许多女性备孕多年，但一直被困于无法排卵，或卵泡生长不大，无法排出，而多囊的特征之一就是排卵障碍。
由于下丘脑-卵巢功能障碍和内分泌紊乱，多囊卵巢综合征患者的雌激素不会随着月经周期的变化而变化，因此卵泡不会发育，不能正常排卵，从而影响妇女的怀孕。
为什么多囊卵泡不发育，不能正常排卵？
如果把女性的卵巢比作一个“小花园”，卵泡是一个住在这个花园里的婴儿。多囊卵巢综合征患者内分泌紊乱，孕酮水平一般较低，卵巢营养不足。对于住在里面的婴儿来说，就是营养供给时有时无。
当食物短缺时，卵泡会互相抢食物。由于食物不集中在某个卵泡身上，尽管有几个卵泡生长了，但往往都发育不良。这样，就形成了多个小卵泡，但每个卵泡都不成熟，因此，存在卵泡发育不良和排卵异常的问题。
多囊能通过调整生活方式调理！
70-80%的多囊患者会发生高胰岛素血症、胰岛素抵抗、代谢失调。
胰岛素是一种由胰岛产生的激素，它可以帮助身体利用葡萄糖，并将葡萄糖转化为能量供身体使用。胰岛素抵抗意味着你的身体不能很好地利用胰岛素，你的身体会试图产生更多的胰岛素来维持正常的血糖，但它不会达到原来的效果。
雄激素升高是高胰岛素和胰岛素抵抗的罪魁祸首；此外，BMI超过正常水平也是导致胰岛素抵抗的一个重要因素。
饮食中碳水化合物含量过高(如淀粉、含糖的食物)会导致胰岛素增加和胰岛素抵抗，从而使体重更难控制。
研究表明，多囊病人可以通过调整生活方式来缓解症状，减少并发症，甚至恢复排卵，让月经周期正常，自然受孕。
温馨提示：多囊患者进行生活方式调整是很必要的。多吃纤维含量高的食物（绿叶蔬菜等），高蛋白质（如豆腐、鱼、蛋、鸡肉等），以及含有抗炎和抗氧化剂的食物（如土豆、羽衣甘蓝、菠菜、坚果等）。当然，锻炼也是十分重要的~返回搜狐，查看更多
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