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育儿漫谈 | 记录妈妈的一天

母乳喂养需要家人的支持

2012年07月31日13:51

  坚持母乳喂养、家人的支持很重要,也是很必要的。妈妈哺喂宝宝期间,休息、情绪、营养等都很重要,这就需要家人的支持与帮助。孩子一哭,妈妈就得去给宝宝喂奶,除了照顾孩子,妈妈几乎没有精力再做点别的什么。我们国家传统的"坐月子"就是为了让妈妈好好地休息,一心一意地照管小宝宝。孩子初生的一段时间中,妈妈与孩子之间有一个相互适应的过程。在这一时间表中,其他家庭成员应当帮助妈妈做各种家务事,让妈妈得到较好的休息,休息好,奶水的分泌才会多起来。

  情绪对乳汁的分泌是非常重要的。不少乳母有这样的经历,一旦生气心情不好,奶水就会减少。所以,在哺乳期要保持心情舒畅,这一点需要家庭成员的理解与协助。家庭成员要让哺乳期母亲感觉到愉些、轻松。在此,丈夫的作用至关重要,丈夫应当体贴妻子、关心妻子、爱护妻子,这样做乳母的才会没有压力,才能真正保持心情舒畅。

  在整个哺乳期间,母亲都需要较多的营养供给,家庭成员应当在经济上尽量地支持母亲,满足母亲的营养需要。妈妈哺乳期需要较多的流质食品,就要给她多做一些;母亲容易感到饥饿,就应当帮助她加1-2次餐以满足哺乳的需要。

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