每个父母都知道，无论怎样爱孩子，都不可能永远保护和照顾他的一切，孩子今后的道路不可能总是一帆风顺，万事皆如意。所以，当孩子出现问题的时候，不要急着为TA解决问题，二是一步一步引导，让TA真正成为心理韧性足够强大的人。
具体怎么做呢？本期搜狐母婴《超级育儿家》就特别邀请到 资深媒体主编、《赋能孩子》作者 @段金希老师，针对如何培养孩子韧性的问题，分享了她的观点。如果你也想培养出一个心理韧性强大的孩子，就来和小编一起学习一下吧！
嘉宾介绍
段金希
资深媒体主编 、《赋能孩子》作者
历任女性时尚媒体主编，美国parents中国版《父母世界》主编。
其研究足迹从时尚行业的四大时装周，转战至海内外母婴行业玩具用品展，从当代人群的生活方式延展到对下一代人的教育变革，深挖“赋能孩子”这个重要命题。
实地探访了德国、美国、日本、新加坡等国家的幼儿园、学校，大量采访了世界各地的生活家，教育家，立足于新闻学，管理学，儿童教育，儿童心理学，提出了“父母应该是孩子的第一投资人，更应该是孩子的第一赋能者”这个理论。
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一个小故事：
在正式分享之前，金希老师先给我们分享了一段，她和女儿之间的小故事。
金希老师说，有一次她接孩子放学回家的路上，她自然地和女儿询问这一天的学校生活，她被女儿反问：“妈妈，你今天遇到了什么有意思的事了吗？”
金希老师便告诉女儿，她今天见了一位独特的人，这个人曾经是一位越野车手，但在一次比赛中受伤致残疾，后来他自学五年古法制香，成为了一位非遗传承人。她女儿很认真地完，说，他可真棒！
讲到这，金希老师说，即使孩子不主动问，她也准备把这个真实发生的生命的故事讲给今天的孩子们听。
理由也不复杂。
这届孩子成长环境一流，无忧无虑生活，被尽可能满足，一路被呵护着长大，很难有机会尝尝愁滋味。
但十年，二十年后，他们面对的未来无疑又是复杂和充满不确定的，既要面对未来的真实人生，比如：生病，落榜，失恋，离婚，亲人去逝，自然灾害，疫情；又要面临人工智能普及的生存冲击，他们的挑战就摆在眼前。
同为家长，同为生活经验者，我们更应该知道，为什么要培养心理充满韧性的孩子？以及怎么做才好呢？
01 让孩子知道生命的不同呈现
金希老师对搜狐母婴表示，开头的小故事，并不是她第一次和孩子开启的生命力量的话题。
金希老师的女儿热爱运动，是校滑雪队和游泳长训队的小队员，从2022东京奥运会一直紧密关注到2022北京冬奥会。有一天她女儿突然和她说：“妈妈，冬奥会比奥运会难，每个项目都需要在特殊的场地和环境下完成；但是冬残奥会比冬奥会更难。我想知道，参加残奥会的运动员是怎么做到的！”
出于记者对“好问题”的敏感，金希老师意识到问题背后，实则是孩子对生命有所思考了。就像关注超级运动员谷爱凌一样，她女儿也非常关注参加冬残奥会高山滑雪的一名运动员，4岁车祸时失去右腿的刘思彤。
带着对刘思彤的好奇，金希老师的女儿先大概了解残障如何分级，残障运动员如何训练，如何比赛等等问题。然后，又像做冬奥会知识储备一样，逐一了解了冬残奥会的比赛项目，以及比赛规则等一系列的探索。
不过，金希老师也发现孩子的关注点更为具体，比如高山滑雪的坐姿和站姿有什么区别，视力障碍如何被领滑；什么器械可以帮助运动员实现，什么材质的雪板能够提高速度等等。在孩子的眼里，高山滑雪、冰球冰壶、冬季两项等等每个项目都充满神奇。
02 不仅有爱心，还有如何运用科学才能帮助别人
对于孩子来说，之所以觉得神奇，是因为她自己滑雪，自知调动全身协调性保持平衡并不是一件容易的事，何况身体有残疾的人。
