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运动也有关键期

  年幼的宝宝是不是最需要运动的人群?是否处于运动智能发展的关键期?如果在东西方宝宝之间来一场奥运大PK 的话,会是什么结果?让我们走近冯教授,听听她的看法。

  冯夏婷

  华南师范大学教科院学前教育系副教授,教育心理学博士。主要研究方向是儿童心理健康教育、儿童智力开发、儿童社会性发展与培养等,对婴幼儿运动潜能开发也颇有研究。

  运动就是学习,抚触、爬行很重要

  《孩子宝贝》:冯教授您好!提到运动,我们的脑子里就跳出一个等号:运动=健康+活力。对孩子来说,运动是不是意味着更多呢?

  冯:是的,可以这么说。对大人来说,运动只会在工作之余,是为了维持身体的健康,而对婴儿来说,运动就是学习,运动不仅可以使他们身体健康,动作灵活,还能刺激他们的大脑,使他们更聪明。当孩子活动他的手脚时,每一个动作都能刺激大脑相应的区域,帮助建立神经联系。运动越多,就意味着建立了越多的神经联系,也就意味着孩子完成了更多的学习。一个孩子是否聪明,就取决于他是不是有丰富的学习经验。

  《孩子宝贝》:对1 岁内的宝宝来说,哪些活动最重要?

  冯:抚触和爬行。抚触可以丰富宝宝的身体感觉,触觉是孩子认识世界的第一条途径。此外,抚触还可以让他感受到爱和关怀,这可以说是孩子成长的“心灵鸡汤”。爬行对宝宝的心智成长也特别重要,因为这是宝宝第一次成功地移动身体,从此,他就有了把内心愿望转化为行动的能力,自我、自主性开始形成。另外,爬行的时候需要全身肌肉骨骼的配合,这种协调性是学习其它一切动作的基础。不仅如此,爬行对前庭器官也有刺激,使宝宝的平衡感得到锻炼。

  我国学者曾经对出生后6 个月的孩子进行抚触和动作训练,当孩子12 个月大时,进行过抚触和动作训练的孩子体重、身高均高于没有进行训练的孩子。此外,前者的适应性、运动能力、语言及个人社交能力都明显比后者强。

  上海的研究者王辉等人发现,孩子身高、体重的生长发育与爬行水平密切相关。爬行好的孩子,生长发育良好的占一半以上,达到了56.8%,而爬行较差的孩子中,生长发育较好的仅有20%,生长发育较差的则高达70%。他们的研究还发现,爬行水平的高低对孩子的动作水平和观察能力都有很大的影响。

  3 岁前是运动能力发展的关键期

  《孩子宝贝》:智力发展存在关键期,宝宝一生的运动发展是否也存在关键期?如果有,如果错过关键期,会发生什么情况?

  冯:当然有。孩子身体动作的协调性,运动技能的发展,3 岁以前是关键期。在这段时间里,如果孩子有充分的动作练习,比如爬、翻滚、走、跑、跳、攀、转圈这些大动作练习,还有抓取物品、扔东西、拍球等精细动作的练习,他的身体协调性就好,手脚灵活,很容易学会一个动作,将来也就很容易掌握一种运动技能。如果这个时期对孩子过度保护,不让他爬,不让他翻滚,怕他摔交不让他跑,怕脏不让他玩沙玩水玩泥巴玩石头,孩子就会出现由于运动和身体刺激不够导致的各种问题,比如动作不协调,学运动技能慢,甚至出现感觉统合失调,注意力缺失等发展障碍。到那时再来让孩子补爬、补动作学习就已经来不及了。

  中外宝宝运动PK?悬!

  《孩子宝贝》: 2008 中国的关键词无疑是奥运,奥运是各国运动员之间的大PK,假如这PK 发生在各国宝宝之间的话,你认为会是什么样的结果?

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(责任编辑:朴珺)

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