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育儿漫谈 | 记录妈妈的一天

久坐不动 憋坏宫颈

2012年11月09日11:17
来源:大河网-大河健康报 作者:郝勇
原标题 [久坐不动 憋坏宫颈]

  长时间坐在办公室不动,不能保证阴部透气,很可能会“憋坏”宫颈。

  长时间坐着,女性的盆腔容易充血,导致附件和宫颈的血液循环不畅通,而且长时间坐着阴部透气不好,这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染,导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。

  而且,宫颈自身不会感觉到疼痛,因为宫颈神经支配属于内脏神经系统,对疼痛根本不敏感,因此有了炎症等不适后,女性自身往往不能及时发现,容易忽视。

  要保护好宫颈,就要改掉久坐不动的坏习惯。尤其是办公室的白领女性,不妨在电脑里安装一个提示时间的小软件,每到一小时就提醒自己起来活动一下,这可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响,同时让宫颈透透气。

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