当孩子知道，全球约有6亿5千万残疾人， 约占世界人口10％这个庞大的数字之后，她更是理解，帮助别人除了有爱心之外，更需要科学知识的支持。
孩子最关注的高山滑雪
前面提到，像关注超级运动员谷爱凌一样，金希老师的女儿也非常关注参加冬残奥会高山滑雪的一名运动员，4岁车祸时失去右腿的刘思彤。
刘思彤采用的是坐姿比赛，从直观来看，完全颠覆大众对滑雪的印象。坐式滑行器下面是单板雪板，通过高强度悬架装置与椅座连接。此外，还会在腿部外侧安装个性化定制的玻纤或碳纤的外壳，以减小风阻并提供腿部的保护。
在残奥高山滑雪项目中，运动员既要争取有更快的滑行速度，据悉下坡时速度可达100公里/小时左右，又要通过敏捷的操作来控制滑行路线。回转赛的雪道落差大概在220米，在高山上保持平衡是最难的，这是连健全人都很难做到， 刘思彤在摔了无数次后，终于和她的坐式滑行器合作默契了。
最受男孩喜爱的冰球
关于不同程度残疾的运动员，帮助他们实现运动员梦想的是科学的运动器械。比如冬残奥冰球，运动员不是像普通运动员穿着冰鞋，而是使用一种特殊的雪撬，以及两根短的冰球棍，也区别于普通冰球的一根长推杆。冰球棍微微变曲的一端用来推球，另一端有一个金属镐，这个镐能够抓住冰面，让球员随意移动和掌控自己的位置，并且帮助雪撬停下来。根据物理学定律，如果不借助外力，运动的雪撬是停不下来的。
物理学也解释了为什么一些残疾运动员会借助特殊器械来辅助运动，当运动员向前运动时，会受到一个大小相等，方向相反的作用力，健全的运动员很容易克服这种反作用力，而残疾运动员却可能摔倒，科学的辅助器械则可能帮助运动员保持身体平衡。
虽然有了科学的器械辅助，但是运动员伤残的位置还是会高频引起磨伤。说到这，金希老师说，有一次她陪孩子在纪录片，看到中国残奥冰球队队长崔玉涛在断肢的位置套了十几双袜子来保持运动的舒适度时，孩子更能透彻理解，运用科学的材料提高辅助器械的适配性和安全性，都是必要且重要的。
除了冰雪运动，孩子又再次熟知了不同残疾的运动员，想要跑步，游泳，打篮球，赛车等等运动时，都需要更适配的辅助技术，让残疾人运动起来，首先要让他们能够运动自理。苏黎世联帮理工大学瑞士联邦技术学院的工程师罗伯特·克莱因的解释，他说：“这样做的目的并不是让他们成为更快最强的人，而是为了利用最新技术帮助运动员战胜残疾。”
03 “我的生命和他们的生命是一样的”
“科学运动”和“安全运动”是孩子知识层面的好奇探索，金希老师花了很多时间带孩子去了解了残奥会背后的科技。说起为什么会这么做？金希老师对搜狐母婴说，她更想传递的是，只有残疾人能做的事情越多，他们的生活自由度才会重新扩大，生活才会真正属于自己。
“我的生命和他们的生命是一样的。”这句话是中国冬残奥高山滑雪队主教练，意大利人卡佩里·达里奥在纪录片《冬奥有我》里说的。也是真正击中金希老师的一句话。在我们现实的生活中，如果没有接触过残疾人，是很难真正地做到感同身受，很难真正懂得什么是平等，并且能做到平等。这也是我认为最应该传递给孩子们的重要认知。
在纪录片里，残酷地展示了他们日常生活的一面，很多运动员经常处于脆弱崩溃的边缘，生活虐他们千百遍，他们还要重新做到直面自己，接纳自己，重新找到热爱，并且创造新的奇迹。很多人要花上数年，还有很多人甚至仍然无法走出来。达里奥面对队员深夜找他倾诉，他温暖又坚定地告诉他们：“你可以哭，但哭后你要站起来。”
“生活始终要继续”这是所有人都需要认真理解的一句话。残疾人群体理解更为深刻，不论是身体，还是心理。
