大家好，我是窈窕妈妈。
最近，全国很多地方都进入甲流高发期，很多学校因为学生感染甲流不得不停课。
随之而来的，是医院爆满，急诊科和儿科的就诊人数，远超日常平均水平，甚至很多医院特意增设了午间和晚间的延时门诊。
这次甲流不止波及范围广，而且很多人感染后症状也比以往的流感更重。很多医生分析过主要有两个原因：
一是在口罩保护下，我们接触病原体的机会少了很多，免疫力没有得到有效提高；
二是疫情放开后，很多人都摘下了口罩，给了甲流可乘之机。
图片来源：视觉中国
甲流是甲型流感病毒引发的疾病。一般会出现发热、肌肉酸痛、腹泻，食欲减退等，严重的话可能出现白肺等重症。
感染后，不仅身体遭罪，去医院又是一笔不小的开销。
预防流感，主要还是要从日常防护做起。
孩子免疫力低，更容易感染，所以不能掉以轻心。保护措施做到位，不仅能预防甲流，还能减少大部分病毒感染几率。
①提前接种疫苗，降低流感概率
接种疫苗并不代表一定可以避免感染病毒，但会大大降低感染概率，以及减轻感染后的症状。
抗体的有效期一般至少为6个月，冬季流感来临前9～10月份接种疫苗，基本可以覆盖冬、春两季。
6个月至4岁的儿童应该每年接种流感疫苗，我的建议是，尽量接种覆盖种类更多的四价疫苗。
我每年在8月左右开始关注接种机构的通知，并第一时间预约。全家都打，预防效果会更好。
图片来源：视觉中国
②注意卫生，切断传播途径
甲流这类流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，所以，良好的卫生习惯很重要。
带娃出门要戴好口罩，避免聚集。
另外，要帮助孩子养成勤洗手的习惯，尽量避免用手接触眼、鼻、口。
大人从外面回到家，要先把手洗干净，最好把身上的衣物也消消毒。
另外，家里记得经常开窗通风哦～
③提高免疫力，给身体更好保护
提高免疫力就三个关键词：锻炼、饮食、睡眠。
运动——父母可以周末带孩子多去公园走一走，或者培养孩子一项体育爱好，保证每天充分运动1小时。
饮食——饮食要均衡，每天保证肉类、蔬菜和水果的摄入，避免营养成分太单一。
睡眠——不同年龄段的孩子睡眠时长，可以参考美国睡眠基金会专家的建议。
孩子的成长总是伴随各种不确定性，即使做到以上这些，也很难保证娃不会生病。我们也不要太焦虑，一般来说及时带娃去医院都能看好。
但，生病多了，花费也不少。如果有保险能报销，养娃压力也就小很多。
去年我儿子一个月之内去了4次医院，加起来花了2000多。之前买的保险，一是只报住院费用不报销门诊费用，二是有免赔额，所以也从来没用过。
之后我就一直在找，平时看小病能用的保险，还真让我找到了。今天顺便跟你们分享一下我的选择标准和筛选结果。
给娃买保险我很注重赔付标准和覆盖责任，最终我选的是支付宝上蚂蚁保新上的「好医保·少儿长期医疗（0免赔）」。
●0免赔：很实用
医疗险能不能赔到钱，免赔额很关键。
免赔额，顾名思义就是指免赔的额度，也就是说在这个额度内的损失，需要我们自行承担。超出这个额度的部分，才在保险范围。
比如，某款保险有1万的免赔额，如果我们只花了8000，这8000是没法报的，如果花了1.2万时，超出的这2000才在赔偿范围内。
大部分医疗险都有免赔额门槛。而孩子平时小病小灾的，每次几百块钱，基本花不到免赔额。所以一般的医疗险都用不上。
「好医保·少儿长期医疗（0免赔）」就是0免赔额医疗险，像一些常见的传染病和意外，看病花费超过1元就能理赔掉80%。用来给孩子投保，很实用。
●责任全：保障多
值得一提的是，「好医保·少儿长期医疗（0免赔）」报销范围大、种类多，不限社保目录，而且不仅赔付住院费，门诊费也赔付。
磕伤、碰伤、烧伤等意外产生的医疗费用，都能赔付医保报销后个人承担部分的80%；
甲型或乙型流感、手足口病等少儿高发的29种传染病，以及肺炎、蛔虫病、中耳炎等常见小病，赔付医保报销后个人承担部分的80%。
除了以上这些常见的小病之外，「好医保·少儿长期医疗（0免赔）」还对白血病、严重心肌炎、严重哮喘等等28种少儿高发特定疾病有超出常规百万医疗险的保障责任，一旦确诊可以在二级及以上公立医院的特需部、VIP部、国际部进行就诊，且可以获得100%赔付，给到宝宝更好的就医条件，不用再为挤破头没床位而烦恼。
● 期限长：更人性化
出生0天即可保+保证延续到18岁
市面上很多少儿保险都对最低投保年龄有限制，导致孩子刚出生一段时间内生病，花费只能自己承担。
但其实很多宝宝出生会面临肺炎等常见问题，所以一款出生即可投保的保险是更人性化的。
「好医保·少儿长期医疗（0免赔）」——0天起就能保，宝宝一出生就有保障，免除新手父母的后顾之忧。
另外，这款产品可覆盖整个青少年阶段，期间即使生病理赔后也可续保，保证续保到18周岁。
有它陪伴孩子成长，我安心不少。
●价格亲民：无负担
有小伙伴会问，0免赔的医疗险是不是贵很多？
还真不是！
说到价格，「好医保·少儿长期医疗（0免赔）」是真的实惠。
0岁/5岁/10岁孩子的首年保费分别是791/392/366元。
每天最低一元起，算起来每月不到一杯奶茶钱就可以给到宝宝一份健康保障，非常划算。
0免赔，门诊住院覆盖全，价格不心疼，性价比妥妥的！
现在正值流感高发季，家长要给娃做好安全防护。必要的话，可以像我一样配一份「好医保·少儿长期医疗（0免赔）」。
打开支付宝APP，输入“少儿0免赔”，就能找到它。
养娃如取经，无论在哪个成长阶段，都有烦恼和风险。给孩子提供一份健康保障，让成长更安心，让爱满分。
*具体以商品详情页展示信息为准
购买前请仔细阅读相关条款
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