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孕期就在吃的DHA,产后也要给我女鹅囤上!

原标题:孕期就在吃的DHA,产后也要给我女鹅囤上!

我怀孕期间就一直在吃DHA,

哺乳期DHA的补充也一直没有停过。

关于DHA的功课我也做了很多,

DHA被称作“脑黄金”,

对婴儿智力和视力发育至关重要。

我前前后后吃了很多种DHA,

所以在对DHA的选择上,

也有了我自己的一些经验,

宝妈们选择DHA有两个坑要避免:

1. 避免让宝宝过早摄入甜味剂

有的DHA可能是为了让孩子喜欢吃,

会添加一些甜味剂,

但是过早让宝宝吃甜味剂会对宝宝的牙齿造成很大的伤害,

因此需要避免让宝宝过早摄入甜味剂,

所以宝妈们在选择DHA的时候要选择无糖的。

2. 尽量避免摄入EPA

EPA一般来说主要作用于中老年人,在预防心血管疾病上有很好的效果。但是,宝宝还处于发育阶段的话,心血管还是比较脆弱的,所以尽量避免宝宝EPA的摄入。

综于这两点坑,宝妈在给宝宝选择DHA的时候要尽量选择0糖和藻油的。

我近期一直在吃的就是智金方的磷脂藻油DHA,我觉得很不错。

藻油提取的没有鱼腥味,宝宝吃起来也不反感,很容易接受。

而且这款DHA是无糖的,纯植物提取,磷脂还会促进DHA的吸收,

经过科学权威认证,宝妈们可放心囤~

宝妈们不要再犹豫要不要给宝宝补充DHA了,抓住宝宝大脑发育的黄金高峰期,让宝宝赢在起跑线~

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发布于:上海市
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