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育儿漫谈 | 记录妈妈的一天

网友分享快速生宝宝秘笈

2013年02月19日06:48
来源:搜狐母婴
原标题 [网友分享快速生宝宝秘笈]

 

  了解本文中两位妈妈的快速分娩故事实在是一件很偶然的事情,但是从上了产床到宝宝降生不过十几、二十分钟,让谁听了也不禁想刨根问底,生孩子怎么能那么顺利?不过,在此之前我们应该先了解一般情况下整个分娩的过程和所需的时间:

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  自然分娩的过程:时间短=痛苦少。决定生产快慢的因素有很多,包括先天的身体条件、医护人员的责任心和经验等。不过,分娩这件事并不一定要听天由命,你自己也能做一些努力,来加快分娩的速度和减轻疼痛……

整个分娩的过程和所需的时间

  * 第一产程(从开始出现间歇5~6分钟的规律宫缩,到宫口开全。)初产妇因宫颈较紧,宫口扩张较慢,约需11~12小时;经产妇的宫颈较松,宫口扩张较快,约需6~8小时。

  * 第二产程(从宫口开全到胎儿娩出。)初产妇约需1~2小时;经产妇通常在1小时内完成。

  * 第三产程(从胎儿娩出到胎盘娩出。)约需5~15分钟,不超过30分钟。

  有个别产妇,年龄偏大或者精神紧张,畏惧分娩,还没有正式临产,就打乱了自己的生活节奏,吃不好,睡不好,结果消耗了体力,到正式临产时则疲乏无力,因而产程延长了,如果产程超过24小时则称为“滞产”。一旦滞产,手术产和感染的机会都将增加。

  但是分娩也并不是越快越好的,有的产妇宫缩特别强,产程也明显的缩短,不到3小时就分娩,称为“急产”。对于这类产妇,要特别关照和随时注意观察产程,以免措手不及导致母婴发生合并症。

  相比较而言,第二产程是疼痛最剧烈,耗费体力最多的一个阶段。如何能够更快速、更顺利地度过第二产程,听听这3位妈妈是怎么说的:

网友分享快速生宝宝经历

  刘毅 27岁: 25岁时生第一个宝宝时,从进入产房到宝宝出生共用了35分钟。27岁时生第二个宝宝只用了12分钟。

  * 凌晨4:00 轻微的阵痛开始

  * 中午11:00 住进医院

  * 下午1:30 出现有规律的宫缩

  * 下午3:00 入产房

  * 下午3:12 产下一个重六斤半的男孩。

  产后因为无伤口,不到48小时就出院了。

  听刘毅讲过她的分娩经历的人都会把嘴巴张得大大的,啊?!那么快!你怎么能那么快就把孩子生下来?虽然,大家的印象里生过孩子的人再生第二个会顺利得多,但12分钟却是一个让医生也惊讶的数字。

  “生命在于运动,没听说过哪只老虎妈妈因为有了身孕就躺在那里休息,而不再奔跑捕猎的。”

  我在怀孕的时候,除了过于激烈的运动,基本上没有什么顾忌。但我的运动并不是去健身房,更多的是陪女儿玩耍。天气晴朗的时候,我们必定去公园,爬山、划船、喂鸽子、放风筝。遇上雨天,我也是个闲不住的人,逛商场、去花店、陪女儿玩翻斗乐,或者去小朋友家做客。即便到了临产的最后一个月,我也每天保证2~3小时的外出活动。

  住进医院,我也没躺在床上,而是在房间里来回踱步,走路能加速我宫缩的力度,宫缩越好,产程就越短。从出现有规律的宫缩到进入产房,宫缩从每20分钟1次加快到每2分钟一次,宫口也开到了5、6公分。这给我最后的分娩赢得了更多的精力和体力。产程越长,耗费的体力越多,因为只要阵痛开始,就基本上是吃不下,睡不着,如果耗上一天一夜,差不多会耗尽你全部的体力和意志力。

  当宫缩达到每1~2分钟一次的时候,我几乎不能继续迈步,就倚在墙上休息一下。护士进来询问我的情况,摸摸我的肚子,惊讶地说:“哇,宫缩得这么厉害,肚子比城墙还硬。你怎么好象一点都不疼?而且还一边跟人聊天,一边走来走去的?”我说:“这叫‘分散注意法’,越是把注意力集中在肚子上越觉得疼,说说话感觉好多了。”

  3:00躺上了产床,宫缩一下子回到了7~8分钟一次,力度也减弱了。于是我试着和医生提出能不能坐着生?没想到医生真的同意了,“你可以选择任何姿势,只要觉得适合你。”这句话鼓舞了我。于是,护士将产床摇到了60度,我的宫缩很快就上来了。我用双手把住扶手,肘关节撑在床上,第一次使劲,宫口就开全了,第二次,贝贝的头就出来了,第三次就一股脑地把贝贝推了出来。

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