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育儿漫谈 | 记录妈妈的一天

天气骤冷准妈能用暖宝宝吗

2012年11月06日06:54
来源:搜狐母婴
原标题 [天气骤冷 准妈妈日子最难过]

2012.11.06

  天气骤冷,准妈妈外出要做好保暖工作,同时要慎用暖宝宝。
  如果是刚怀孕的准妈妈,更是要小心了。杭州市三医院妇产科吕齐秀副主任说,准妈妈的血管和老年人一样脆弱,天气骤冷,情绪不稳定,这些都有可能导致血压大大升高。

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天气骤冷 孕妈妈如何保暖?

  衣不宜过于厚实

  寒流袭来时外出要穿好三层保暖,可适当搭配围巾、帽子、手套,穿着保暖性能好的平底靴,以防止脚部受凉。但是,准妈妈也不宜穿得过于厚实,因为孕妇的新陈代谢比较旺盛,皮肤散热量增加,如果穿得过多,容易出汗,出去吹风后更容易感冒。

  选保暖内衣以棉质为主

  孕妇在冬季采购衣物时,通常都会在选购保暖内衣前做一番功课。一般在天气不太冷的时候,可以选择以棉质为主的保暖内衣(可搭配同款保暖裤),棉质的轻柔触感,不仅舒适,而且保暖效果好。

  围巾不要一物两用

  冬天气候寒冷,准妈妈们每天还有大量的户外活动,因此保暖用品非常必要,尤其是直接露在外面的头部,更需要一条柔软美观的围巾。但是应该注意的是,不要用围巾把嘴巴、鼻子裹得太严,或把围巾充当口罩御寒,这样做是不妥当的。因为围巾长期围在脸上时,嘴巴的部位会经常处于潮湿状态,这样致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就会在上面繁衍,如果被孕妇吸进呼吸道,会对身体造成危害。尤其围巾大多是用羊毛、兔毛以及化纤原料等纺织而成,这些织物的细小纤维被吸入人体后,会产生过敏反应,严重的会引起过敏性鼻炎、肺炎、支气管哮喘等。因此在系围巾时应注意不要一物两用,不要既当围巾又当口罩。

  冬季要穿防滑平跟鞋

  1.要平跟鞋,不要平底鞋。冬天很流行平底的短棉靴,但孕妈妈并不适合穿平底鞋,而应选择平跟鞋。走路时,一般是脚跟先着地。平底鞋不能维持足弓吸收震荡,所以容易引起肌肉和韧带损伤,因此应该选择脚跟2cm左右的平跟鞋。

  2.材料要选舒适透气的。布棉鞋最适合冬季穿,弹性好适合各种脚型,而且保暖。

  3.鞋底防滑。孕妇鞋除了要有宽大的鞋后跟支撑,鞋底还要有防滑纹,这样孕妈出行更安全。

  避免使用暖宝宝

  暖宝宝虽好但并非每个人都适用,尤其是孕妇和儿童,应尽量避免使用。因为如果孕妇使用"暖宝宝"这类产品,并且贴的部位正对着子宫,就可能导致子宫收缩,影响胎儿,严重的可能导致胎儿畸形、早产。而孕妇尤其是怀孕3个月以内的孕妇,腹部不能过热,最好是保持常温。准妈妈也不能用过热的水洗澡,最好使用温水。

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