现代社会,女性承担的家庭和社会责任越来越多。在社会上，她们有自己的工作、事业，在家庭中，也要兼顾洗衣、做饭等各种家务。特别是当她有了自己的孩子之后，各方面的压力都会放大，一方面压力来自于职场上；另一方面，面临着孩子刚出生的前几年，需要妈妈的更多照顾与陪伴。于是才有了这个职场妈妈怎么平衡“工作”和“带娃”这个经典的“女人专属问题”。本期搜狐母婴【育儿观察室】邀请到两位心理学专家为你支招，如何平衡事业和家庭？如何工作生活双丰收？快来一起学习一下吧！
【直播回放↓↓】
本期嘉宾介绍：
①肖雪萍：心理咨询师、畅销书作家
②罗静：中科院心理所心理学博士、亲子教育专家
育儿观察室 第九期 重点内容回顾：
1. 女性希望追求更多，要求更多，这是社会的进步，是希望呈现更多精彩的自我。
2. 妈妈需要做的最重要的事情是照顾好自己，变得愉悦、安宁、沉稳，为此，要学会提出自己的需求。
3. 作为妻子最重要的事情是要学会换位思考，越理解越信任越亲密，给丈夫信心，忍住想要批评他的冲动。要创造丈夫与孩子独处的机会，让爸爸感受自己的价值感。
4. 妈妈要学会用不上自尊的方式去影响爸爸，要学会表达感受，用给我开头说话，而不是指责批评，用你开头说话。
5. 作为职场人士，都不容易，做出选择就要学会面对和承受结果，每个人都这样。
6. 每个人的时间和精力都是有限的，不要压榨自己，要学会寻找外援：丈夫，父母，保姆甚至多子女家庭中，老大也是很重要的助手。
7. 面对焦虑，要学会找理解、信任的人聊聊，伴侣最好；如果不行，就找一位和自己孩子年龄相当的同伴，朋友一起聊聊，还可以加入一些社群，学习一些课程。不要期待所有的需要都在家庭里得到满足，要有自己的社会支持系统。
8. 妈妈们要学会把自己当人看待，不是女超人，要探索自己是怎样的人，学会加纳和欣赏自己；知道像我这样的人需要怎样的生活，最后想办法实现自己的想法。
9. 妈妈的包容不是妥协和退让，是为了建设更好的亲密关系，最终实现自己的生活愿望。所以，要看长远。返回搜狐，查看更多
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