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快乐轮滑13课

  印象中,学习轮滑应该是有一个很强壮的教练在一旁指导,有些宝宝摔倒了在哭,有些在挨教练的“训”,焦急不安的家长在一旁等待着……总之,空气中应该有些紧张的成分。

  然而,卓美天使婴幼园的快乐轮滑课堂和我们想像的很不一样,他们把轮滑称之为快乐轮滑可不是随便给的一个定义,因为快乐是绝对的指导方向。首先这里的主角并不是教练,而是教练和老师,教练的身份是技术指导,老师则是贯穿这堂课的灵魂人物,她们负责编排游戏来吸引宝宝参与轮滑的兴趣。

  下面的13节课,是按照宝宝一般的学习进程安排的:

  THE FIRST LESSON

  主要目标:学习“站”(穿上轮滑鞋站起来),这是最基础的轮滑课,也是对宝宝胆量的第一个考验。

  对于1岁半的宝宝而言,有的已经能走得比较稳了,有的则还不太稳,这个时候站在地面上对他们而言已经很轻松了,但是穿上轮滑鞋站起来可是头一次,因为这里面存在太多的不确定因素,宝宝不能确定到底有没有危险。这时候,老师就要鼓励宝宝勇敢地站起来。音乐响起来了,老师开始唱歌,“宝宝和老师一起唱歌!”果然,宝宝的注意力开始有点放松,“来,宝宝双手举起来,看看谁举得高。”……有些宝宝开始被老师吸引过去,“一不小心”就站起来,不过站起来的时候发现脚底有些晃,有些宝宝害怕了,哭了起来。但是请记住,不要放弃!宝宝哭闹是因为他暂时的不适应,如果这样就放弃了,那么将无法享受到轮滑的乐趣了。

  TIPS:

  几次摔倒后孩子能不哭了,说明他们的意志力有所增强,已经能够正视困难。经过一段时间的训练,他们就能从总是摔跤逐渐过度到能顺利地滑出第一步,这一步使孩子的内心获得一种成功的满足感,就像我们做成一件很困难的事情,内心的快乐是普通的玩耍、游戏所不能替代的,这是一种较深层次的快乐。

  THE SECOND LESSON

  主要目标:学习蹲及转身。

  做过热身运动后,老师“变”出了一根大竹竿,让小朋友双手抓住上上下下地做划船运动,小朋友们“玩”得可开心了,一会变高人,一会变矮子。

  最后老师还要比比哪个小朋友是“蔬菜状元”:每个小朋友都是农民伯伯,大家提着小篮子去地里采摘各种“蔬菜”,谁采得多,谁就是“蔬菜状元”。将目标与游戏有机地结合在一起,孩子就很容易在娱乐的同时就学会轮滑的技巧了。

  THE THIRD LESSON

  主要目标:学习夹腿蹲及走(送物)。

  在做高人、矮人游戏的同时,在宝宝的大腿中间夹上一个好玩的小玩具来达到让宝宝夹腿的效果。当宝宝胆子大起来的时候,就可以做“大搬家”的游戏了,让宝宝穿着轮滑鞋来搬运自己喜欢的东西。宝宝的能力一步步增强了,轮滑的技能也一步步得到了提高。

  THE FOURTH LESSON

  主要目标:学习抬腿及重心的左右转移。

  宝宝和老师一起做“迈圈圈”的游戏。道具其实很简单,将呼啦圈放在地上,宝宝穿上轮滑鞋排着队抬腿过圈,然后请宝宝扮演“不倒翁”,左右转移着前进。爸爸妈妈想要在家里训练宝宝的话,要注意宝宝的后腿一定要蹬直。

  THE FIFTH LESSON

  主要目标:学习抬腿行走、踏步及跺脚,这节课的学习主要是为了增强宝宝的腿部力量,为开始滑行做准备。

  宝宝跟着音乐的节拍原地踏步,在地上贴上许多小脚印,让宝宝踏着小脚印行走,练习抬腿行走和跺脚。

  THE SIXTH LESSON

  主要目标:学习八字抬腿行走。

  让孩子膝盖弯曲、大腿稍微并拢,就好像“八“字状,然后在事先设置好的有若干障碍物的场地上做“BOBO探险”游戏(你可以自己设计各种有意思的游戏),让宝宝学会大胆地向前抬腿迈步。

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(责任编辑:朴珺)

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