做桑拿浴,都可对胚胎的中枢神经系统造成危害,阻碍大脑组织的生长,造成畸形、出生时体重低,体态瘪小,甚至死亡。有调查显示,凡妊娠早期(2个月内)行热水浴或蒸汽浴者,所生婴儿的神经管缺陷(如无脑儿、脊柱裂)比未行热水浴或蒸汽浴者大约高3倍。宜洗温水浴,正确方法为采用35—38度的水温,每次时间15分钟方式以淋浴为佳。

  如果原来生活不规律,从这个时候起一定要纠正,不要熬夜,每天要定时休息,保持充足的睡眠,不宜过于劳累。

  身体不适还是应去医院就诊,不要向以前那样只要认为是小毛病,就自己在家用些药,因为你已经与原来不同了,一旦用药不当就会影响准备孕育的胎宝宝。无论患了什么病,都要向医生讲明,并要向医生讲明自己本月准备受孕情况,以便医生做出合适的处理。

  贴心备忘录 在受孕前,你要仔细检索一下自己是否与以下情况有关:

  1.你是否为自己创造了一个舒适宁静的起居环境?

  2.你是否居住在机场附近或繁华嘈杂的地方?

  3.你每天吃可口又有营养的食物吗?

  4.你在看优生方面的书刊画报、听使你精神预约的音乐吗?

  5.你的丈夫总在关切你吗?

  6.你是否经常逗留在公共场所?

  7.你是否已避免接触高温环境(包括高温作业)?

  8.你是否停止口服或皮下埋避孕药不足3个月?

  9.你是否有慢性病长期用药,停药不足3个月?

  10.你是否做人工流产术或接受宫内放环手术不足6个月?

  11.是否近期有较大的精神创伤?

  12.你是否近期注射过各种预防针或患病毒性感染?

  13.你是否长途出差归返不足4周?

  来源:《专家教你孕儿》

(责任编辑:腾云)
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