如何添加辅食宝宝更易接受？

　　网友：刘主任：您好！我宝宝现在18个月（女宝宝），身高80CM左右，体重20KG,是足月生的，母乳喂养7个半月，母乳喂养期身体体质还可以，断奶、出牙后头发明显变黄、很干，平时饭、菜、水果吃的极少，很难喂食，肠胃消化不好，属于那种吃的少拉的多，最近晚上容易醒，睡到一半就醒，醒来就哭，一定要走到房间外面，已经持续半个多月了，我怕睡眠不好影响宝宝的生长发育，请问刘主任有什么高招可以调养调养，万分感谢！

　　刘春阳：孩子的身高、体重属于正常范围，但比平均值稍微低一点。

不知道孩子从4到6个月开始添加辅食的时候是不是比较容易喂养，如果是停母乳以后饮食结构或者习惯发生变化造成的，属于跟母乳相关的问题。就孩子目前的情况来说，营养状况稍微偏差一点，吃的少、拉的多，睡眠也不太好，主要还是跟孩子的消化功能有关系。建议给孩子从饮食上保证正常结构，从喂养方式来说，可以做适当的调整。这种辅食的接受情况，跟孩子自身的气质类型，以及抚养人的喂养方式都是相关的。如果喂养方式是很好的、逐渐的、循序渐进的调整，一般来说孩子还是容易接受的。目前让孩子有适度的饥饿感，这种饥饿感的出现就是指：让孩子生活一定有规律，经常户外活动，达到一定的活动量，吃饭的时候尽量有时间规律，这样孩子到时间之后分泌会比较大、消化更好一些，孩子是比较容易接受的。

　　另外喂养孩子的时候不要着急，可以用一些技巧，比如把他不爱吃的食物掺入他喜欢吃的食物。另外孩子现在也懂一些事情了，可以让他跟你一起做饭，给他一个玩具的安全的小刀或者小菜板之类的东西，让她自己切，你做完菜以后告诉孩子这是孩子和你一起做的，这样孩子会非常喜欢吃这个自己参与制作的菜。

　　再有，孩子的消化功能要做一些调整，吃一些益生菌类的药物、健脾合胃的药物是非常好的。

　　目前孩子已经形成了一定的睡眠习惯，所以醒来就到房间外面，这是可以调整的睡眠习惯。这个调整要循序渐进，所以在孩子夜里醒来的时候，可以用很低的声音跟他说话，房间最好不要开灯，他如果提出去房间外，尽量不要满足他。但这个期间不是完全不理孩子，可以有一种柔和的、很轻的语调跟他说话，这样让孩子感觉到妈妈很关心他，但这种过分的要求也不去理会他。逐渐一两天以后，会产生一种“睡眠的延迟反馈”。所以两三天以后，孩子可能就会接受你这种带养方式，就不再要求去外面。

　　如果每次都满足孩子那种不合理的要求，逐渐会变成生物钟，形成习惯的调整，这样就很难纠正。所以夜间孩子出现各种问题时，处理方法一定要慎重，有一次、两次之后孩子很有可能变成习惯。

　　吃调整消化功能的药物后，孩子消化功能得到调整，也有助于改善夜间的睡眠状况。

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