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娃娃有这些表现后,就是要给他们添加辅食了,妈妈不要理解错了

宝宝从出生开始,就是一家人的希望,大家都希望他可以健康快乐的成长。但是在成长的过程中,总是会遇到一些问题,像添加辅食就难住了很多的年轻父母。

表妹家宝宝四个月了,不过前几天因为积食孩子哭闹不止,最后半夜把他送到了医院检查。检查的结果是辅食添加不当导致的,这个阶段的孩子添加辅食,只能用一些果泥之类的。而且最初的时候不能吃太多,小勺子那么大一点就可以,慢慢的循序渐进就可以了。

不过初为人母的表妹,哪里有知道这些呢,根本没有什么经验。在第一次给宝宝吃辅食的时候,就直接给他吃了小半碗土豆泥,这么大的量小孩子的肠胃哪里受的了呀。

其实掌握表妹这样的新手父母有很多,第一次生孩子根本不知道自己该做什么,连最基本的照顾娃都不知道该如何。更何况是更高深的给宝宝合理的添加辅食呢,这真的是一件很困的事情。今天就给大家交流一下,谈谈这件事儿

那么哪些信号代表着孩子应该添加辅食了呢?其实在《0-6岁宝宝食谱》里面就有,大家一起来了解一下吧!

喜欢往嘴里塞东西;

表现出对大人的食物的兴趣;

能够自主抬头,看的出来想吃东西了,发出想吃的信号;

习惯性的进行吞吐;

在饿的时候容易哭闹;

哭闹之后吃点东西,哭闹就会停止;

生长缓慢,达不到标准值。

出现以上这些“信号”,都说明可以给宝宝添加辅食了,添加辅食过早或者过晚,都会影响宝宝对食物的接受度。

那么我们究竟该如何给宝宝的辅食如何添加呢?其实也是很简单的。

关于量

宝宝起初添加辅食的时候,量并不是确定的,需要根据宝宝的胃口进行调整。如果孩子的发育都是正常的,就没有必要在辅食上面过多要求

可以让他们逐步适应,每次给他们吃一点就可以了,主要就是小朋友的肠胃消化功能发育不完全,不能操之过急。

关于吃

如果给宝宝添加辅食,那么第一次最好是高铁米粉。营养米粉的营养价值非常的高,而且含有足量的铁元素,同时也不需要添加其他的东西了。

最开始吃辅食的时候,一定不要吃的太稠,要稍微稀一点,这样可以避免宝宝干呕反胃。

关于坐

从小就要让他们养成好习惯,每次吃辅食的时候要坐在餐椅上面,这样的习惯是比较好的。而且也可以为以后的自主进食打下一定的基础,可以很好的减轻家长的负担。

要是宝宝能够适应这些,就算娃娃过关了,可以适当的做出改变。等一周岁后就可以顺利的吃饭,不过这是一个漫长的过程,需要父母坚持努力。

不过给孩子吃辅食,还有一些需要注意的地方

宝宝吃的辅食最好是现做现吃,可以给他们吃一些蔬菜,并且要软烂,可以选择颜色深的蔬菜,这类的蔬菜营养价值更高

平时的时候,常温水果尽量生吃,这样吃可以保留营养物质。如果是苹果和梨等水果,因为质地比较的硬,可以加热使其变软制成水果泥就可以了。

小于一岁的小宝是不能喝果汁的,因为研究发现一岁之前的娃娃,喝果汁是没有任何营养的。而且里面的糖分还会增加娃肥胖的概率,所以不建议给孩子喝。

在刚开始的时候,添加辅食不能太心急,可以稍微尝试一下就行。尤其是鸡蛋,吃上一点点,然后观察三四天,看看是不是有过敏等情况,慢慢的一点点尝试,直到没有任何问题。

宝宝吃辅食一定要注意营养搭配,从开始的少食多顿,逐渐一天吃三顿。起初的时候,要是出现偶尔厌食的情况,也不用太担心。他们后面就会慢慢适应这个状态,之后就没有这样的情况了。

从辅食过渡到一日三餐的宝宝,就可以同我们正常地吃饭了。但并不能和我们大人的饭一样,孩子需要清淡的饮食,口味要淡,种类还要丰富。

如果你不知道给宝宝做什么辅食好,这里给大家推荐几道食谱,也是我在《辅食每周吃什么》这本书中学到的,希望可以帮助到你。

第一道菜:西红柿菠菜鸡蛋面

西红柿鸡蛋面很多人都喜欢吃,其实里面也是可以加一些菠菜的,将西红柿去皮剁碎锅中加入橄榄油,放到油锅里面炒出汤汁来。

然后在锅内倒入沸水,把洗好的菠菜切碎备用,在水烧开之后,把面条下到里面。将鸡蛋打碎搅拌杆加入到里面,等到锅开了把菠菜放到里面,也可以根据自己的口味加一些香菇丁。这些辅食制作简单,而且营养均衡口感丰富,宝宝也喜欢吃。

第二道菜:宝宝咖喱饭

这种食物的做法有很多,像鸡肉牛肉猪肉都可以,根据个人的口味来就行了。制作的方法也很简单,常见的蔬菜粥胡萝卜、洋葱和土豆等。而且咖喱的味道会盖住蔬菜的味道,可以让蔬菜种类丰富一些。

第三道菜:西葫芦肉末饼

制作的方法也很简单,把西葫芦胡萝卜肉都切成丁,先把这些食材炒熟,可以加一点猪油能够激发胡萝卜的香味。这些食材是可以一次下到锅里,而且胡萝卜素配合肉一起才能更好的吸收,调味好之后炒熟盛出备用

用面粉合出酸奶状的面糊,在把鸡蛋加入到里面,搅拌均匀即可。把炒熟放凉的菜馅倒入里面,搅拌均匀即可。然后起锅烧油,把面摊成鸡蛋饼,煎至双面金黄即可。

这本书陪伴了我家俩孩子的成长,可以说,3岁以前孩子的辅食问题,这本书都囊括了。我还把这本书推荐给了身边的新手妈妈们,她们都反馈说很实用,解决了每天换着花样给娃做,娃却不爱吃的难题。还有一些喂养知识,也不用到处找了,书中都有介绍。

从辅食添加注意事项,添加原则,以及每周给宝宝做什么吃,按照年龄、每周,进行了科学的划分。书籍的作者是儿科医生刘长伟,权威性毋庸置疑,可以对着养娃了!

不知道给宝宝做什么辅食,可以打开看一看,书中都有详细的介绍。从材料准备到制作方法,再到营养价值,都写的很详细,还是彩图印刷,阅读起来美感十足。

枕边育儿寄语:

宝宝的成长只有一次,任何一点疏忽都会导致一些问题,是万万不能马虎大意的。如果你家里有刚出去的娃娃,可以在家里准备一本宝宝食谱,或许可以带给你很大的帮助。

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