准妈妈孕期抑郁的发生率，大约为10%~15%，是比较常见的现象。
女性怀孕后非常辛苦，她们变得坚强时也很敏感，总是冒出一些奇奇怪怪的想法。
孕激素会导致准妈妈情绪不稳定，有时候，丈夫和家人会耐心地宠着她，但也有被折磨得很无奈的时候，还有可能被孕妇气哭。
准妈妈在孕期要求太高，“逼哭”老公
一位准妈妈讲述怀孕时的经历，心情很复杂，丈夫在她整个孕期，似乎承受了很多。
因为宝妈在孕期妊娠反应比较严重，对味道很敏感，丈夫洗澡时用的沐浴露，让她闻了很不舒服。
准妈妈最初是觉得，丈夫的沐浴露味道太重，让丈夫换成香皂洗澡。可丈夫换了香皂后，她还是觉得无法接受。
正值炎热夏季，丈夫每天洗澡却不能愉快地洗澡，一来二去也感觉到很委屈。被逼到没办法，每天晚上睡前都要大哭一场。
丈夫的身体和心理都很难受，但又不得不照顾妻子的情绪，只能默默忍耐，每天都是哭完才睡得着。
不得不说，准爸爸确实有些受委屈了。但也是没办法的事，这位准妈妈是因为有妊娠反应，还是可以理解的。
很多孕妇的想法更“奇怪”，以至于她们自己过后回忆起来，都觉得有些无理取闹。
女性在孕期的想法有多奇怪？看看哪个更像你
糖妈有两个宝宝，亲身体验过怀孕时，自己的变化有多大。没有怀孕经历的人，可能感觉像在看段子，过来人能从中找到自己的影子。
“我怀孕时，特别想坐摩托车兜风。家里人都觉得太危险了不同意，最后好不容易劝我去游乐场坐了旋转木马”
“我怀孕时觉得自己怀的是女儿，孕期就开始担心，女儿以后生娃该多辛苦，一想起来就哭，结果最后生了个儿子”
类似奇奇怪怪想法还有很多，有想法的时刻往往丈夫陪在身边。得不到满足准妈妈难受，想尽办法满足准妈妈，丈夫又非常累。
不过大多数情况下，丈夫都会让着怀孕的妻子。毕竟怀孕很辛苦，有些小情绪哄一哄就好了。
不过也有人觉得准妈妈是在无理取闹，怀孕后太矫情，仗着自己的身份欺负别人。
其实，真正怀着“欺负人”心理的准妈妈很少，她们的想法也是突然冒出来，而且很难控制住自己的情绪。
孕期结束后，激素水平渐渐回归正常水平，不再会冒出奇奇怪怪的想法，不忍回忆起自己在孕期的行为，有些抱歉心理。
准妈妈为啥会在孕期，冒出奇奇怪怪的想法？
女性怀孕后，不仅身体上承受着压力，心理压力也是很大，再加上孕激素的刺激心思就变得更加敏感了。
首先，无时无刻不处于紧张的情绪中
准妈妈无时无刻不在担心胎宝的发育情况，即使检查结果都是好，她也会焦虑，这是准妈妈的“通病”。
当一个人感到焦虑时，无论是不是孕妇，都会变得敏感、情绪不稳定，准妈妈妈也无法控制自己。
其次，准妈妈需要释放自己委屈的情绪
不可否认，准妈妈有一点点故意“磨人”，想要获得身边的宠爱。
尤其是对丈夫有一种埋怨的心理，间接地认为是丈夫让自己怀孕这么辛苦，会磨丈夫满足自己的小要求。
但准妈妈并没有恶意，只是身体上的不适感无法消失，也没人能代替她怀孕。这种被满足、被宠爱的感觉，能让她心理更平衡一些。
女性在孕期好心情很重要，不仅是她自己舒服，还会影响到胎宝的性格。
有研究发现，孕期心情愉快的女性，患产后抑郁的概率也会降低。
因此，理解准妈妈，在保证安全的情况下，适当满足她的小情绪也很重要的。
准爸爸可能会被“逼哭”？孕期也要考虑丈夫的感受
准爸爸忧郁症，是由于妻子怀孕，让丈夫患上的一种产前忧郁症。
孕期准妈妈会情绪大变，她们身边的丈夫，也会出现一些焦虑和忧郁的情况，里面那位被逼哭的宝爸，就是其中一员。
准妈妈和丈夫焦虑的原因不一样，准妈妈多是因为宝宝和自己的变化，准爸爸也有他自己的压力和委屈。
准妈妈怀孕后，关注点通常不在丈夫身上，让丈夫有一种被冷落的感觉。与之前的甜蜜无比的二人世界相比，准爸爸会产生失落感。
准爸爸的压力，一部分来自于对妻子的担心，另一部分则是养家的压力。无论怀的是男宝还是女宝，都意味着他以后要更加努力了。
还有一部分准爸爸太难了，他们是对妻子的敏感和猜疑无法适应。虽然妻子很辛苦，但他也有委屈的时候。
而男性相比于女性来说，更不善于表达自己的情绪。一旦他有了抑郁和焦虑，可能会更加严重。
孕期夫妻要相互理解，任何一方情绪不稳定的时候，都应当及时进行安慰和疏导，必要时候寻求医生的帮助。
糖果妈妈心里话：
孕期是对夫妻关系的一次考验，彼此理解和关心，及时解决情绪上的问题。
准妈妈不是故意磨人，丈夫也在为了小家庭努力。夫妻俩互相理解，不仅会让孕期更加顺利、胎宝更加健康，夫妻关系也会越来越好。
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