高山滑雪运动员刘思彤说，她参加平昌冬残奥会比赛时，她是抱着学习的态度来参赛，要找到自己的世界顶级选手的差距，备战2022。她不断艰难地训练，不是希望给家人争光，而是希望自己越来越自信。
单板滑雪运动员孙奇，幽默地对别人说，“我别的都不多，就是腿多。”面对生活残酷的真相，他调侃了帮助他完成滑雪的数不清的义肢 。
胳膊比腿都粗的冰球队队长崔玉涛，他理解的运动精神更多了一层，每次练到崩溃，他的坚持不懈里，有一份是为了帮助过他们残疾群体的人。
回归到生活是什么？
我们每个人的人生际境都不尽相同，但是遇到的难题一个都不会少。冬残奥会向普通人开启了一个重要视角——无论遭遇什么样的人生重创，人人都应该葆有希望，即使处于人生绝境之处也要相信自己，绽放希望之花。
04 当我们的孩子面临挫折，怎么办？
为什么金希老师会和孩子花这么多精力来了解冬残奥会的细节呢？其实理由已经很清晰了。
幸运我们的孩子身体健康。但是，从小到大，学会交友处理关系，面对成绩起伏，升学压力，恋爱，就业，疾病，死亡，父母离异，家庭变故……孩子面临的挫折一个也不会少，更不会因为家长时刻保护左右而减少。如果我们共识到这一点，我更提倡家长能早一点培养有心理韧性的孩子。
那么，如何培养一个心理充满韧性的孩子呢？
儿童心理学家艾美·维纳尔在研究中发现，积极应对挫折的人韧性更强，能从巨大挫折中走出来。维纳尔40年前在夏威夷便开始了研究，历史中最致命的超强飓风之一，1992年飓风“伊尼基”袭击考艾岛，时速160英里的大风让六分之一的人无家可归，但似乎放过了那些心理韧性强的孩子所住的地方。这些孩子现在30多岁了，维纳尔在研究中发现，他们的幸运是自己创造出来的。心理韧性强的孩子比心理韧性弱的孩子更善于做计划和准备。他们虽然无法避免暴风雨这一逆境，但却有掌控某些因素，比如用木板加固房子，购买保险，拥有必要的经济保障应对损失。维纳尔认为，心理韧性强的孩子是“计划者，问题解决者和快速学习者。” 而韧性差的孩子就会直接放弃。
“计划者，问题解决者和快速学习者”也正是未来人需要具备的素质，从帮助家长的角度来说，我想分享的是保罗·史托兹博士在《逆商》中提出的LEAD 工具，当孩子遇到压力，挫败，失败向你求助时，你除了要保持坚定温和的态度， 最好还能梳理好自己的思路，进一步帮孩子化解难题，起到有效的帮助作用，这样做的好处，不仅能让孩子感受到善意的回应，让孩子学会乐观，还能抓住逆境下新的成长机会。
L＝Listen 倾听逆境的反应；
E＝Explore 探究自己对结果的担当；
A＝Analyze 分析证据；
D＝Do 做点事情。
简单来说，首先要有迅速觉察逆境降临的能力，这样就可以调动自己做出改变；其次，梳理出来应该对结果的哪些部分承担责任；然后，提供给自己一个简单的质疑过程，让你可以审视， 质疑并最终摆脱自己在逆境反应中的消极部分；最终，通过行动来解决难题。这个工具听起来有一定的专业性，的确有难度，但优点是提供的信息点很清楚，可以给家长在处理孩子求助的过程中，捕捉有用信息，增加方法判断，起到拨云见日的作用。
学会面对困难是人生必修课，孩子需要获得足够的信任和尊重，这些信任和尊重都是他们掌控自己，掌控生活，应对挑战的最大信心和支持来源，同时，这些逆境都是让灵魂成长的机会。
【结束语】最后，金希老师为大家推荐了她的新书《赋能孩子》。该书从人生底色、思考、创造力、学习、认知、内驱力、审美、财商八个方面，详细阐述了为什么要做赋能型家长以及怎么做。愿家长开卷有益，赋予孩子真正的能力。
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