当了妈妈以后经常玻璃心
娃1岁后怎么不见长？要不要看医生？
宝宝比同龄孩子小好多，是发育落后吗？
我家宝宝生下来就小，一直追赶一直小，是喂养有问题？
孩子几个月没怎么长，如何促进长高？
……
每一位父母，都希望宝宝可以在自己的精心“灌溉”下茁壮成长，但并非每一位宝宝都能达到理想的身高体重水平。
影响宝宝身高的因素有很多，遗传因素就是其中最重要的一环。但即使遗传因素在一定程度上限制了宝宝未来的身高，我们还是可以通过后天的努力，让宝宝的身高在合理的范围内有所突破。
很多父母觉得宝宝“长得小”“长得慢”，大多是通过自我感觉、自己衡量、与身边同龄孩子对比，得出的结论，并非真正意义上的发育落后。
一、如何判断宝宝身高体重是否达标
关于宝宝的生长发育水平，国家卫健委发布的2023年最新《7岁以下儿童生长标准》WS/T 423-2022已于今年3月1日正式实施，新标准更符合我国儿童生长发育特征。
今天就带着大家一起了解7岁内儿童身高体重百分位数值指标及评价方法，大家可以对照表格在家自测。
7岁以下儿童生长百分位数值标准
男宝身高
体重
女宝身高
体重
注：p表示百分位数,每个等分为一个百分位
看到这里，家长不禁更慌了，平均标准都这么高了吗？我家娃才达到中下水平啊！
的确，随着国民生活水平的不断提高，我国儿童的平均身高体重发育水平也越来越高，但此标准仅作为参考给家长提供一个对照。鉴于宝宝之间的个体差异，每位宝宝都有自己的成长节奏，着实不必因为一时的测量数据慌神。
家长应该给宝宝做好定期监测，通过宝宝出生后的生长发育曲线来判断宝宝的生长发育水平。
只要宝宝的生长曲线在某一个区间内保持平稳，身体无其他异样病症，即使宝宝瘦小一些，也不用担心。
毕竟宝宝的身高七分天注定，三分靠打拼。因此，不能因为宝宝生长发育水平偏下就判断宝宝发育不佳。
如果宝宝成长的过程中，生长曲线明显异常或偏离原区间，就应该及时寻求医生帮助，由医生进行专业诊断。
宝爸宝妈们调整好积极的心态后，就可以考虑要怎么通过后天干预帮宝宝努力突破遗传身高的限制啦。
二、[突破遗传身高]抓住这3个重点
均衡的营养
为宝宝合理搭配膳食，确保宝宝每日摄入足够的各类营养元素，促使其体格正常生长。
千万不要因为宝宝瘦小而猛吃猛补！
很多宝宝被强迫进食后，抵抗情绪更高，直接影响进食量及营养的吸收。
因此，家长要做的，就是合理膳食、均衡营养，帮助宝宝逐步改善。
充足的睡眠
要想宝宝长得高，保证睡眠是关键！
因为生长激素主要在宝宝深睡时分泌，只有得到充足的睡眠，才能够确保足够的生长激素分泌，同时也能更好地促进营养物质的吸收。
适当的运动
适宜的运动可以促进营养物质的吸收、钙的沉积、生长激素的分泌，帮助宝宝健康发育。
在宝宝成长的道路上，宝爸宝妈们必须具备充足的耐心，在提供良好的成长环境的条件下，让宝宝按照自己的节奏成长就好啦！返回搜狐，查看更多
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