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宝宝食谱:营养蔬菜米糊

2009年06月30日11:21 [我来说两句] [字号: ]

  适合6个月以上的宝宝

  材料:胡萝卜20 克、小白菜10 克、小油菜10 克,婴儿米粉1 小碗(约50 克)做法: 1. 将小白菜和小油菜择洗干净、胡萝卜洗净,用打碎机分别打成碎末。

  2. 将蔬菜末一起放入沸水中焯3 分钟熄火。

  3. 将蔬菜捞出,滤去水分。将焯好的蔬菜末放入研磨碗中,磨成泥,再加入婴儿米粉中,搅拌均匀即可。

  营养速递:这款蔬菜米糊中,含有蛋白质、碳水化合物以及维生素C 等多种营养素。

  来源:父母必读

(责任编辑:朴珺)
[我来说两句]

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