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孕期叶酸如何补?

来源:搜狐母婴
2010年08月05日16:17

  徐澄清:对维生素的补充现在也有一些新观点:如果缺乏,应该补充,而且效果会很好。但是如果不缺,从预防的角度也不主张长期持续的服用。长期持续的当必需品服用,也是会产生不良后果的。但是孕期我们还是建议,叶酸能够每天补充400微克。尤其是我国的华北、东北、西北这三个地区,神经管畸形的比率稍微高一些。这三北地区也是我国人体的叶酸的基础水平相对低一些的,所以我们还是建议能够补充。而南方因为他从小可能新鲜的绿叶菜摄入比较多,叶酸基础水平高一些,可以根据个体做一些调整。如果你现在6个月过去了,如果检查都是正常的,也不贫血的话,就不用担心。因为,其实食物里头也是可以提供的。

(责任编辑:朴珺)
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