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母婴频道 > 怀孕手册 > 准备怀孕

准父母一定牢记这些数字

  为了生育一个健康、聪明的宝宝,年轻的父母们都应该了解一定的孕前准备、孕产期保健和哺育新生儿的知识。有趣的是,这些知识中有很大一部分都与数字有关。如果能了解和掌握这些数字,对实现优生和保护孕产妇身体健康,十分有益。

因此,请记住以下这些有关的数字,它们是:

  较好受孕时间:11月至次年1月。即避开宝宝在寒冬或醋暑时节诞生。

  容易受孕时间:下次月经前14天或两次月经中间的4--5天内,即排卵期及排卵前2--3天至排卵期后的1--2天。

  早孕反应出现时间:一般受孕后40天左右开始。

  首次检查时间:停经1个月内,或出现早孕反应时。

  胎儿在母体内生长时间:40周,即280天。

  预产期计算方法:末次月经的月份加9(或减3),日期加7。

  产前检查时间:一般怀孕5--6个月,开始产前检查;6--7月每月1次;8个月后每半月1次;最后1个月每周1次;有特殊情况时更应检查,或听从医嘱。

  孕妇洗澡适宜水温:42℃--43℃。

  孕妇每周增加体重正常值:应少于0.15公斤。

  孕期体重增加总值:不宜超过10公斤。

  自觉出现胎动时间:妊娠16-20周内。

  胎动最活跃时间:妊娠28-34周内。

  胎动正常次数:每12个小时30-40次,不应低于15次。

  胎心音正常次数:每分钟120-160次。

  过期妊娠超过预期天数:14天。

  产妇可以下床活动时间:顺产后24小时。

  产妇可以轻微活动时间:产后2周。

  产妇可以做一般家务时间:产后5-6周。

  产妇身体完全恢复正常时间:产后6-8周。

  产后可恢复性生活时间:6-8周。

  新生儿可以喂奶时间:出生后半小时。

  新生儿出生后体重:正常2500克--3500克。超过4000克为巨大儿,低于2500克者为未成熟儿或早产儿。

  婴儿头3个月体重增长值:平均每月500克--900克。

  儿童体重增长公式:

  1~6个月体重(千克)=初生体重+(月龄×0.6千克)

  7-12个月体重(千克)=初生体重+(月龄×0.5千克)

  2-10岁平均体重(千克)=年龄×2+7

  凡体重超过25%,或低于25%的,都可认为不正常。

  儿童生长增长标准:足月新生儿出生时,身长平均为47--58厘米,第一年增长约为25厘米,以后每年增加约5厘米。

  身长计算公式:身长=(年龄×5)+75(厘米),凡身长超过标准10%、或低于10%的,都可认为不正常。

(责任编辑:朴珺)

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