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南昌华儿山不孕不育专科医院好吗 为什么肥胖会影响怀孕呢

原标题:南昌华儿山不孕不育专科医院好吗 为什么肥胖会影响怀孕呢

肥胖不仅指体重的增加,还指体内脂肪组织的过度积累。它可能导致人类病理、生理上的变化,不仅会增加各种疾病的风险,还会影响人体消化系统的功能和内分泌系统的功能。这也与生育能力密切相关。由于以下原因,体重过重的妇女更难怀孕。

1.多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征是女性常见的生育障碍,与肥胖密切相关。肥胖占多囊卵巢综合征患者的30%-60%。多囊卵巢综合征会导致女性月经不调、排卵功能障碍或丧失,排卵不规律。女性有排卵障碍,很难怀孕。

2.肥胖会影响月经规律

女性肥胖会影响月经规律。如果一个女人太胖,她体内的脂肪含量会太高,这会影响内分泌,导致内分泌紊乱,从而影响月经规律。

3.肥胖会导致排卵困难

如果排卵困难,就导致精子很难与卵子结合形成受孕。

肥胖女性如何准备怀孕

1.清淡饮食

最好多摄入“三低一高”的食物,比如低盐、低油、低糖、高纤维食品;香烟、酒精、咖啡因也是减肥和备孕的过程中的“大敌”。因此,在备孕期间,一定要戒烟戒酒。

2.适当运动

备孕的女性和肥胖妇女应每天至少进行30-60分钟的体育活动。每周至少进行180分钟中等强度有氧运动,每周至少5天;减少坐着的时间,特别是避免长时间坐着;运动锻炼以中等强度运动为宜,如快步走、慢跑、打羽毛球、打乒乓球、跳舞、游泳、有氧操、舞蹈、爬楼梯等。

3.定期检查

对于肥胖的女性,除了内分泌、卵巢之外,还应该定期检查血压、血糖、血脂等,这些指标也应控制在正常范围内,防止疾病引起的指标失控,使排卵功能受到影响,提高不孕几率。返回搜狐,查看更多

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发布于:江西省
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