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看产后蒋勤勤的美丽星经


  生完孩子后,身材很快就恢复了,用了什么减肥方法?


  我产后有专业的健康顾问给我设计每天的食谱,有足够的营养,又不会发胖,那个我觉得特别好。然后就是加强锻炼。我之前一直在练高温瑜伽,真的很有效,很快就瘦下来了。等你身体恢复得差不多了,消水肿之后,我觉得还是要适量地节食。节食很重要,因为在刚做妈妈的那段时间,你的胃口是很大的,很想吃东西,你就要控制,让自己的食欲慢慢地减小。当然节食并不是让你不要吃东西,营养还是要补充的,就是要注意饮食均衡。


  现在每天花在运动(保持体形)上的时间多长?

  (笑),现在一拍戏了,基本上不去运动了。但是我觉得还是应该保持运动的习惯,只要时间允许,还是应该运动一下。

  看你的皮肤,一点都不像过了30岁的女人,几乎没什么皱纹……

  啊,真的吗?(看镜子)有,还是有的(笑)。

  皮肤怎么保养的?演员比一般人要辛苦,更何况你又生过宝宝的时间不长……

  说实在的,天生丽质,哈哈,开玩笑啦。不过我还真没有特别保养,我是最懒的那种艺人,从早晨起床,到洗脸擦完润肤霜,一共也就15分钟时间,我就觉得没有什么可做的。不过现在我觉得这是在吃老本,我发现这是不对的,所以,还是要注意保养。

  一般保养你最重视哪个步骤?

  保湿。因为我皮肤是属于敏感性偏干的,所以我比较注意保湿。每天洗完脸必用保湿水,有时间也会用保湿补水的面膜。

  平时自己的化妆重点是哪里?

  眼睛是重点,女人的眼睛画得漂亮了,脸上就很生动了。

  具体的画法?

  就是沿着睫毛根部细细画一条眼线,再涂上睫毛膏就好了。

  平时化妆包里必备的东西有哪些?

  润唇膏,眼线笔,睫毛膏,遮瑕膏。

  如果化妆包里只带一件单品,你会带什么?

  一定是润唇膏,我觉得让嘴唇滋润很重要。

  你有没有最想尝试的造型?

  现在还没有。我觉得适合自己的才是最好的。

  你有什么美丽的小窍门可以告诉读者吗?

  (笑)这个窍门不具备普遍性,因为太需要技巧。我特别会贴“美目贴”,就是会把它剪成特别适合自己眼睛的形状,沿着睫毛根部贴上去,我贴的完全看不出来,真的,化妆师都没有我的技术好,所以每次在剧组都是我自己贴。

  非常忙碌的时候,怎样让自己快速恢复神采?

  睡一觉,什么都没有睡一觉最有精神,女人就是要多睡觉。

  化妆师秋苹的妆容点评:

  蒋勤勤的妆容我着重突出了她成熟的韵味,更多地体现了她的女人味。

  眼影和唇彩都选择了带有珠光色调的浅色系,看起来更干净、自然。更主要的是这个色调的眼影,很适合蒋勤勤的眼部轮廓。从整体上来说,强调了眼线和睫毛部分,与以往相比,在今年的妆容中,更加注重眼线画法。
(责任编辑:陈静)

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