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宝宝上火表现及清火对策

2009年07月17日17:13 [我来说两句] [字号: ]

来源:搜狐母婴

  一、喝牛奶上火

  牛奶中和磷含量比母奶多3~4倍,含钠和钾比母奶多3倍,含镁也比母奶多。含这么多的电解质,就需要比较多的水分,如果吃牛奶不另加水分,就会发生便秘。牛奶中的蛋白质(以酪蛋白为主)以及钙、磷、钠等矿物质含量过高,大大超过母乳,这些矿物资质进入体内,消耗大量水分,导致大便干结难解,导致“上火”。

  二、饮食消化原因

  人工喂养宝宝(母乳微粒更小)、长期饮用奶粉、牛奶、高热量食品或吃烘干食品的宝宝更容易上火(宝宝上火、消化不良与食用奶粉有关是妈妈们普遍的理解)。

  三、消化不良、乳食积滞,容易上火

  中医认为小儿脾胃功能尚不健全,而生长发育迅速,所需营养物质较多,加之饮食不知自节,故易内伤饮食而上火,导致便秘或口角起疱等症。

  四、气候原因

  天气炎热、干燥容易使宝宝上火。在夏秋交替季节,宝宝体内水分流失较多,便秘、上火很多

  五、上火症状

  1.胃肠积热化火:大便干结、秽臭异常、腹胀呕吐

  2.肝火:目赤畏光、眼屎多、脾气大

  3.胃火:口干口臭、牙龈肿痛、口唇红赤

  4.心火:口舌生疮、烦躁啼哭、睡眠不宁

  5.肺火:咽喉肿痛、咳嗽痰稠或痰黄

  6.热毒之火外发:皮肤经常出现疖疮红疹

  六、如何防治

  1. 少食或禁食辛辣,油炸之品。如各种膨化食品,油条,油饼,辣椒,胡椒,生姜,狗肉等。

  2. 平时注意护理,避免感冒,以免邪从火化而引起咽痛,目赤,发热等症。

  3. 饮食不宜过饱过杂,以免消化不良,食滞不化而郁热。

  4. 如果已有明显“上火”症状的小儿,如咽红肿疼痛,牙龈红肿,发热,苔黄厚等,除了要注意以上措施外,应及时看医生,给予适当的治疗,以免病情缠绵而影响小儿的身体和学习。  

(责任编辑:芯蕊)
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